Chuối là loại trái cây giàu kali, mang lại nhiều lợi ích cho hoạt động của hệ thần kinh, cơ bắp và tim mạch. Với người có chức năng thận bình thường, việc ăn chuối hàng ngày thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận mạn tính, đặc biệt ở giai đoạn tiến triển, cần thận trọng vì nguy cơ tích tụ kali trong máu.

Nghiên cứu trên hơn 31.000 người trưởng thành tại Mỹ cho thấy thời điểm ăn bữa đầu tiên trong ngày có mối liên hệ với nguy cơ tử vong và tuổi thọ. Những người ăn sau 12h có nguy cơ tử vong cao hơn gần 30% so với nhóm ăn từ 7h đến 8h sáng.

Bỏ cơm để giảm cân, uống nước ép trái cây mỗi ngày hay kiêng hoàn toàn dầu mỡ tưởng là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, những thói quen này có thể khiến khẩu phần ăn mất cân đối, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm.

Bị bạn bè trêu chọc, tung tin đồn, cô lập kéo dài, hai nữ sinh rơi vào trầm cảm, một em còn tự gây thương tích để giải tỏa căng thẳng.

Cô gái 26 tuổi bất ngờ yếu liệt nửa người khi đang lái xe máy, phải nhập viện cấp cứu vì nhồi máu não. Khai thác tiền sử, bác sĩ phát hiện một thói quen đáng chú ý của bệnh nhân.

Bước vào những ngày trời chuyển rét, thói quen ngâm mình dưới làn nước ấm để xua tan mệt mỏi sau ngày dài làm việc là lựa chọn quen thuộc của không ít người.

Nhiều loại cây cảnh có lá, hoa bắt mắt, thường được đặt trong phòng khách hoặc sân vườn. Tuy nhiên, một số cây chứa độc tố có thể gây ngộ độc khi trẻ ăn phải; số khác có gai nhọn hoặc nhựa gây kích ứng, tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.

Thời khắc mở mắt đón ngày mới không đơn thuần là sự chuyển giao giữa giấc ngủ sâu và trạng thái tỉnh thức, mà còn là lúc toàn bộ hệ thần kinh, tuần hoàn cùng hệ thống nội tiết trải qua bước biến chuyển sinh lý đột ngột nhất trong 24 giờ.

Cứ nghĩ cái gì tự nhiên, rau củ quả hay sữa chua thì kiểu gì cũng lành, uống nhiều chỉ có lợi chứ không hại. Thế nhưng, câu chuyện cay đắng của người phụ nữ dưới đây lại là một gáo nước lạnh tát thẳng vào tư tưởng chủ quan ấy.

Nhiều người đã giảm muối trong bữa ăn nhưng huyết áp vẫn ở mức cao. Chuyên gia cho biết, nguyên nhân có thể nằm ở lượng natri ẩn trong thực phẩm và những yếu tố khác ngoài chế độ ăn.

Chồng qua đời khi con gái út mới 4 tuổi, bà mẹ ở Ninh Bình một mình thức khuya dậy sớm mổ lợn, bán thịt nuôi 10 con gái khôn lớn. Sau 20 năm tần tảo, bà hạnh phúc khi nhìn các con yên bề gia thất.

Bia không chỉ khiến đường huyết tăng ngay sau khi uống mà còn có thể gây hạ đường huyết vài giờ sau đó. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm với người mắc bệnh đái tháo đường do các dấu hiệu hạ đường huyết dễ bị nhầm lẫn với biểu hiện say rượu.

Số ca tử vong do ung thư thực quản đang không ngừng gia tăng, nhưng căn nguyên có thực sự chỉ vì “căn bệnh quá nguy hiểm”? Trên thực tế, chính những thói quen ăn uống quen thuộc từ lâu đời như dùng đồ quá nóng, ăn quá nhanh hay ăn thực phẩm cứng mới là các yếu tố đáng được nhìn nhận.

Tim đập nhanh sau khi tắm nước nóng có thể liên quan đến tình trạng giãn mạch, giảm huyết áp. Bài viết chỉ ra dấu hiệu cần đi khám, cách hạn chế tình trạng này.

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây đau đầu. Vậy vì sao chất lượng không khí kém gây đau đầu và làm thế nào để phòng ngừa?

Nhiều người vẫn lầm tưởng đột quy chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng thực tế căn bệnh nguy hiểm này có thể gõ cửa bất kỳ độ tuổi nào.

Uống sữa buổi sáng hay buổi tối mới thực sự giúp cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất là thắc mắc của không ít người.

Bệnh tiểu đường đang trở thành một thách thức sức khỏe đáng báo động trên phạm vi toàn cầu.