-
Hé lộ dàn nhân vật trong clip "xào ke" triệu view của Công an Đà Nẵng: Diễn quá nhập vai đến mức ekip phải… cấm cười -
Đình Bắc gây sốt thảm đỏ WeChoice Awards với visual "phát sáng", fan xem 2,7 triệu lượt vẫn chưa hiểu vì sao lại cuốn đến thế -
Hiện trường vụ xe bồn cán tử vong người phụ nữ tại cầu Phú Xuân ở TPHCM, lỗi thuộc về ai? -
Người đàn ông bị ung thư phổi giai đoạn cuối dù sống lành mạnh, 3 thói quen trong phòng ngủ là "thủ phạm" -
Người đàn ông từ Gia Lai ra Nghệ An bán mai "bị lừa" trắng trợn và cái kết ấm lòng cư dân mạng -
Camera AI đồng loạt ghi nhận 216 biển số vi phạm: Chủ xe chậm nộp phạt nguội có thể mất tiền oan theo Nghị định 168 -
Nghẹt thở giải cứu cô dâu, chú rể kẹt trong thang máy ngay sát giờ rước dâu -
Phía sau mức thưởng Tết kỷ lục 1,6 tỷ đồng: Khi sự tận tụy được đền đáp xứng đáng -
Hà Nội: Nhóm phụ nữ mang bạt nhún ra nhảy trong đền Hai Bà Trưng khiến dân tình sửng sốt -
Trường Giang xúc động nói yêu Nhã Phương ‘sâu sắc, lần đầu bộc bạch về cuộc sống hôn nhân hiện tại?
Ôtô - Xe máy
04/01/2019 21:48Tài xế xe tải, xe container cần lưu ý gì để giảm nguy cơ tai nạn?
Theo số liệu của Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia, trong 6 tháng đầu năm 2018, cả nước xảy ra 8.999 vụ tai nạn giao thông, khiến 7.027 người bị thương, 4.023 người tử vong.
Một số liệu khác của Ủy ban cho thấy hơn 60% nguyên nhân các vụ tai nạn giao thông xuất phát từ hành vi của con người, còn lại là các yếu tố phương tiện vận tải và cơ sở hạ tầng.
Người tài xế đóng vai trò rất quan trọng quyết định tới sự an toàn của mỗi chiếc xe khi chạy trên đường, đặc biệt là xe khách, xe tải nặng hay xe container.
Đặc thù công việc khiến các tài xế xe container phải làm việc trong môi trường khó khăn, đòi hỏi sức khỏe tốt và thần kinh thật vững. Môi trường làm việc của các lái xe là bên trong cabin chật chội, rất nóng nếu xe không có máy lạnh.
Thời gian làm việc của tài xế xe container gần như không kể ngày đêm, thường kéo dài liên tục nhiều giờ liền. Giờ giấc làm việc đặc thù cũng khiến tài xế ăn ngủ không đảm bảo, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và tinh thần.
Để đảm bảo an toàn khi điều khiển xe, các tài xế cần lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:
Nghỉ ngơi hợp lý
Luật quy định thời gian làm việc của người lái ôtô không được quá 10 giờ trong một ngày và không được lái xe liên tục quá 4 giờ. Các tài xế nên tuân theo quy định này, để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân, có được tinh thần và sự tập trung tốt nhất khi lái xe, đảm bảo an toàn cho những người xung quanh.
Quãng thời gian nghỉ ngơi có thể dài hay ngắn, nhưng sẽ giúp tài xế thoát khỏi cabin chật chội, thư giãn gân cốt và giúp tinh thần thoải mái hơn, chuẩn bị cho chặng đường tiếp theo.
Ngủ đủ giấc
Dù lái xe vào ban ngày hay ban đêm, tài xế luôn chú ý cần ngủ đủ giấc, để cơ thể có thời gian phục hồi và tài xế luôn giữ được sự tập trung khi lái xe.
Nếu lái xe vào ban đêm, nên dành thời gian ngủ đủ giấc vào ban ngày. Buồn ngủ là kẻ thù lớn nhất của các tài xế. Nếu ngủ không đủ giấc, cơn buồn ngủ sẽ dễ dàng ập đến bất cứ lúc nào, tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn.
Không uống rượu bia
Sử dụng rượu bia khi lái xe là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ tai nạn thảm khốc. Khi say rượu bia, người tài xế không thể làm chủ được chiếc xe của mình và dễ dàng gây ra tai nạn.
Dù cho rằng mình vẫn đủ tỉnh táo khi lái xe, nhưng sau khi uống rượu bia, cơn buồn ngủ rất dễ xuất hiện, khiến tài xế nhanh chóng mất kiểm soát chiếc xe.
Đối với tài xế, tuyệt đối không sử dụng rượu bia trước khi lái xe. Hãy hoàn thành công việc của mình, và sử dụng rượu bia vào những lúc nghỉ ngơi, nhàn rỗi và không phải lái xe.
Hạn chế dùng chất kích thích
Để chống lại cơn buồn ngủ cũng như giữ sự tập trung, nhiều tài xế sử dụng chất kích thích, từ thuốc lá, cà phê, trà đặc, nước tăng lực cho tới ma túy.
Tất cả chất kích thích đều có hiệu quả tức thời nhưng không bền, chưa kể tới việc gây nghiện và bào mòn sức khỏe các tài xế. Khi cơ thể đã nhờn với các chất kích thích, chúng sẽ không còn hiệu quả nữa, và tài xế lại phải đối mặt với những cơn buồn ngủ bất chợt rất nguy hiểm.
Với những chiếc xe container dài tới 20 m, việc tuân thủ luật giao thông là hết sức cần thiết để đảm bảo an toàn khi vận hành. Bên cạnh đó, văn hóa giao thông cũng là thứ các tài xế cần quan tâm.
Tài xế cần di chuyển đúng tốc độ quy định, giữ khoảng cách an toàn, chạy đúng làn đường, nhường đường cho phương tiện giao thông khác và các xe ưu tiên, không chở quá tải...
Việc chở quá tải trọng quy định của xe có thể khiến chiếc xe khó kiểm soát hơn, quãng đường phanh dài hơn, hoặc có thể gây nên hiện tượng mất phanh hay mất lái, chưa kể tới việc phá hủy cơ sở hạ tầng giao thông.
Kiểm tra, bảo dưỡng xe thường xuyên
Tai nạn giao thông không chỉ đến từ người cầm lái. Những chiếc xe nếu được bảo dưỡng thường xuyên, kiểm tra và khắc phục các lỗi kịp thời, cùng giảm rất nhiều nguy cơ xảy ra tai nạn.
Đối với một chiếc xe container, hệ thống phanh là cần thiết nhất để kiểm tra thường xuyên và khắc phục ngay lập tức nếu phát hiện sự cố. Những chiếc xe siêu trường siêu trọng sẽ gây ra những hậu quả thảm khốc nếu hệ thống phanh gặp trục trặc.
Ngoài ra, tài xế cũng nên kiểm tra hệ thống làm mát, lốp xe và áp suất lốp, để đảm bảo chiếc xe mỗi khi bước vào hành trình dài đều có phong độ tốt nhất.
Theo Tuấn Khanh - Phong Vân (Tri Thức Trực Tuyến)
- Phạm Thái Tuế năm 2026, con giáp này vẫn được dự báo “gặp nguy hóa an” (09/02/26 23:15)
- Xuân Son không được công nhận bàn thắng, Nam Định 9 trận liền toàn hòa và thua (09/02/26 22:56)
- Trường Giang khuyên Đình Bắc "bớt đi sự kiện, tập trung đá bóng": Đúng hay sai trong bối cảnh thể thao hiện đại? (09/02/26 22:15)
- Tái xuất sau 4 năm, Cựu Chủ tịch Trịnh Văn Quyết bất ngờ tặng quà Tết cho hàng triệu người (09/02/26 21:59)
- Làm rõ thông tin Việt Nam “chữa khỏi ung thư máu” lan truyền mạnh trên mạng xã hội (09/02/26 21:51)
- Đề xuất giới hạn tuổi làm chính trường Mỹ dậy sóng (09/02/26 21:29)
- Người đòi "4,5 tỷ đồng trong cốp xe SH" thua kiện (09/02/26 21:08)
- Miền Bắc sắp đón thêm không khí lạnh, thời tiết Tết Nguyên đán 2026 diễn biến thế nào? (09/02/26 21:00)
- Nga cáo buộc thêm một quốc gia dính líu âm mưu ám sát hụt tướng tình báo (09/02/26 20:56)
- Thực hư tin "người khoác áo blouse trắng diện trang phục nhạy cảm" là bác sĩ bệnh viện ở Hà Nội (09/02/26 20:49)