-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Đẹp
17/05/2019 14:23Vẻ đẹp 'bất lão' của 3 mỹ nhân Việt từng quen mặt trên cuốn lịch của mọi nhà
Thanh Mai:

Thanh Mai (sinh năm 1973) tại TP.HCM, là nữ diễn viên, người mẫu ảnh lịch nổi tiếng của những năm 80, 90 thế kỷ trước, cùng thời với Việt Trinh, Diễm Hương, Y Phụng... Cô từng đăng quang Á hậu 2 cuộc thi "Ngôi sao điện ảnh ngày mai" năm 1992 do Hội điện ảnh tổ chức. Với gương mặt thanh tú và vóc dáng mảnh mai, cho đến nay dù đã ở tuổi 46, vẫn rất khó có thể tìm ra dấu vết thời gian trên nhan sắc của Thanh Mai.

Tự nhận bản thân may mắn từ khi sinh ra đã có dáng hình mảnh mai tuy nhiên cô khẳng định, mọi thứ được duy trì nhờ chế độ ăn uống và tập luyện. Sau khi nghỉ nghề múa, Thanh Mai chuyển qua tập yoga và đam mê theo đuổi nó hơn 10 năm nay. Nữ MC ưu tiên các bài tập power yoga- những bài tập trung vào hình thể và cảm xúc, tập 3 buổi trong tuần. Bên cạnh đó, cô còn kết hợp tập gym để thon gọn, săn chắc và phát triển nhóm cơ.

Trong chìa khóa nhan sắc của Thanh Mai, cô đặc biệt chú trọng các nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên, đặc biệt là rau, củ, quả. Mỗi ngày cô đều sử dụng nước ép trái cây không đường như: cam, dưa hấu, dứa… Mỗi buổi sáng, cô sẽ uống một ly nước cam tươi nguyên chất không đường. Vì theo cô, trong trái cây đã có hàm lượng đường cần thiết rồi, còn sử dụng thừa đường sẽ dẫn đến các nguy cơ như: tăng cân, tim mạch, tiểu đường…
Còn thành phần ăn thì hầu như cô không kiêng khem quá nhiều, chỉ những loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hay đồ uống có gas, có cồn thì cô sẽ tránh ra. Nhưng có một nguyên tắc khá khắt khe mà cô thực hiện là không ăn sau 19 giờ tối.
Hiền Mai:
Vào những thập niên 80, 90 của thế kỷ trước, tên tuổi của Hiền Mai đã “phủ sóng” khắp đất nước Việt Nam trên các tấm lịch treo tường, băng rôn, bìa sổ lưu bút, pano... Có một thời, “Hiền Mai” là một từ khóa hot bên cạnh những cái tên đình đám như: Diễm My, Diễm Hương, Việt Trinh...
Dù ngoài 50 tuổi nhưng nhan sắc của Hiền Mai vẫn được xếp vào hàng "không phải dạng vừa", khiến nhiều người phải trầm trồ, ngưỡng mộ. Cô từng chia sẻ: "Sự thật thì tôi không có bí quyết gì đặc biệt. Cái chính là phải luôn duy trì tinh thần mình thoải mái, vui vẻ. Có những lúc buồn tôi cũng phải nhắc mình cố gắng vượt qua hoặc đi chơi với bạn bè để tâm sự, xả stress cho vơi bớt. Nếu giữ được tinh thần luôn tốt như vậy thì cơ thể sẽ luôn tươi tắn và trẻ trung thôi".

Diễm My 6x:

Diễm My 6x là một trong những người đẹp tiên phong chụp ảnh lịch táo bạo với bikini và cũng là người đẹp dám chụp ảnh nude nghệ thuật. Nhan sắc diễm lệ, đài các của Diễm My đã tạo ra một cơn sốt ảnh lịch rầm rộ nhất lúc bấy giờ, cô cũng là người “ngự trị” lâu nhất trên bìa các tờ ảnh lịch, block, lịch bướm… trong thời gian 10 năm.
Bí quyết để có nhan sắc không tuổi của mỹ nhân này đó chính là: luôn duy trì một tâm hồn thư thái, bình tĩnh với mọi việc chính là cách mà diễn viên Diễm My duy trì nhan sắc của mình.
Tuy không phải vất vả trong vấn đề chăm sóc da qua nhiều nhưng Diễm My cũng tập cho mình thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày, nước lọc hoặc những chai nước mát tự nấu từ lá cây trong vườn.
Dù bận rộn đến đâu, nữ diễn viên này cũng dành cho mình 2 tiếng đồng hồ để tập thể dục mỗi ngày. 35 năm nay, cô không hề ăn một hạt cơm nào. Diễm My thường chọn những thức ăn đầy đủ calo nhưng hạn chế cholesterol và các chất béo gây hại cho sức khỏe.
Theo Nguyên Bảo (Dân Việt)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




