Thói quen hại sức khỏe

Vì sao không nên thường xuyên ăn cơm chan canh?

Nhiều người có thói quen ăn cơm chan canh ăn cho nhanh, vừa tiện, vừa ngon. Nhưng ít ai biết, thói quen tưởng chừng “dưỡng sinh” này thực ra đang làm hại dạ dày một cách âm thầm.

11/10/2025 08:23:20

Ngày càng nhiều người chết vì bệnh thận, bác sĩ chỉ đích danh 4 thói quen "phá thận" hơn uống rượu

Rượu bia là “kẻ thù” của thận. Uống nhiều khiến độc tố tích tụ, rối loạn chức năng lọc của thận, đồng thời kéo theo cao huyết áp, mỡ máu - những yếu tố làm bệnh thận nặng thêm. Bên cạnh đó, còn có 4 thói quen "phá thận" mạnh chẳng kém.

03/10/2025 13:39:59

Bệnh tật bủa vây vì bữa ăn "mặn chát", bác sĩ chỉ cách làm thế nào để ăn nhạt

Ăn mặn gây gánh nặng lên tim mạch, thận và hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác nhưng nhiều người khó bỏ được thói quen này.

26/09/2025 10:18:50

5 thói quen hủy hoại dạ dày, nhiều người ngày nào cũng làm mà không biết

Dạ dày là cơ quan tiêu hóa quan trọng bậc nhất. Khi nó “có vấn đề”, không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn cướp đi niềm vui thưởng thức ẩm thực. Đáng tiếc, nhiều người lại vô tình duy trì những thói quen xấu mỗi ngày, âm thầm bào mòn sức khỏe dạ dày, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.

22/09/2025 09:15:36

Bác sĩ Harvard cảnh báo 1 thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn cực nhiều nguy cơ: Nếu có hãy dừng ngay

Một bác sĩ đến từ Đại học Harvard đã đưa ra cảnh báo cho bất kỳ ai có thói quen cắn móng tay, vì điều này có thể gây ra những vấn đề sức khỏe mà nhiều người chưa từng nghĩ tới.

20/09/2025 10:15:57

Podcast: Lượng đường nên ăn mỗi ngày không gây hại gan

Đường là nguồn năng lượng quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể trở thành kẻ thù của gan. Ths.Bs Đoàn Vĩnh Bình - Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM sẽ đưa ra khuyến cáo lượng đường được sử dụng tối đa mỗi ngày cho người trưởng thành

11/09/2025 06:43:36

Bấm điện thoại khi nằm hay trong tối hại hơn?

Bấm điện thoại khi nằm và bấm điện thoại trong bóng tối là thói quen của nhiều người. Tuy thoải mái nhưng chúng đều gây hại cho mắt của bạn.

04/09/2025 15:37:41

Cách nhai đúng cách sau tuổi 50

Theo chuyên gia sức khỏe, việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa mà còn ổn định đường huyết, mỡ máu, đồng thời phòng ngừa tim mạch, ung thư và cả chứng sa sút trí tuệ.

04/09/2025 13:39:15

5 thói quen buổi sáng siêu gây hại đường ruột

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu ngay khi thức giấc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột.

01/09/2025 08:19:02

Người đoản thọ thường làm 4 việc này vào buổi tối: Kiểm tra ngay xem bạn có không!

Những thói quen buổi tối có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn.

30/08/2025 23:02:58

Người phụ nữ đột tử sau bữa trưa, bác sĩ cảnh báo 5 việc tuyệt đối không làm sau khi ăn

Có một số thói quen tưởng chừng rất bình thường sau khi ăn nhưng lại đe dọa tới sức khỏe.

30/08/2025 14:01:46

7 thói quen khi ngủ thường thấy ở người trẻ lâu, sống thọ: Nghe là muốn học theo ngay!

Không phải cứ ngủ càng nhiều càng tốt! Nếu muốn làm chậm lão hóa và sức khỏe tốt, sống thọ hơn thì khi ngủ cũng phải đúng cách, ngủ một cách thông minh.

30/08/2025 06:39:59

4 lưu ý khi ăn chè không hại sức khỏe

Món chè là thức ăn vặt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều và bảo quản sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

29/08/2025 14:34:00

3 loại gia vị trong bếp dùng càng lâu hết thì cả gia đình càng khỏe, mạch máu rất "biết ơn"

Từ căn bếp của người độc thân tới gia đình, thậm chí nhà hàng đều không thể thiếu 3 loại gia vị này. Thế nhưng, đừng vì quá quen mà dùng tùy tiện nhé!

29/07/2025 11:29:24

Thói quen của nhiều người khi ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Nếu bạn quen ngủ với đèn sáng hoặc dùng thiết bị điện tử ban đêm, hãy cẩn thận: ánh sáng vào thời gian đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

11/07/2025 08:16:51

1 cơ quan 'nắm vận mệnh' cơ thể, nhiều người Việt dùng như 'phá' vì mắc 2 thói quen này

Cơ quan này điều phối hàng loạt hormone, giúp cơ thể duy trì các chức năng thiết yếu. Tuy nhiên, một số thói quen nhiều người Việt mắc đang âm thầm "phá hoại" cơ quan này.

19/06/2025 13:47:30

Cô gái trẻ suýt tử vong vì 'thói quen' tưởng chừng vô hại của nhiều người Việt

Mới đây, một trường hợp nguy kịch tại Bệnh viện E (Hà Nội) đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc tự ý dùng thuốc giảm đau khi có dấu hiệu bất thường.

21/05/2025 21:29:49

Đầu mọc hai thứ tóc rồi mới biết rã đông thịt bằng nước nóng là SAI, 'dẫn lối' độc tố vi khuẩn vào miệng!

Chắc hẳn có rất nhiều người rã đông thịt theo cách này.

26/04/2025 15:43:50