Từ chăm sóc da, trang điểm cho đến ăn uống đều được Hà Tăng vô cùng chú trọng.

Mới đây Louis Nguyễn vừa khoe ảnh hẹn hò cuối tuần với vợ, dân tình trầm trồ về độ tình cảm của cặp vợ chồng này 1 thì lại ngưỡng mộ 10 với vẻ trẻ trung của Tăng Thanh Hà. Ở tuổi 32, trong bức ảnh chụp vu vơ của chồng mà cô nàng vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung như gái 18. Vậy Hà Tăng đã làm thế nào để giữ được nhan sắc trẻ trung như vậy?


1. Massage mỗi tối

Hà Tăng từng chia sẻ bí kíp giữ tạo nên làn da đẹp của cô chính là ở nhờ dầu jojoba, vitamin E và dầu nụ tầm xuân. Từng không tin vào hiệu quả của những sản phẩm này nhưng sau khi dùng thử cô đã thực sự thấy bất ngờ.

 

Bên cạnh chu trình dưỡng da mỗi tối, cô sẽ luôn massage da với những loại dầu trên. Khi dùng chỉ cần nhỏ 4, 5 giọt dầu vào lòng bàn tay rồi massage đều khắp mặt. Dầu nụ tầm xuân giúp duy trì độ ẩm, cải thiện sắc tố, kích thích sản sinh collagen; dầu jojoba lại giúp làm dịu, giảm kích ứng còn vitamin E sẽ giúp trị thâm, làm sáng và đều màu da.


2. Trang điểm nhẹ nhàng

Để giữ được vẻ trẻ trung mà vẫn rạng rỡ, Tăng Thanh Hà sẽ luôn trang điểm rất nhẹ nhàng tự nhiên. Cô thường chỉ tô son và đánh phấn má phơn phớt nhẹ nhàng giúp gương mặt ửng hồng rạng rỡ mà không bị quá đà hay bị "dừ". Kể cả khi đi sự kiện hay trong cuộc sống hàng ngày thì cô cũng trung thành với lối trang điểm giản đơn này.

3. Thường xuyên ăn bơ và uống sữa hạnh nhân

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp Hà Tăng duy trì nhan sắc. Dễ thấy cô thường chọn ăn những món từ quả bơ và uống sữa hạnh nhân. Bơ là loại quả giày vitamin và khoáng chất, chất béo tự nhiên giúp cung cấp đủ dinh dưỡng mà không no béo. Còn sữa hạnh nhân lại chứa ít calo và chất béo, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E chống lão hóa, làm đẹp da.

 

 4. Thường xuyên tập thể dục

Cuối cùng không thể bỏ qua việc Hà Tăng luôn chăm chỉ luyện tập thể dục, đặc biệt là yoga. Việc tập thể dục không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng cân đối mà còn làm đổ nhiều mồ hôi giúp da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đào thải độc tố và đẩy các cặn bã bụi bẩn từ trong lỗ chân lông ra ngoài. Bên cạnh đó, việc tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da khỏe đẹp và hồng hào.

Theo Twusly (Helino)