Nên đo đường huyết vào những thời điểm nào trong ngày?
Mức đường huyết có thể thay đổi liên tục trong suốt cả ngày và những biến động này có thể khiến việc sống chung với bệnh đái tháo đường trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Do đó, biết được các thời điểm mình nên đo đường huyết sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
18/09/2026 20:45:00
Thuốc ngủ từ “cứu tinh” thành cái bẫy: Uống càng lâu, càng khó ngủ?
Từng giúp dễ ngủ, thuốc dần mất tác dụng sau thời gian dài sử dụng, khiến người bệnh rơi vào vòng xoáy khó ngủ và lệ thuộc.
18/09/2026 14:07:52
4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ
Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ trong gan, ngăn ngừa biến chứng xơ gan nguy hiểm.
18/09/2026 10:40:14
Vì sao ăn quá nhanh có thể ảnh hưởng sức khỏe?
Ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể chưa kịp nhận biết cảm giác no, đồng thời làm tăng nguy cơ đầy hơi, khó tiêu. Thói quen này cũng liên quan đến tăng cân và một số vấn đề chuyển hóa.
18/09/2026 08:43:52
Người đàn ông 46 tuổi mắc ung thư thực quản sau gần 30 năm duy trì 3 thói quen xấu
Suốt gần 30 năm, người đàn ông duy trì việc hút 2 bao thuốc mỗi ngày, ăn trầu và thường xuyên uống bia. Đến khi xuất hiện cảm giác nuốt vướng, đau khi nuốt và sụt 10 kg trong thời gian ngắn, ông đi khám và nhận kết quả mắc ung thư thực quản.
18/09/2026 06:28:59
Xử phạt 100 triệu đồng chủ tiệm bánh mì khiến 254 người ngộ độc
Sau sự cố hàng loạt người dân phải nhập viện vì nhiễm khuẩn thực phẩm, chủ một tiệm bánh mì tại Gia Lai đã bị cơ quan chức năng xử phạt hành chính 100 triệu đồng, đồng thời đình chỉ hoạt động kinh doanh để khắc phục hậu quả.
17/09/2026 17:28:57
Đầu gối kêu lục cục liệu có phải vấn đề xương khớp đáng lo?
Khớp gối kêu lục cục là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là người lớn tuổi và người vận động thường xuyên. Vậy tình trạng này có đáng lo và khi nào cần đi khám?
17/09/2026 16:15:47
Nhầm lọ vitamin, người nhà nhỏ 5 giọt axit vào miệng bé 1 tháng tuổi
Tưởng dung dịch trong lọ là vitamin, người nhà nhỏ 5 giọt axit tricloaxetic 80% vào miệng bé 1 tháng tuổi, khiến trẻ bỏng đường hô hấp và tiêu hóa.
17/09/2026 14:12:20
Một tách trà gừng buổi tối có lợi gì cho thận?
Trà gừng không thay thế nước lọc hay thuốc điều trị bệnh thận, nhưng có thể giúp bổ sung nước và cung cấp các hợp chất chống oxy hóa, trong khi chứa ít natri, kali và phốt pho.
17/09/2026 11:21:55
Ăn hành tây thường xuyên có lợi gì cho sức khỏe?
Hành tây chứa nhiều quercetin, chất xơ và hợp chất thực vật, có thể hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa, xương và kiểm soát đường huyết.
17/09/2026 10:40:24
7 cách đơn giản khiến ngôi nhà bớt hấp dẫn với gián
Chỉ một con gián xuất hiện trong bếp vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu ngôi nhà đang có những điều kiện thuận lợi cho chúng trú ẩn và tìm kiếm thức ăn.
17/09/2026 08:28:43
Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?
Chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay hoàn toàn có thể giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả tương đương chế độ ăn có thịt, miễn là người tập đảm bảo đủ lượng protein, calo và tuân thủ phương pháp luyện tập tăng tiến.
17/09/2026 07:55:34
Ăn tối khi nào để kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Đã có nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn tối có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, bất kể bạn ăn gì. Nguyên nhân có thể do độ nhạy insulin thay đổi trong suốt cả ngày để phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể. Do đó, thời điểm ăn trái với nhịp sinh học có thể làm giảm dần khả năng kiểm soát đường huyết theo thời gian.
16/09/2026 19:35:32
Đau bàn chân khi nghỉ có thể cảnh báo bệnh động mạch ngoại biên
Đau khi nghỉ ở bàn chân hoặc ngón chân có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có bệnh tim mạch.
16/09/2026 15:26:47
5 thói quen tưởng đang thư giãn nhưng có thể khiến não “ì” đi mỗi ngày
Lướt điện thoại hàng giờ, ăn nhiều đồ ngọt, ngồi quá lâu hay ít giao tiếp có thể trở thành những thói quen bất lợi cho sức khỏe não nếu kéo dài.
16/09/2026 14:12:40
Màn phát sóng trực tiếp khiến tuyên bố “ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 17 năm” bị nghi ngờ
Daisuke Hori, doanh nhân kiêm YouTuber Nhật Bản từng tuyên bố chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 17 năm, liên tục xuất hiện những dấu hiệu bất thường trong một tuần phát sóng trực tiếp.
16/09/2026 11:43:22
Một chiếc bánh trung thu có thể tương đương 5 bát cơm, ăn thế nào để không tăng cân?
Một chiếc bánh trung thu cỡ 10x4 cm có thể cung cấp 800-1.200 calo, tương đương khoảng 5 bát cơm vừa. Tuy nhiên, người khỏe mạnh không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn món bánh này, mà quan trọng là kiểm soát khẩu phần và tổng lượng thực phẩm nạp vào mỗi ngày.
16/09/2026 10:38:09
Mẹ mắc giang mai khi mang thai, bé gái 3 tháng tuổi mắc bệnh bẩm sinh
Bé gái 3 tháng tuổi nhập viện với các sẩn hồng ban, bong tróc da ở lòng bàn tay, bàn chân. Qua khai thác bệnh sử, bác sĩ phát hiện mẹ từng mắc giang mai trong thai kỳ và đã điều trị.
16/09/2026 09:30:07
Xả bồn cầu có thể phát tán khí dung chứa mầm bệnh theo nghiên cứu
Khi xả bồn cầu, dòng nước xáo trộn mạnh có thể làm phát tán các hạt khí dung chứa vi khuẩn, virus mang mầm bệnh và tồn tại trong không khí khoảng 20 giây.
15/09/2026 16:11:42
Cắt tóc sát đầu vẫn không ngăn được bé trai 12 tuổi nhổ tóc vì áp lực ôn thi
Gia đình từng cắt sát chân tóc với hy vọng ngăn con trai tiếp tục nhổ tóc, nhưng cậu bé 12 tuổi vẫn tìm cách giật những sợi tóc ngắn còn lại. Trên đầu em dần xuất hiện nhiều mảng khuyết tóc loang lổ.
15/09/2026 15:02:52
Bài đọc nhiều
Kết luận điều tra vụ 3 người tử vong ở Đồng Nai: Hé lộ mục đích bịt đầu mối
Vụ nam sinh rơi xuống cống tử vong: Đơn vị duy trì thoát nước giải thích lý do không có người ứng trực ở nơi xảy ra tai nạn
Nhiều tỉnh, thành sắp có mưa lớn diện rộng
Tử vi thứ 7 ngày 19/9/2026 của 12 con giáp: Sửu vất vả thu nhập, Thìn khởi sắc tình cảm
Phát hiện xương người trong ô tô dưới kênh, Giám đốc Công an chỉ đạo điều tra