Nhiều người trong chúng ta vẫn thường mang tâm lý chủ quan khi khoang miệng xuất hiện mùi hôi hay những cảm giác khó chịu, bởi họ lập tức quy chụp nguyên nhân do thực phẩm vừa dùng hoặc bệnh lý nha khoa đơn giản.

Nước điện giải giúp bù khoáng khi vận động mạnh, nhưng thói quen uống hằng ngày ngay cả khi không tập luyện khiến nhiều người vô tình nạp thừa đường và muối, đe dọa trực tiếp đến hệ tim mạch.

Sữa chua Hy Lạp là thực phẩm giàu dưỡng chất, đồng thời thường có hàm lượng đường thấp nếu chọn loại không thêm đường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa có thể ăn càng nhiều càng tốt.

Đau nửa đầu là tình trạng bệnh lý thần kinh phổ biến và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người mắc. Vậy có những tác nhân nào gây đau nửa đầu?

Không chỉ dừng ở chức năng cơ bản, nhiều nhà vệ sinh tại Nhật Bản được trang bị hàng loạt tiện ích như sưởi ấm bệ ngồi, điều chỉnh vòi rửa, sấy khô, tự động mở nắp hay tự làm sạch.

Tuổi tác làm giảm mật độ xương tự nhiên, nhưng chính những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại lại là thủ phạm đẩy nhanh quá trình này. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến theo chuyên gia nắn chỉnh xương Carla Pozner tại Mỹ.

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến dẫn đến thiếu máu. Thịt đỏ, gan và tiết động vật là những thực phẩm quen thuộc có thể bổ sung sắt cho cơ thể, song cần sử dụng với lượng phù hợp và chú ý cách kết hợp để tăng khả năng hấp thu.

Thịt là nguồn cung cấp protein, sắt và vitamin B12, nhưng không phải loại thịt nào cũng nên ăn thường xuyên. Nghiên cứu trên gần 2 triệu người cho thấy thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn.

Thay vì cố gắng trở nên hoàn hảo, triết lý wabi-sabi của Nhật Bản khuyến khích con người nhìn nhận và trân trọng những khiếm khuyết của chính mình.

Nghiên cứu phát hiện các hợp chất trong dâu tằm có khả năng biến đổi hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ chuyển hóa, song hiệu quả phụ thuộc lớn vào cách chế biến.

Nhiều người có thói quen hạ nhiệt độ xuống mức thấp nhất khi phòng mãi không chịu mát, nhưng bí quyết giúp không gian dịu nhanh và tiết kiệm hóa đơn tiền điện lại nằm ở những nguồn nhiệt vô hình mà ít ai ngờ tới.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và khám sàng lọc định kỳ giúp phòng ngừa hoặc kiểm soát tốt nhiều bệnh mạn tính.

Củ dền chứa hàm lượng nitrat tự nhiên cao cùng nhiều hợp chất chống oxy hóa, được quan tâm nhờ những tác động tiềm năng đối với huyết áp, mạch máu và một số chỉ số chuyển hóa. Tuy nhiên, loại củ này không thể thay thế thuốc điều trị.

Ở tuổi 106, ông Wang Dinggao vẫn duy trì cuộc sống tự lập với lịch sinh hoạt khiến nhiều người bất ngờ: đi ngủ từ 16-17h, thức dậy lúc 1h sáng, ăn sáng lúc 3h rồi đi bộ. Ông cho rằng tinh thần tích cực và tình cảm gia đình là những điều quan trọng giúp mình sống lâu.

Không chỉ nổi tiếng với món bạch tuộc sống, ẩm thực Hàn Quốc còn khiến nhiều du khách vừa tò mò vừa e ngại với đặc sản cua sống ngâm tương (Ganjang Gejang) hay ngâm ớt (Yangnyeom Gejang).

Không rượu bia, ít uống nước ngọt và luôn nghĩ nước đóng chai sạch, an toàn hơn nước máy, cặp vợ chồng 9X không ngờ thói quen kéo dài 8 năm lại khiến cả hai cùng mắc ung thư gan.

Một người đàn ông 40 tuổi được đưa vào viện cấp cứu vì đột quỵ, thiếu máu não cấp do trước đó ngủ trên ô tô trong một chặng đường dài, đầu và cổ duy trì ở tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài.

Do công việc bận rộn, người đàn ông 52 tuổi nhiều năm ăn thức ăn nấu sẵn, bảo quản trong tủ lạnh. Khi nhập viện vì đau bụng dữ dội, ông được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn 3.