Dù đã sắp tới ngưỡng "thất thập" nhưng cặp đôi Hàn Quốc hiện đang làm chao đảo MXH vì body vạn người mê mẩn.
Cụ ông U70 'gây bão' MXH với body cường tráng

Mới đây, một cặp vợ chồng tuổi trung niên sống tại Seoul (Hàn Quốc) bỗng trở thành một hiện tượng trên mạng xã hội khi cùng nhau khoe những hình ảnh cơ thể cường tráng, săn chắc khiến ngay cả thanh niên cũng phải ghen tị.

Hàng ngày, những thói quen sinh hoạt và tập luyện của họ thường được con gái Grace Kang quay lại video và chia sẻ thông qua tài khoản Instagram có hơn 100.000 người theo dõi.
Theo Sohu, để có được thành quả như vậy thì từ cách đây 6 tháng cả người chồng (61 tuổi) và vợ (56 tuổi) đã cùng nhau thiết lập thói quen tập luyện và ăn uống healthy. Điều này giúp họ cải thiện sức khỏe và có vóc dáng săn chắc, không có dấu hiệu chùng nhão, xập xệ của tuổi già.
Thông thường, mỗi buổi tập gym của hai vợ chồng kéo dài khoảng 90 phút. Khi không thể đến phòng gym, bố mẹ của Grace vẫn tranh thủ thực hiện các bài tập đơn giản tại nhà.
Clip: Việc chăm chỉ tập gym giúp cặp vợ chồng Hàn Quốc sở hữu body "vạn người mê"
Về chế độ ăn uống, mẹ Grace cho biết bữa sáng yêu thích của bà và chồng là món sữa chua Hy Lạp ăn kèm các loại hạt và trái cây tươi. Món ăn này vừa giàu năng lượng, tốt cho sức khỏe lại tránh được tình trạng thừa cân, béo phì. 
Trứng luộc, bánh mì ngũ cốc cũng là những món quen thuộc trong bữa sáng của cặp vợ chồng người Hàn Quốc. Các bữa trong ngày đều đảm bảo có nhiều chất xơ cùng protein và một lượng tinh bột tốt vừa đủ dùng.
Ngoài có vóc dáng đẹp như mơ, cha mẹ Grace còn có gu thời trang ăn mặc phong cách và hiện đại. Bố của Grace thích những bộ trang phục năng động, cá tính. Ông rất yêu chiều vợ và thường đưa bà đi du lịch hay mua sắm khắp mọi nơi.

Biên Thùy (SHTT)

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.