-
Sự thật đằng sau "câu chuyện đầy nước mắt" ở Hải Phòng: Cụ ông hơn 70 tuổi bị con riêng của vợ đuổi ra đường?
-
Đường dây mang thai hộ xuyên quốc gia: 2 bà trùm người Việt nhận lương bao nhiêu?
-
Nghịch lý shophouse ế ẩm nhưng giá "trên trời"
-
Cuộc chiến game show giữa các "ông lớn" căng thẳng chưa từng thấy
-
Xe biển xanh thản nhiên vượt đèn đỏ trên quốc lộ 13 ở TPHCM
-
Thi công tường chắn chống sạt lở ở Quảng Ngãi, 1 người bị vùi lấp tử vong
-
Hai du khách Việt tử vong ở bãi biển Hy Lạp trong ngày gió bão
-
Ô tô Mercedes bốc cháy trên đường ở Hà Nội
-
Vụ ép dân nộp 20 triệu tiền "quỹ xóm" ở Hà Nội: Thủ quỹ trả lại tiền, trưởng xóm "biến mất"
-
Dẫn du khách lên bán đảo Sơn Trà hái thức ăn của khỉ, người đàn ông lĩnh phạt
-
Cặp đôi bất ngờ bị tạt dung môi, thiêu sống ngay trước trung tâm thương mại khi đi du lịch tại Thái Lan
-
Trung tướng Mai Hoàng: Đến nay đã có 28 người trở thành nạn nhân bị "bắt cóc online"
-
Nghỉ hưu 7 năm vẫn bị con cái "hành" đủ đường, bà lão bỏ đi làm bảo mẫu: 'Có tiền mới là điểm tựa cuối đời'
-
Thú nhận từng sống thử, cô gái tan nát nghe chồng sắp cưới nói câu "sắc hơn dao"
-
Philippines dừng nhập khẩu gạo, Việt Nam ảnh hưởng thế nào?
-
Ô tô 16 chỗ cháy ngùn ngụt sau tai nạn liên hoàn ở TPHCM
-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
Đẹp
27/07/2021 09:17Ở nhà giãn cách: Da sẽ rất nhanh già nếu làm việc với máy tính cả ngày mà không thực hiện những điều sau
Không chỉ làm việc ở nhà và ngay cả khi bạn làm ở công ty hay bất kỳ đâu, nếu làm việc với máy tính cả ngày thì làn da của bạn chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề hơn bạn nghĩ. Thật ra làm việc ở nhà làn da có thể "nguy cấp" hơn nữa bởi nhiều khi ở nhà bạn lại lơ là với việc chăm chút làn da của mình. Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến da, khiến da nhanh chảy xệ, lỗ chân lông to.
Ánh sáng xanh từ máy tính có thể gây hại cho làn da
Ánh nắng mặt trời gây hại cho da là một lẽ nhưng đến ánh sáng từ máy tính điện thoại hay những thiết bị điện tử khác cũng khiến da dẻ xuống sắc già đi nhanh chóng.

Nghiên cứu cho thấy, các thiết bị điện tử sẽ phát ra ánh sáng với năng lượng cao được gọi là HEV - ánh sáng xanh, với mức độ gây hại trên da tương đương với ánh nắng mặt trời. Ánh sáng xanh cũng sẽ khiến da sạm đi, thâm đen, xuất hiện nếp nhăn, vết nám và khiến lượng collagen trong da suy giảm.
Thậm chí ánh sáng xanh còn gây thương tổn nặng hơn tia UVA vì bạn hầu như không hề hay biết làn da đang chịu tổn thương hay bị tác động ở mức độ nào. Bởi làn da không hề bị ửng đỏ, bỏng rát như khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo thống kê thì hiện nay có tới 30% những người dành hơn 10 tiếng để làm việc hay dùng máy tính/ ngày và 60% những người dành 9 tiếng dùng máy tính; nếu không làm việc thì cũng xem phim đọc tin tức... Vậy nên việc chăm sóc làn da khi phải làm việc với máy tính nhiều là rất quan trọng.
Chăm sóc da khi phải làm việc với máy tính trong thời gian dài
Thật ra bạn không cần phải sắm cả loạt đồ skincare mới, cũng chẳng cần đầu tư một bộ máy tính hay điện thoại thật xịn; điều bạn cần làm chỉ là chú ý hơn trong việc dưỡng da và chế độ ăn uống của mình mà thôi.

* Dành thời gian nghỉ ngơi khi ngồi máy tính nhiều
Khi phải ngồi máy tính trong thời gian dài, bạn nên để đôi mắt và làn da nghỉ ngơi khoảng 10 phút sau mỗi tiếng làm việc. Việc nghỉ ngơi thư giãn giúp làn da không quá "căng thẳng" khi tiếp xúc với máy tính liên tục.
* Ở nhà cũng không được quên bôi kem chống nắng
Khi nói đến việc chăm sóc da chống lại những tác hại của ánh nắng mặt trời hay ánh sáng xanh thì việc quan trọng nhất là bôi kem chống nắng. Bạn vẫn thường xuyên nghe điệp khúc bôi kem chống nắng mỗi ngày không kể trời mưa hay nắng và nay thêm một câu bạn cần nhớ nữa đó là bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà. Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn trước tác động của ánh sáng xanh.

* Bổ sung độ ẩm cho da
Ngay cả khi bạn da dầu thì làm việc nhiều với máy tính da cũng biến thành khô ráp, vậy nên dù là loại da thế nào thì bạn cũng cần phải cũng cần bổ sung độ ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên chú ý chọn dưỡng ẩm hay xịt khoáng có thành phần có chứa HA, Glycerin hay Niacinamide để khóa ẩm cho làn da. Bạn có thể dùng xịt khoáng nhiều lần trong ngày, bất kể khi nào cảm thấy da khô và mệt mỏi trong khi làm việc.
* Ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước
Chăm sóc da đừng chỉ tập trung vào bên ngoài mà hãy bổ sung cả bên trong bằng việc ăn uống khoa học và uống nhiều nước mỗi ngày. Với đồ ăn, bạn cũng nên ăn nhiều những loại thực phẩm nhiều chất oxi hóa, giúp làm sáng da như cà rốt, cà chua... các loại hoa quả. Nếu có thể hãy uống 1 cốc trà xanh mỗi ngày để detox làn da, tăng sức đề kháng bảo vệ làn da khỏi những tác động của ánh sáng xanh.

Theo Linh Anh (Trí Thức Trẻ)








- Bộ Ngoại giao thông tin về 2 người Việt tử vong ở Hy Lạp (23:35)
- Các Em Xinh bị loại làm nền cho đội LyHan: Lộ rõ kịch bản dàn xếp? (1 giờ trước)
- Chơi chứng khoán năm 14 tuổi, thanh niên bỏ đại học, bán kem mỗi năm thu 17 tỷ (1 giờ trước)
- Rò rỉ tin Lầu Năm Góc cân nhắc chuyển vũ khí từ Ukraine về Mỹ (1 giờ trước)
- Biển người đổ về Đông Anh (2 giờ trước)
- Công an tìm được chủ xe Mercedes GLC 300 gắn nơ hồng che biển số (2 giờ trước)
- Chuyện lạ ở thị trường xe điện Trung Quốc: Người dân không còn đổ xô mua xe mới, một dòng khác "lên ngôi" (2 giờ trước)
- Được tỷ phú Dubai cầu hôn nhưng yêu cầu bỏ việc, cô gái bỏ luôn bạn trai, quyết "đánh cược" số phận rồi nhận cái kết không ngờ (2 giờ trước)
- Sống lại sau 6 phút chết lâm sàng, người đàn ông dùng 2 từ để mô tả cảm giác ở "thế giới bên kia" (2 giờ trước)
- "Hoa hậu tiểu tam" 7 năm quỳ lạy cha mẹ chồng tỷ phú vẫn không được hưởng 1 đồng thừa kế (2 giờ trước)




