Các chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều muối mỗi ngày đang âm thầm làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng như bình thường như thức khuya, ăn uống thiếu cân đối hay ít vận động lại có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất của trẻ, thậm chí khiến quá trình dậy thì diễn ra sớm hơn.

Thói quen nấu sẵn cơm rồi bảo quản trong tủ lạnh đang ngày càng phổ biến, được nhiều người xem như giải pháp tiết kiệm thời gian và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, chính lựa chọn này có thể trở thành nguồn gây hại khó lường.

Trong hệ thống vận hành của cơ thể người, gan và thận vốn được ví như "cặp bài trùng" mẫn cán nhất, đảm nhận vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc và đào thải độc tố cho toàn bộ cơ thể.

Lòng xào dưa từ lâu được xem là món ăn dân dã, đậm đà hương vị và rất được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, việc ăn món này quá thường xuyên hoặc không đúng cách có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.

Trong bối cảnh nhịp sống hiện đại khiến việc ăn tối muộn trở nên phổ biến, nhiều chuyên gia sức khỏe đang khuyến nghị một thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả: kết thúc bữa tối ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ.

Chỉ trong vòng một ngày, Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức đã tiếp nhận hai bệnh nhân nam rơi vào tình trạng nguy kịch vì nhồi máu cơ tim cấp. Điểm chung đáng chú ý ở cả hai trường hợp là đều có thói quen hút thuốc lá kéo dài nhiều năm.

Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, những mối quan hệ tiêu cực còn có thể để lại dấu ấn rõ rệt lên cơ thể con người. Một nghiên cứu mới cho thấy căng thẳng kéo dài từ các tương tác xã hội không lành mạnh có thể thúc đẩy quá trình lão hóa sinh học diễn ra nhanh hơn.

Dù là gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, bột ngọt (mì chính) vẫn luôn là tâm điểm của những cuộc tranh luận về sức khỏe. Hiểu rõ cơ chế hoạt động và liều lượng sử dụng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa ưu điểm của loại phụ gia này mà không lo ngại tác dụng phụ.

Bạn có dám chắc đôi đũa mình vừa rửa đã thực sự sạch? Rất nhiều người có thói quen cầm cả nắm đũa rồi chà vào nhau cho nhanh. Nhìn thì có vẻ tiện, nhưng cách làm này có thể khiến vi khuẩn vẫn bám đầy.

Áp lực kéo dài, thức khuya triền miên, lạm dụng chất kích thích hay chế độ ăn thiếu lành mạnh tưởng chừng chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe chung, nhưng thực tế lại có thể âm thầm bào mòn khả năng sinh sản của nhiều người trẻ.

Một người đàn ông họ Thẩm, 32 tuổi, sống tại Giang Tô (Trung Quốc), bất ngờ rơi vào tình trạng nguy kịch dù trước đó hoàn toàn khỏe mạnh. Gia đình phát hiện anh bất tỉnh, ngừng thở, không bắt được mạch và lập tức đưa đi cấp cứu.

Mặc dù mứt Tết mang hương vị ngọt ngào đặc trưng của năm mới, nhưng đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn ấy là những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, đặc biệt là với những bệnh nhân rối loạn chuyển hóa.

Những ngày Tết, khi thời tiết trở lạnh và chênh lệch nhiệt độ giữa đêm và sáng sớm rõ rệt, nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch có xu hướng gia tăng. Trong bối cảnh đó, một thói quen tưởng chừng vô hại – bật dậy ngay khi vừa mở mắt – lại có thể tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đặc biệt với người cao tuổi.

Đây là món ăn đang 'hot' trên mâm cỗ Tết trong những năm gần đây vì tiện lợi và đậm đà hương vị.

Khởi đầu ngày mới bằng vài thói quen đơn giản như uống nước ấm, vận động nhẹ, ăn sáng đủ chất hay thưởng thức một tách trà gừng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa vận hành trơn tru, mang lại cảm giác dễ chịu cho đường ruột suốt cả ngày.

Không có tiền sử gia đình mắc ung thư, nhưng chỉ trong vòng 3 năm, một người đàn ông ở thành phố Tần Hoàng Đảo (Trung Quốc) lần lượt được chẩn đoán u thanh quản và ung thư thực quản.

Nếu buổi sáng bạn thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, đừng chần chừ mà hãy đi kiểm tra thận càng sớm càng tốt. Rất nhiều người chủ quan nghĩ chỉ là mệt mỏi thông thường, đến khi phát hiện thì đã muộn.