-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
-
Làm gì để chặn môi giới bất động sản "lùa gà" khách hàng?
-
Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
-
VIDEO: Khoảnh khắc đáng yêu mà bộ đội và người dân dành cho nhau tại điểm tập kết tối Sơ duyệt A80
Nữ sinh 21 tuổi đã bị bệnh tiền đình
Nhiều người Hà Nội nháo nhác tìm biển số xe...
Ông Putin và ông Kim Jong Un sẽ dự duyệt...
Brooklyn Beckham mỉa mai cha mẹ?
Cập nhật đường đi mới nhất của áp thấp nhiệt...
Spotify bất ngờ ra mắt tính năng nhắn tin trong...
Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 2 mặt tiền...
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương...
Bộ GD-ĐT: Trục trặc xét tuyển đại học là do...
Nhiều doanh nghiệp bị truy thu thuế, phạt tiền tỷ
Nữ sinh 21 tuổi đã bị bệnh tiền đình
Nhiều người Hà Nội nháo nhác tìm biển số xe...
Ông Putin và ông Kim Jong Un sẽ dự duyệt...
Brooklyn Beckham mỉa mai cha mẹ?
Cập nhật đường đi mới nhất của áp thấp nhiệt...
Spotify bất ngờ ra mắt tính năng nhắn tin trong...
Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 2 mặt tiền...
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương...
Bộ GD-ĐT: Trục trặc xét tuyển đại học là do...
Nhiều doanh nghiệp bị truy thu thuế, phạt tiền tỷ
Tin mới
Đẹp
18/05/2020 14:06Bài tập đơn giản trong 5 phút giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả
Bài tập giúp chị em có bắp tay thon gọn, săn chắc, tự tin diễn những thiết kế hở vai gợi cảm trong hè này.
Bắp tay to khiến vóc dáng các cô nàng mất đi vẻ mảnh mai, quyến rũ, khi diện đồ rất khó lên dáng và dễ bị lộ khuyết điểm nếu không biết cách chọn trang phục. Bắp tay to cũng khiến các nàng e ngại diện các thiết kế gợi cảm như áo váy trễ vai, bikini 2 mảnh...
Bài tập 5 phút dưới đây sẽ giúp các nàng có vóc dáng lý tưởng với bắp tay thon gọn. Đặc biệt, bài tập không cần bất cứ trang thiết bị hay dụng cụ nào, các nàng có thể thoải mái tập ở bất cứ đâu, khi nào mình muốn.
Nguồn video: Boho Beautiful
TH (Nguoiduatin.vn)
Tin liên quan
https://www.nguoiduatin.vn/docbaovn/bai-tap-don-gian-trong-5-phut-giup-giam-mo-bap-tay-hieu-qua-tintuc681799
Tin cùng chuyên mục

Nàng hậu 'ngoại cỡ' Thái Lan lột xác nóng bỏng sau khi bị chê bai ngoại hình đến bật khóc
10/02/22 07:18

'Ngọc nữ' Baifern Pimchanok tung hình ảnh 'tắm tiên' cực nóng bỏng khiến netizen sốt rần rần
05/02/22 21:15

U40 vẫn búi tóc 'củ tỏi', các mỹ nhân này trông có bị lạc điệu, nhí nhảnh quá?
14/11/21 15:30

Tóc Tiên, Hà Hồ đọ 'gò bồng đảo' phồn thực cùng mẫu áo croptop o ép
14/11/21 14:22

Sao Việt và những lần 'muối mặt' vì sự cố trang phục: Trấn Thành rách quần, Hoàng Thùy Linh bục cúc áo
14/11/21 07:03

Học mẹo lên đồ với gam màu đỏ của sao Việt vừa sành điệu vừa phong cách
12/11/21 15:28

Tuyển tập những bộ váy để đời của Địch Lệ Nhiệt Ba: Lần hóa công chúa đội vương miện mãi đỉnh
12/11/21 09:09

Cách mix áo len cổ lọ chuẩn đẹp vào mùa đông cho cô nàng sành điệu
12/11/21 08:22
Tin mới nhất
- Nữ sinh 21 tuổi đã bị bệnh tiền đình (14:15)
- Nhiều người Hà Nội nháo nhác tìm biển số xe bị "rụng" trên đường ngày mưa ngập (14:05)
- Ông Putin và ông Kim Jong Un sẽ dự duyệt binh tại Trung Quốc (14:04)
- Brooklyn Beckham mỉa mai cha mẹ? (14:02)
- Cập nhật đường đi mới nhất của áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, liệu có mạnh lên thành bão số 6? (19 phút trước)
- Spotify bất ngờ ra mắt tính năng nhắn tin trong ứng dụng (24 phút trước)
- Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 2 mặt tiền ở TP.HCM, được đại gia chiều như công chúa, U40 đẹp căng tràn (25 phút trước)
- 2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên (26 phút trước)
- Bộ GD-ĐT: Trục trặc xét tuyển đại học là do các trường, hệ thống của Bộ không lỗi (28 phút trước)
- Nhiều doanh nghiệp bị truy thu thuế, phạt tiền tỷ (28 phút trước)
Bài đọc nhiều

"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt

Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc

Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!

Bắt Miss Auditon Ngọc Anh

Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành