Chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa cho con bú. Nhờ được chăm sóc tốt mà 'mẹ bỉm sữa' dưới đây có được nguồn sữa chất lượng, dồi dào cho bé.
Sau khi sinh, cũng là thời điểm phụ nữ yếu nhất. Hơn nữa, quãng thời gian này "mẹ bỉm" vừa phải chăm con và cho bé bú. Nếu không ăn uống đủ chất sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
May mắn hơn nhiều người, cô gái dưới đây được bố mẹ chồng chăm chút chu đáo. Cụ thể bố mẹ quan tâm con dâu qua những mâm cơm cữ đa dạng. "Mẹ bỉm" có số hưởng tự hào chia sẻ: "Hồi còn yêu nhau, mỗi lần về nhà chồng chơi mình đều rất thích việc cả bố và mẹ cùng nhau nấu cơm. Giờ lấy nhau về cũng học theo bố mẹ, 2 vợ chồng mình mỗi đứa một bếp, chồng canh vợ thịt thế là xong bữa.
Mình ở cữ 1 tháng với 3 cái răng đau, món gì ông bà cũng ninh trước khi nấu. Chim hầm, gà hầm, thịt chân giò, đến thịt rang nghệ cũng hầm
Chia sẻ những mâm cơm cữ mình được ông bà nội em bé nấu cho. Bức ảnh đầu tiên chính là thành quả sau sinh mổ 10 ngày của mình, sữa đặc sánh, tha hồ cho em bé uống no nê".
Cơm cữ bố mẹ chồng nấu cho con dâu: Thịt bò xào hành tây, canh rau ngót thịt, thịt rang nghệ, cam siêu ngọt.Canh bí thịt băm, tôm rim mặn ngọt, giá xào, tráng miệng na.Trứng lá ngải, tôm nõn rim mặn, thịt viên sốt, đỗ luộc.Sườn xào chua ngọt, canh rau ngót thịt, đu đủ luộc, tráng miệng na.Chim hầm hạt sen, canh bí nấu mọc, thịt rang nghệ, quýt Sài Gòn.Chim câu hầm thuốc bắc, thịt viên sốt cà chua, canh rau ngót, bưởi diễn.Canh bí thịt băm, trứng lá mơ, tôm rim mặn ngọt, tráng miệng cam.Thịt rang nghệ, đu đủ luộc, tôm rim mặn ngọt, đỗ xào.Thịt viên sốt cà chua, lòng đỏ trứng, su su cà rốt luộc, chôm chôm và chuối.
Tim hầm hạt sen, canh sườn củ quả, lòng đỏ trứng, quýt Sài Gòn.Đùi gà hầm hạt sen, tôm nõn rim mặn, canh rau ngót thịt, tráng miệng chuối.Bò sốt vang, đu đủ luộc, đỗ xào, cam và quýt.Gà hầm hạt sen, thịt rang nghệ, su su cà rốt luộc, quýt Sài Gòn.Gà hầm lá ngải, thịt viên sốt, đỗ xào, canh rau ngót thịt, tráng miệng chuối.
Canh bí đỏ, trứng lá mơ, thịt quay, giá xào.Nhờ ăn uống đủ chất mà "mẹ bỉm" hút được rất nhiều sữa cho con bú.
