Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng người mới tập thường băn khoăn nên chạy vào thời điểm nào trong ngày và làm sao để đạt hiệu quả mà vẫn tránh được chấn thương.

Lướt điện thoại tới 13 tiếng mỗi ngày, nam thanh niên 24 tuổi ở Hà Nội mắc hội chứng cổ rùa, cổ nhô hẳn về phía trước và gặp khó khăn khi quay đầu.

Bị quả cầu lông đập mạnh vào mắt trong lúc thi đấu, một nam bệnh nhân bị dập nhãn cầu, sa thủy tinh thể và suy giảm thị lực nghiêm trọng dù đã được điều trị.

Những cơn đau lưng và đau vai kéo dài tưởng chừng chỉ là dấu hiệu tuổi tác đã dẫn đến một chẩn đoán khiến cả gia đình bàng hoàng.

Trong những đêm hè oi bức, việc bật quạt điện hết công suất và chĩa thẳng vào giường ngủ đã trở thành thói quen của nhiều người để tìm kiếm cảm giác mát lạnh tức thì.

Tính đến chiều ngày 20/6, số ca nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại tiệm Hồng Ngọc 37 (Đồng Tháp) đã tăng lên 303 trường hợp.

Sau khi cùng sử dụng tiết canh tại một quán ăn ở Hưng Yên, 9 người xuất hiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và phải nhập viện điều trị.

Bên cạnh chuối, nhiều thực phẩm quen thuộc khác cũng chứa hàm lượng kali dồi dào, mang lại lợi ích đáng kể cho việc kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh lý tim mạch.

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng suy thận là căn bệnh chỉ chực chờ gõ cửa người trưởng thành hay người cao tuổi. Thế nhưng, nhịp sống hiện đại cùng những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh đang âm thầm đẩy nhanh tốc độ trẻ hóa của căn bệnh.

Một người phụ nữ ở Trung Quốc phải nhập viện phẫu thuật sau khi hai con sán dây dài 10 cm ký sinh trong cánh tay, được cho là xuất phát từ thói quen dùng chung dao, thớt khi chế biến thực phẩm.

Nước lạnh mang lại cảm giác sảng khoái và giúp giải khát hiệu quả, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc sau khi vận động. Tuy nhiên, thói quen uống nước lạnh thường xuyên có thể tác động đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, với cả lợi ích lẫn những điểm cần lưu ý.

Thay vì ép bản thân vào những thực đơn kiêng khem khắt khe và phức tạp, bạn hoàn toàn có thể nâng cấp sức khỏe của mình bằng một phương pháp tối giản nhưng đầy khoa học.

Hệ bài tiết, đặc biệt là thận, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, dù đi tiểu nhiều lần nhưng rất ít người có thói quen tự kiểm tra nước tiểu.

Chỉ vì muốn tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn sau phẫu thuật, một cụ ông 75 tuổi đã vô tình duy trì một thói quen ăn uống khiến chỉ số đường huyết tăng vọt dù trước đó hoàn toàn khỏe mạnh.

Tưởng chỉ là chi tiết nhỏ trong bếp, nhưng cách cắt hành lá bằng dao hay kéo lại ảnh hưởng đến độ tươi, mùi thơm và cả hình thức món ăn khiến nhiều người bất ngờ.

Dù là món ăn quen thuộc trong dịp Tết Đoan Ngọ, cơm rượu nếp vẫn chứa một lượng cồn sinh ra từ quá trình lên men. Vì vậy, người vừa ăn món này vẫn có nguy cơ bị phát hiện nồng độ cồn trong hơi thở nếu lái xe ngay sau đó.

Ngủ trưa đúng cách không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung. Theo chuyên gia, điều quan trọng không phải ngủ lâu mà là ngủ đúng thời lượng, đúng thời điểm và đúng tư thế.

Tết Đoan Ngọ 2026 diễn ra vào ngày 19/6 Dương lịch, tức mùng 5 tháng 5 Âm lịch. Dưới đây là bài văn khấn Tết Đoan Ngọ đầy đủ theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam để tham khảo khi thực hiện nghi lễ.