Mỗi lần mất ngủ, sáng hôm sau tim đập nhanh có đáng lo?
Tôi năm nay 41 tuổi. Khoảng vài tháng gần đây tôi ngủ không được sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm. Những hôm mất ngủ, sáng hôm sau tôi thường thấy tim đập nhanh, người bồn chồn, đôi lúc có cảm giác hụt nhịp và hơi mệt. Khi ngủ tốt tình trạng này giảm rõ rệt. Xin hỏi mất ngủ có thể làm rối loạn nhịp tim không và tôi nên làm gì để cải thiện? (Minh Anh, Hà Nội)
27/09/2026 15:10:00
3 dấu hiệu gan suy kiệt thể hiện rõ trên khuôn mặt, hãy kiểm tra ngay xem bạn có triệu chứng nào không
Được ví như “nhà máy thải độc” quy mô nhất của cơ thể, gan sở hữu trọng lượng khoảng 1,5kg với khoảng 100 tỷ tế bào và gánh vác hơn 500 chức năng trọng yếu.
27/09/2026 14:04:00
Đang ăn cơm cùng chồng, người phụ nữ 38 tuổi bất ngờ xuất huyết não
Đang ăn cơm cùng chồng, người phụ nữ 38 tuổi bất ngờ lơ mơ rồi nhanh chóng rơi vào tình trạng tri giác xấu đi. Tại bệnh viện, bác sĩ phát hiện khối máu tụ lớn trong não.
27/09/2026 10:27:35
Thay đổi ít ai ngờ trong cơ thể người thường xuyên uống cà phê
Đối với hàng triệu người, việc nhâm nhi một tách cà phê thơm nồng vào mỗi sớm mai từ lâu đã trở thành nghi thức không thể thiếu để khởi động ngày mới.
27/09/2026 09:21:00
Thói quen khi ngủ gây hại âm thầm nhưng có thể gây ra đột quỵ, suy tim, rất nhiều người vẫn đang làm mỗi đêm
Nhiều người tin rằng chỉ cần ngủ trọn vẹn 7-8 tiếng mỗi đêm là hệ tim mạch đã được nạp lại năng lượng đầy đủ. Thế nhưng, nghiên cứu mới đây cho thấy trái tim của bạn có thể vẫn đang phải âm thầm làm việc nếu không gian phòng ngủ vẫn có ánh sáng.
27/09/2026 06:53:00
Thiếu ngủ có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?
Giấc ngủ và sức khỏe đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ hơn nhiều người nghĩ. Khi thường xuyên thiếu ngủ, sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột có thể bị xáo trộn, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
26/09/2026 20:56:09
Thanh niên 24 tuổi suy thận giai đoạn cuối, hối hận vì một thói quen lặp lại suốt 5 năm
Ở độ tuổi thanh xuân, N.H.Q (24 tuổi, ngụ tại TPHCM) lại phải gắn chặt cuộc đời mình với chiếc máy lọc máu định kỳ ba lần mỗi tuần.
26/09/2026 19:33:00
Thói quen húp sạch nước phở buổi sáng: "Cạm bẫy" nạp muối dư thừa tàn phá sức khỏe người Việt
Nhiều người Việt có thói quen húp trọn bát nước dùng phở, bún hay mì để cảm nhận trọn vẹn vị đậm đà.
26/09/2026 14:56:48
Móng tay giòn yếu, dễ gãy: Cảnh báo từ cơ thể về 8 loại vitamin và vi chất đang suy giảm
Móng tay thường xuyên giòn, mỏng, dễ gãy hoặc xuất hiện những thay đổi bất thường đôi khi không chỉ liên quan đến việc chăm sóc móng. Một số dấu hiệu có thể liên quan đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng hoặc những vấn đề sức khỏe khác.
26/09/2026 10:53:26
Vì sao phụ nữ thường cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ngủ trung bình nhiều hơn nam giới khoảng 11 phút mỗi đêm. Sự khác biệt có liên quan đến đồng hồ sinh học, hormone và thân nhiệt, trong khi phụ nữ cũng được ghi nhận dễ gặp tình trạng thiếu ngủ và mệt mỏi hơn.
26/09/2026 09:27:06
Nữ sinh lớp 10 phải nhập viện tâm thần sau thời gian chìm trong mạng xã hội
Áp lực học tập, những bất đồng với cha mẹ và việc dành quá nhiều thời gian cho điện thoại khiến nữ sinh 15 tuổi ngày càng thu mình, mất ngủ, sụt cân và nhiều lần tự làm tổn thương bản thân.
26/09/2026 06:22:46
Uống nước chanh sau cuộc nhậu có giúp nhanh hết cồn?
Nước lọc, nước chanh hay nước ép có thể giúp giảm khát, khó chịu sau khi uống rượu nhưng không làm cơ thể đào thải cồn nhanh hơn.
25/09/2026 16:52:36
Cháu gái 3 tuổi nằm bất động, một động tác của bà giúp bé thoát nguy hiểm
Bé gái 3 tuổi ở Đài Loan bất ngờ nằm bất động sau khi đang ngậm kẹo cao su. Người bà lập tức xử trí, giúp cháu lấy lại hơi thở.
25/09/2026 14:53:51
Người phụ nữ qua đời ở tuổi 34 vì ngày nào cũng uống thứ nước "vạn người mê"
Mỗi ngày sử dụng khoảng 2 lít nước ngọt cùng 500 ml đến 1 lít nước tăng lực, người phụ nữ 34 tuổi ở New Zealand qua đời tại nhà. Trường hợp của cô được đưa ra như một lời cảnh báo về những nguy cơ tiềm ẩn khi tiêu thụ quá nhiều caffeine.
25/09/2026 11:37:38
Vì sao trời lạnh khiến bạn thèm đồ ăn béo, nhiều năng lượng?
Cảm giác thèm đồ ăn nóng, béo hoặc giàu năng lượng vào mùa lạnh có thể là kết quả của nhiều yếu tố cùng lúc, từ nhu cầu điều chỉnh thân nhiệt, thay đổi hormone, ánh sáng, lượng nước nạp vào cơ thể đến thói quen và ký ức về những món ăn quen thuộc.
25/09/2026 09:50:49
6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa cảm cúm
Khám phá 6 thói quen đơn giản như bổ sung vitamin D, xịt rửa mũi bằng nước muối và vận động đều đặn giúp củng cố hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm mùa Thu Đông.
25/09/2026 08:28:12
Nữ nhân viên y tế Bệnh viện Xanh Pôn hiến tạng trao sự sống cho 3 người bệnh
Một câu chuyện xúc động về sự tận hiến và tình yêu thương con người vừa được viết nên ngay tại Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (Hà Nội).
24/09/2026 22:57:59
Người đau nhức xương khớp nên ăn và kiêng gì?
Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ sức khỏe xương khớp, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Người đau nhức xương khớp nên ăn và kiêng gì?
24/09/2026 15:05:22
Xông mặt bằng lá tía tô: Đừng nghĩ càng nóng càng tốt
Lá tía tô chứa một số hoạt chất tiềm năng cho da, nhưng xông quá nóng hoặc quá lâu có thể gây kích ứng, bỏng nhiệt và làm nặng một số bệnh da.
24/09/2026 09:27:58
Một chiếc bấm móng tay dùng cho cả nhà, điều gì có thể xảy ra?
Nhiều gia đình có thói quen để chung bấm móng tay trong nhà, ai cần thì lấy dùng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng chung dụng cụ chăm sóc móng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
24/09/2026 08:19:29
Bài đọc nhiều
Ekip làm rõ thông tin mới nhất về Thùy Tiên
Xót xa hoàn cảnh nam thanh niên tử vong trong vụ cháy khách sạn, không có người thân nhận thi thể
Bị ép quan hệ, dọa phát tán ảnh nhạy cảm, người phụ nữ rủ cháu trả thù
Nữ giám đốc trong đường dây làm giả An Cung từ bột mì: “Em suy nghĩ còn nông cạn”
Va chạm liên hoàn giữa xe tập lái và xe tải, thầy giáo dạy lái xe tử vong thương tâm