Nhiều người trẻ vẫn mặc định rằng tăng huyết áp là căn bệnh chỉ gõ cửa những người bước vào tuổi trung niên hoặc cao tuổi.

Nếu thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều, bạn có thể cần xem lại thời điểm ăn trưa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá sớm hoặc quá muộn đều có thể khiến năng lượng suy giảm.

Nhiều người có thói quen cố nhịn tiểu khi thức giấc giữa đêm để ngủ tiếp. Tuy nhiên, theo bác sĩ, việc này có thể gây tổn thương hệ tiết niệu và làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng thận.

Hâm lại nước lẩu còn thừa từ hôm trước để tiết kiệm là thói quen của rất nhiều gia đình.

Chỉ với một số thói quen nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày, mỗi người đều có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nâng cao chất lượng cuộc sống và hướng tới một tuổi thọ bền vững.

Căn bếp luôn được ví như trái tim của ngôi nhà, nơi giữ lửa yêu thương và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình qua từng bữa ăn. Thế nhưng, không gian ấm cúng này lại ẩn chứa những mối nguy hiểm khôn lường...

Mỗi buổi sáng, hình ảnh Tiến – một lập trình viên 29 tuổi tại Hà Nội – vừa đứng trong thang máy vừa nuốt vội ổ bánh mì để kịp giờ làm việc đã trở nên quá quen thuộc.

Gió quạt thổi trực tiếp vào mặt có thể mang lại cảm giác mát mẻ tức thì giữa đêm hè oi bức, nhưng đây lại chính là tác nhân âm thầm tàn phá giấc ngủ sâu, làm tổn thương đường hô hấp và kích hoạt các phản ứng dị ứng nghiêm trọng mà ít ai ngờ tới.

Đánh răng là thói quen không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe răng miệng, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Một trong những tranh cãi phổ biến nhất là việc có nên nhúng bàn chải đã bôi kem đánh răng vào nước trước khi chải hay không?

Trong những ngày thời tiết oi bức cực độ, nhiều người tìm đến nước đá như cách giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc này tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực đến hệ hô hấp và tiêu hóa.

Giữa thời tiết khắc nghiệt này, nhiều thói quen giải nhiệt tưởng chừng như vô hại của người dân lại đang tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe.

Các chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều muối mỗi ngày đang âm thầm làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng như bình thường như thức khuya, ăn uống thiếu cân đối hay ít vận động lại có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất của trẻ, thậm chí khiến quá trình dậy thì diễn ra sớm hơn.

Thói quen nấu sẵn cơm rồi bảo quản trong tủ lạnh đang ngày càng phổ biến, được nhiều người xem như giải pháp tiết kiệm thời gian và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, chính lựa chọn này có thể trở thành nguồn gây hại khó lường.

Trong hệ thống vận hành của cơ thể người, gan và thận vốn được ví như "cặp bài trùng" mẫn cán nhất, đảm nhận vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc và đào thải độc tố cho toàn bộ cơ thể.

Lòng xào dưa từ lâu được xem là món ăn dân dã, đậm đà hương vị và rất được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, việc ăn món này quá thường xuyên hoặc không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.

Trong bối cảnh nhịp sống hiện đại khiến việc ăn tối muộn trở nên phổ biến, nhiều chuyên gia sức khỏe đang khuyến nghị một thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả: kết thúc bữa tối ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ.

Chỉ trong vòng một ngày, Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức đã tiếp nhận hai bệnh nhân nam rơi vào tình trạng nguy kịch vì nhồi máu cơ tim cấp. Điểm chung đáng chú ý ở cả hai trường hợp là đều có thói quen hút thuốc lá kéo dài nhiều năm.