32 tuổi, không bệnh nền vẫn nhồi máu cơ tim: 4 thói quen quá quen thuộc đứng sau biến cố suýt mất mạng

Theo Litchi News, bác sĩ xác định anh bị nhồi máu cơ tim cấp do tắc hoàn toàn động mạch vành phải. Hậu quả là khoảng một phần ba cơ tim bị thiếu máu và hoại tử. Đội ngũ y tế phải tiến hành hồi sức tim phổi liên tục hơn 20 phút mới kéo được nhịp tim và hơi thở trở lại. Sau đó, nhiều biện pháp điều trị tích cực được thực hiện để giữ anh qua cơn nguy kịch. Sau 4 ngày, các chỉ số sinh tồn của anh mới dần ổn định.

Điều khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng là anh Thẩm không hề có tiền sử bệnh tim mạch, không cao huyết áp, không tiểu đường. Thời điểm xảy ra cơn nhồi máu, anh còn đang tập thể dục.

Bác sĩ Xie Runping, Phó trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Dương Châu (Giang Tô), đã tìm ra nguyên nhân sau khi trao đổi với người nhà bệnh nhân. Hóa ra, suốt hơn 10 năm qua, anh làm việc theo ca đảo lộn: một tuần ca đêm, một tuần ca ngày. Sinh hoạt thất thường, thường xuyên thức khuya, uống bia rượu gần như mỗi ngày, ăn nhiều muối và chịu áp lực kinh tế kéo dài do là trụ cột gia đình.

Dù có nhiều yếu tố nguy cơ như vậy, anh vẫn chủ quan vì nghĩ mình còn trẻ, không đi khám định kỳ, ốm đau cũng cố chịu vì sợ “nhờn thuốc”.

Theo bác sĩ Xie, chính những thói quen này đã làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, tạo điều kiện hình thành cục máu đông và dẫn đến nhồi máu cơ tim.

4 thói quen âm thầm đẩy trái tim vào nguy hiểm

Thức khuya, đảo lộn giờ giấc

Việc thiếu ngủ kéo dài khiến nhịp sinh học rối loạn, hormone stress như cortisol tăng cao. Điều này làm huyết áp tăng, đường huyết rối loạn và phản ứng viêm trong mạch máu gia tăng. Khi lớp nội mạc mạch vành bị tổn thương, cholesterol dễ tích tụ thành mảng xơ vữa. Nếu mảng xơ vữa vỡ ra, cục máu đông có thể hình thành và gây tắc mạch. Lâu dài, thói quen này còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, rối loạn mỡ máu và đột quỵ.

Uống nhiều bia rượu

Rượu bia làm tăng huyết áp, tăng triglyceride và gây độc trực tiếp cho cơ tim. Sử dụng thường xuyên khiến thành mạch kém đàn hồi, dễ viêm và dễ hình thành huyết khối. Thậm chí, uống quá mức còn có thể gây co thắt mạch vành đột ngột, kích hoạt nhồi máu ngay cả khi chưa có mảng xơ vữa lớn. Ngoài ra, bia rượu còn liên quan đến bệnh cơ tim giãn, loạn nhịp tim, gan nhiễm mỡ, xơ gan và đột quỵ xuất huyết.

Ăn quá nhiều muối

Chế độ ăn mặn khiến cơ thể giữ nước, làm tăng thể tích tuần hoàn và huyết áp. Huyết áp cao kéo dài gây áp lực lên thành động mạch, thúc đẩy xơ vữa tiến triển nhanh hơn. Khi mạch vành đã hẹp, chỉ cần thêm một cục máu đông cũng có thể gây tắc hoàn toàn. Ăn mặn còn làm tăng nguy cơ suy tim, suy thận, phì đại cơ tim và đột quỵ.

Căng thẳng kéo dài

Stress mạn tính khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng và mạch máu co lại. Tình trạng này duy trì lâu ngày sẽ làm tăng phản ứng viêm và khả năng hình thành huyết khối. Một cơn stress dữ dội có thể trở thành yếu tố kích hoạt nhồi máu cấp. Bên cạnh đó, căng thẳng kéo dài còn liên quan đến rối loạn lo âu, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ.

Trường hợp của người đàn ông 32 tuổi là lời cảnh báo rõ ràng: nhồi máu cơ tim không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi. Ngay cả khi chưa có bệnh nền, những thói quen xấu tích tụ nhiều năm vẫn có thể dẫn đến biến cố nguy hiểm.

5 dấu hiệu cảnh báo cần nhớ

Bác sĩ Xie nhấn mạnh, người trẻ càng không nên chủ quan trước các biểu hiện sau:

- Đau thắt, bóp nghẹt hoặc đè nặng giữa ngực

- Đau lan lên vai trái, cánh tay, cổ hoặc hàm

- Khó thở đột ngột

- Toát mồ hôi lạnh, buồn nôn

- Choáng váng hoặc ngất xỉu

Nhận diện sớm và cấp cứu kịp thời có thể quyết định sự sống còn.