Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy chỉ cần ngủ thêm khoảng 25-30 phút mỗi đêm có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe lâu dài, thậm chí có liên quan đến việc cải thiện tuổi thọ ở một số nhóm đối tượng.

Ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau nửa ngày làm việc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả, thời lượng giấc ngủ cần được duy trì ở mức phù hợp.

Trong xu hướng thiết kế nhà ở hiện đại, cây xanh từ lâu đã vượt qua giới hạn của những vật dụng trang trí thông thường để trở thành "lá phổi xanh" không thể thiếu, góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Tuổi trung niên, đặc biệt là cột mốc sau 40 tuổi, luôn được xem là giai đoạn cơ thể bắt đầu có những bước chuyển mình rõ rệt. Những thay đổi về mặt sinh học ở lứa tuổi này làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý và khiến thể chất suy giảm dần.

Giữa khuôn viên Nhà máy Thủy điện Hòa Bình tồn tại một bí mật đã được gìn giữ suốt hơn 40 năm qua. Đó là một bức thư đặc biệt của những người xây dựng công trình gửi cho thế hệ tương lai, được niêm phong trong một khối bê tông nặng hàng tấn và chỉ được phép mở vào đúng ngày 1/1/2100.

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt đối. Tuy nhiên, việc sử dụng hóa chất khử khuẩn sẽ trở nên vô ích, thậm chí gây hại nếu bạn vẫn mắc phải 3 sai lầm dưới đây.

Cách sắp xếp phòng ngủ ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Tham khảo những nguyên tắc bố trí đơn giản để không gian nghỉ ngơi thoải mái, dễ chịu hơn.

Khi tìm kiếm những thực phẩm giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh và kéo dài tuổi xuân, số đông thường nghĩ ngay đến các lựa chọn quen thuộc như thịt bò, ức gà hay các loại cá biển sâu.

Mùa World Cup 2026 đang đến gần với 104 trận đấu diễn ra ở mật độ vô cùng dày đặc. Để không bỏ lỡ những màn so tài đỉnh cao, nhiều người hâm mộ tại Việt Nam sẵn sàng duy trì thói quen thức khuya liên tục nhằm theo dõi các trận đấu diễn ra vào khung giờ rạng sáng.

Nhiều gia đình vẫn dùng màng bọc thực phẩm để hâm nóng thức ăn mà không biết một số loại có thể thôi nhiễm hóa chất vào thực phẩm khi gặp nhiệt độ cao.

Động thái này diễn ra sau khi Bộ Y tế Pháp ra thông báo tự nguyện thu hồi sản phẩm do Laboratoires Novalac sản xuất, với số lô 183403.

Tiếng còi xe cấp cứu dồn dập xé toang không gian tĩnh mịch đêm muộn tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Nam (Trung Quốc). Trên chiếc giường đẩy, ông Trương (45 tuổi) đã hoàn toàn lịm đi, gương mặt tím tái cùng hơi thở đứt quãng.

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã bổ sung thêm bằng chứng về tác động tiêu cực của nước ngọt có đường đối với sức khỏe gan.

Một nghiên cứu quốc tế vừa công bố đang thu hút sự chú ý khi đưa ra khuyến nghị rằng cả nam giới lẫn phụ nữ đều nên giới hạn lượng đồ uống có cồn ở mức không quá một ly mỗi ngày để giảm thiểu các nguy cơ đối với sức khỏe.

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ duy trì và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu nên đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối để hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Tin vào phương pháp nhịn ăn kết hợp uống nước kiềm để chữa bệnh, nữ bệnh nhân 68 tuổi mắc ung thư phổi tại Quảng Ninh đã rơi vào tình trạng toan chuyển hóa nặng, phải nhập viện cấp cứu khẩn cấp.

Tưởng chỉ đau mỏi do vận động, bé trai 11 tuổi sốt cao kéo dài suốt 2 tháng, được chẩn đoán viêm xương tủy nặng do tụ cầu vàng, suýt tàn phế.

Đánh răng là thói quen không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe răng miệng, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Một trong những tranh cãi phổ biến nhất là việc có nên nhúng bàn chải đã bôi kem đánh răng vào nước trước khi chải hay không?