Ngủ trưa đúng cách có thể giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, nếu chợp mắt quá muộn, đặc biệt sau 16h, thói quen tưởng như có lợi này lại có thể khiến bạn khó ngủ và làm giấc ngủ ban đêm bị ảnh hưởng.

Một chiếc ô che mưa vốn là vật dụng hết sức quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Thế nhưng, khi được mở ra ở cự ly quá gần hoặc biến thành công cụ trêu đùa của lứa tuổi học trò, phần đầu nhọn của ô lại tiềm ẩn nguy cơ vô cùng nguy hiểm.

Khoảnh khắc vừa rời khỏi giường vào mỗi sáng sớm, khi bụng còn đói và chưa ăn uống gì, chính là “thước đo” chân thực nhất phản ánh tình trạng sức khỏe

Mức đường huyết có thể thay đổi liên tục trong suốt cả ngày và những biến động này có thể khiến việc sống chung với bệnh đái tháo đường trở nên khó khăn hơn. Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Do đó, biết được các thời điểm mình nên đo đường huyết sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Từng giúp dễ ngủ, thuốc dần mất tác dụng sau thời gian dài sử dụng, khiến người bệnh rơi vào vòng xoáy khó ngủ và lệ thuộc.

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ trong gan, ngăn ngừa biến chứng xơ gan nguy hiểm.

Ăn quá nhanh có thể khiến cơ thể chưa kịp nhận biết cảm giác no, đồng thời làm tăng nguy cơ đầy hơi, khó tiêu. Thói quen này cũng liên quan đến tăng cân và một số vấn đề chuyển hóa.

Suốt gần 30 năm, người đàn ông duy trì việc hút 2 bao thuốc mỗi ngày, ăn trầu và thường xuyên uống bia. Đến khi xuất hiện cảm giác nuốt vướng, đau khi nuốt và sụt 10 kg trong thời gian ngắn, ông đi khám và nhận kết quả mắc ung thư thực quản.

Sau sự cố hàng loạt người dân phải nhập viện vì nhiễm khuẩn thực phẩm, chủ một tiệm bánh mì tại Gia Lai đã bị cơ quan chức năng xử phạt hành chính 100 triệu đồng, đồng thời đình chỉ hoạt động kinh doanh để khắc phục hậu quả.

Khớp gối kêu lục cục là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là người lớn tuổi và người vận động thường xuyên. Vậy tình trạng này có đáng lo và khi nào cần đi khám?

Tưởng dung dịch trong lọ là vitamin, người nhà nhỏ 5 giọt axit tricloaxetic 80% vào miệng bé 1 tháng tuổi, khiến trẻ bỏng đường hô hấp và tiêu hóa.

Trà gừng không thay thế nước lọc hay thuốc điều trị bệnh thận, nhưng có thể giúp bổ sung nước và cung cấp các hợp chất chống oxy hóa, trong khi chứa ít natri, kali và phốt pho.

Hành tây chứa nhiều quercetin, chất xơ và hợp chất thực vật, có thể hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa, xương và kiểm soát đường huyết.

Chỉ một con gián xuất hiện trong bếp vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu ngôi nhà đang có những điều kiện thuận lợi cho chúng trú ẩn và tìm kiếm thức ăn.

Chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay hoàn toàn có thể giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả tương đương chế độ ăn có thịt, miễn là người tập đảm bảo đủ lượng protein, calo và tuân thủ phương pháp luyện tập tăng tiến.

Đã có nghiên cứu cho thấy thời điểm ăn tối có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết, bất kể bạn ăn gì. Nguyên nhân có thể do độ nhạy insulin thay đổi trong suốt cả ngày để phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể. Do đó, thời điểm ăn trái với nhịp sinh học có thể làm giảm dần khả năng kiểm soát đường huyết theo thời gian.

Đau khi nghỉ ở bàn chân hoặc ngón chân có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có bệnh tim mạch.

Lướt điện thoại hàng giờ, ăn nhiều đồ ngọt, ngồi quá lâu hay ít giao tiếp có thể trở thành những thói quen bất lợi cho sức khỏe não nếu kéo dài.