-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
Đẹp
05/11/2018 14:27Hà Nội lạnh rồi, các nàng cần dưỡng da sao cho đúng?

Uống 8 ly nước mỗi ngày có làm đẹp da?
Thực tế, cấp ẩm cho da phức tạp hơn là việc chỉ uống đủ 8 ly nước mỗi ngày. Uống nhiều nước là quan trọng, nhưng việc bôi gì lên da để giúp giữ lượng nước đã tiêu thụ cũng quan trọng không kém.
Nếu các nàng không có một làn da khoẻ mạnh, lượng lớn nước hấp thụ vào cơ thể qua ăn uống cũng sẽ bay hơi mất. Không có đủ nước, da sẽ bị mất đàn hồi, lão hóa nhanh hơn. Làn da của các nàng sẽ bị khô, xỉn và bong tróc.
Ăn gì để giữ ẩm cho da?
Màng tế bào da bao phủ lên tất cả các tế bào da có một lớp mỡ. Nếu lớp mỡ này không đủ chất béo, nó sẽ trở nên cứng và không thể hoạt động bình thường.
Vì vậy, để có làn da sáng mịn, các nàng cần ăn đủ chất béo trong chế độ ăn hằng ngày, nhưng hãy đảm bảo đó là loại chất béo tốt cho sức khoẻ. Ví dụ axit béo Omega-3 có trong cá, dầu ô liu và các loại hạt.
Ngoài ra, hơn 20% lượng nước được hấp thụ từ đồ ăn. Rau quả có nhiều nước, nhưng lượng đường trong nhiều loại trái cây có thể gây hại cho da hơn là lợi ích của hàm lượng nước mang lại.
Đường có ảnh hưởng xấu đến collagen, thành phần chính của liên kết trong da. Bởi vậy, các nàng nên tránh xa các loại trái cây nhiều đường như xoài, chuối.

Khi chuyển mùa có cần thay đổi sản phẩm dưỡng da hay không?
Trời càng lạnh, không khí sẽ càng khô hơn, khiến da dễ mất nước và tạo nếp nhăn. Khi các nàng mặc thêm nhiều lớp quần áo từ dày đến mỏng, làn da cũng cần được thêm lớp như vậy.
Đầu tiên, các nàng nên bôi các loại mỏng, nhẹ như serum, lotion trước khi bôi các loại đặc như kem ngày, kem đêm. Khi chọn serum, hãy chọn loại có hyaluronic acid (HA) để cấp nước cho da.
HA là phân tử dạng gel có chức năng làm chất đệm và lấp đầy khoảng trống giữa những tế bào, những mấu nối xương khớp. HA không chỉ giúp cho da đẹp, căng mịn, mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp, mắt…

Theo Thúy Nguyễn (Tuổi Trẻ)








- Cụ bà nghỉ hưu năm 86 tuổi, rước đuốc Thế vận hội năm 109 tuổi, giờ ra sao? (1 giờ trước)
- Lộ danh tính mỹ nam vừa chia tay Song Hye Kyo liền quay sang yêu đương đồng tính? (1 giờ trước)
- Ngày 19/8, đồng loạt khởi công, khánh thành hàng trăm công trình quy mô lớn (1 giờ trước)
- Các chủ xe Honda này được đền 200 triệu đồng/người vì một tính năng giúp tiết kiệm xăng bị lỗi (1 giờ trước)
- Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát" (1 giờ trước)
- Tesla Cybertruck làm bia tập bắn cho Không quân Mỹ (1 giờ trước)
- Subeo - con trai 15 tuổi của Cường Đô La vào tập đoàn gia đình, giữ hàng loạt vị trí khó tin (1 giờ trước)
- Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet (1 giờ trước)
- Barca tặng người hùng thời Hansi Flick cho Al Nassr của Ronaldo (1 giờ trước)
- Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80 (2 giờ trước)




