Thói quen hại sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra 9 thói quen "vàng" bảo vệ thận trong mùa lạnh

Nhiệt độ giảm sâu không chỉ gây ra các bệnh hô hấp mà còn là "cú sốc" lớn đối với thận. Thiếu nước, lười vận động và thói quen nhịn tiểu trong mùa lạnh đang đẩy nhiều người vào nguy cơ suy thận cấp mà không hề hay biết.

31/12/2025 13:45:07

5 điều cần tránh khi ăn mì ăn liền để không làm đường huyết tăng vọt

Mì ăn liền là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, theo bác sĩ chuyên khoa thận Hồng Vĩnh Tường (Trung Quốc), nếu ăn và chế biến sai cách, mì ăn liền có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đồng thời tạo gánh nặng không nhỏ cho thận.

27/12/2025 08:24:12

Đi ngủ đừng để vật này ở đầu giường, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Không ít người dù ý thức được những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nhưng vẫn giữ thói quen đặt điện thoại ngay dưới gối hoặc sát đầu giường để tiện sử dụng. Thói quen tưởng chừng vô hại này, nếu kéo dài, có thể mang lại nhiều hệ lụy đáng lo ngại cho cơ thể.

23/12/2025 21:56:52

Sai lầm khi giặt đồ đêm: Thói quen tưởng tiện lợi nhưng lại "rước họa" vào thân

Nhiều người trẻ hiện nay thường có thói quen tranh thủ giặt giũ vào buổi tối để tiết kiệm thời gian ban ngày. Tuy nhiên, lời khuyên "không nên phơi đồ qua đêm" của ông bà ta từ xưa hoàn toàn có cơ sở khoa học và thực tế. Nếu bạn vẫn đang duy trì thói quen này, hãy dừng lại ngay để tránh những hệ lụy không đáng có về cả sức khỏe lẫn tài chính.

22/12/2025 08:17:13

Cái chết tức tưởi của người đàn ông và lời cảnh báo "rùng mình" về chiếc bình giữ nhiệt

Thói quen sử dụng bình giữ nhiệt tưởng chừng vô hại vào mùa lạnh lại có thể trở thành "án tử" treo lơ lửng nếu thiếu hiểu biết.

16/12/2025 10:30:53

Hai loại rau quen thuộc mùa lạnh có thể là “ổ” ký sinh trùng, đặc biệt là loại đứng đầu danh sách

Một số loại rau, nhất là rau trồng dưới nước, không chỉ mang ký sinh trùng bám ngoài bề mặt mà thậm chí còn tồn tại ký sinh trong thân. Việc ăn rau sống hoặc rau chưa được chế biến kỹ khiến nguy cơ nhiễm ký sinh trùng tăng cao. Các bà nội trợ cần ghi nhớ những lưu ý sau để đảm bảo an toàn cho gia đình.

05/12/2025 14:30:17

Cảnh báo sức khỏe: Thói quen giải khuây mỗi ngày đẩy người đàn ông vào ung thư dạ dày

Câu chuyện của ông Đ.V.T. (58 tuổi, Thái Bình) là lời cảnh tỉnh nghiêm khắc về sự chủ quan đối với sức khỏe cá nhân. Sau nhiều năm duy trì thói quen cá nhân không lành mạnh, người đàn ông này đã phải nhập viện tại Bệnh viện K trong tình trạng ung thư dạ dày giai đoạn muộn.

22/11/2025 16:12:50

Dụi mắt – thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro

Dụi mắt là phản xạ rất tự nhiên khi mắt bị ngứa, mệt mỏi, có bụi bay vào hay thậm chí khi chúng ta cảm thấy căng thẳng. Tuy nhiên, đằng sau hành động quen thuộc này lại ẩn chứa nhiều nguy hiểm cho đôi mắt mà không phải ai cũng biết.

21/11/2025 14:48:08

Điều gì xảy ra khi bạn duy trì thói quen ngủ đến trưa mỗi ngày?

Tưởng chừng vô hại, nhưng thói quen ngủ nướng đến tận buổi trưa kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, hành vi này phá vỡ đồng hồ sinh học tự nhiên, kéo theo hàng loạt rối loạn về sức khỏe thể chất và tinh thần.

19/11/2025 14:18:46

7 loại thực phẩm trong tủ lạnh cần loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn

Tủ lạnh là vật dụng quen thuộc giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn và hạn chế lãng phí. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng “an toàn” khi được làm lạnh. Một số loại thực phẩm dù được giữ trong tủ vẫn có thể nhanh chóng biến chất, trở thành ổ vi khuẩn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm, theo QQ News.

12/11/2025 14:42:15

5 thói quen "sát thủ" buổi sáng: Đừng vô tình "nuôi lớn" tế bào ung thư!

Nhiều người vẫn cho rằng buổi sáng là thời điểm cơ thể khoẻ mạnh nhất, nhưng ít ai biết rằng một số thói quen tưởng vô hại lại đang lặng lẽ “tiếp sức” cho tế bào ung thư phát triển từng ngày.

06/11/2025 09:28:24

Một người phơi quần áo, cả nhà mắc bệnh: Hóa ra đây là lỗi sai rất sai

Giặt đồ tưởng là việc nhỏ, nhưng lại ảnh hưởng đến cả sức khỏe của chính bạn và gia đình.

24/10/2025 07:01:15

Thói quen hại gan vào buổi sáng, rất nhiều người Việt làm mỗi ngày

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người vô tình duy trì những thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan.

15/10/2025 09:12:40

Vì sao không nên thường xuyên ăn cơm chan canh?

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh ăn cho nhanh, vừa tiện, vừa ngon. Nhưng ít ai biết, thói quen tưởng chừng “dưỡng sinh” này thực ra đang làm hại dạ dày một cách âm thầm.

11/10/2025 08:23:20

Ngày càng nhiều người chết vì bệnh thận, bác sĩ chỉ đích danh 4 thói quen "phá thận" hơn uống rượu

Rượu bia là “kẻ thù” của thận. Uống nhiều khiến độc tố tích tụ, rối loạn chức năng lọc của thận, đồng thời kéo theo cao huyết áp, mỡ máu - những yếu tố làm bệnh thận nặng thêm. Bên cạnh đó, còn có 4 thói quen "phá thận" mạnh chẳng kém.

03/10/2025 13:39:59

Bệnh tật bủa vây vì bữa ăn "mặn chát", bác sĩ chỉ cách làm thế nào để ăn nhạt

Ăn mặn gây gánh nặng lên tim mạch, thận và hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác nhưng nhiều người khó bỏ được thói quen này.

26/09/2025 10:18:50

5 thói quen hủy hoại dạ dày, nhiều người ngày nào cũng làm mà không biết

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng bậc nhất. Khi nó “có vấn đề”, không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn cướp đi niềm vui thưởng thức ẩm thực. Đáng tiếc, nhiều người lại vô tình duy trì những thói quen xấu mỗi ngày, âm thầm bào mòn sức khỏe dạ dày, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.

22/09/2025 09:15:36

Bác sĩ Harvard cảnh báo 1 thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn cực nhiều nguy cơ: Nếu có hãy dừng ngay

Một bác sĩ đến từ Đại học Harvard đã đưa ra cảnh báo cho bất kỳ ai có thói quen cắn móng tay, vì điều này có thể gây ra những vấn đề sức khỏe mà nhiều người chưa từng nghĩ tới.

20/09/2025 10:15:57