4 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây sẽ giúp làn da hạn chế bị nổi mụn trong ngày hè oi bức.

Làm sạch da

Chăm sóc da mùa nào cũng vậy, bạn đều phải chú trọng đến bước làm sạch 2 lần với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt.

Trong khi sản phẩm tẩy trang sẽ giúp nới lỏng những tàn dư nền dầu của kem chống nắng, sản phẩm trang điểm, giải phóng lỗ chân lông thì sữa rửa mặt sẽ làm nhiệm vụ cuốn trôi bụi bẩn, mồ hôi, vi khuẩn, trả lại cho bạn làn da sạch sẽ, không còn chỗ cho vi khuẩn, dầu thừa trú chân để gây mụn. Một lưu ý quan trọng nữa là dù vào mùa hè, da bóng nhờn đổ mồ hôi đến mấy thì bạn cũng không nên dùng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, đem lại cảm giác 'sạch bong kin kít' nhưng lại khiến da bị bào mòn lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến da yếu ớt và càng dễ bị nổi mụn, kích ứng.

Dưỡng ẩm mỏng nhẹ

Nhiều người da dầu e ngại sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt vào mùa Hè vì sợ tình trạng bóng nhờn và bí bách trên da. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ sẽ tạo lớp màng để bảo vệ da trước tác nhân bên ngoài, đồng thời ngăn ngừa sự bốc hơi của serum. Đối với những làn da sử dụng hoạt chất điều trị sẽ rất dễ gặp hiện tượng khô bong tróc, nên kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong việc ngăn ngừa mụn vào mùa Hè.

Bôi kem chống nắng hàng ngày kể cả khi ở trong nhà

Bôi kem chống nắng mỗi ngày là bước không thể thiếu để bảo vệ làn da, bất kể là trong ngày nắng gắt hay mưa gió, âm u. Đặc biệt trong mùa Hè, cường độ hoạt động của tia UV hoạt động mạnh hơn khiến da dễ tổn thương hơn bao giờ hết. Thậm chí, ngay cả khi ở trong nhà thì bạn vẫn được khuyến khích bôi kem chống nắng, đề phòng những tia UV xuyên qua cửa kính, và cả ánh sáng xanh (HEV light) gây lão hóa từ các thiết bị thông minh.

Ăn thực phẩm mát, mọng nước

Mùa Hè oi bức khiến chúng ta đổ mồ hôi và mất nước nhiều hơn. Đồng thời các loại quả chín và mùa Hè như sầu riêng, vải… lại chứa nhiều đường và năng lượng khiến cơ thể dễ bị nhiệt và gây ra mụn. Vì vậy mùa Hè hãy bổ sung thêm nước và chất xơ cho cơ thể qua các loại rau củ quả mọng nước có tính mát như rau má, lựu, cam, bưởi, chanh, táo, lê…

TH (Nguoiduatin.vn)