Thói quen hại sức khỏe

Thói quen sai lầm trước khi ngủ bạn nên chấm dứt càng sớm càng tốt

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để có một giấc ngủ chất lượng, giúp cơ thể “nạp” lại năng lượng.

04/09/2022 15:11:38

Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ

Các nhà khoa học nhận thấy những người hay thức khuya có nguy cơ tử vong cao hơn 10%.

31/08/2022 15:15:10

Đừng tưởng cứ ăn rau là tốt, ăn theo cách này vừa 'vứt' hết chất, vừa rước thêm bệnh vào người

Rau là món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng nếu nấu rau theo cách dưới đây chẳng những làm mất hết chất dinh dưỡng, mà còn có nguy cơ rước thêm nhiều bệnh tật vào người.

26/08/2022 15:31:10

Những thói quen gây hại trong nhà vệ sinh nhiều chị em thường mắc

Vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, nấm, ngứa.

03/07/2022 17:54:50

Loại thịt là 'thủ phạm' phá nát dạy dày, rút ngắn tuổi thọ, gây ung thư, đáng tiếc nhiều gia đình Việt vẫn 'vô tư' ăn hàng ngày

Thịt là loại thực phẩm chúng ta thường ăn hàng ngày, hầu như nhà nào cũng mua thịt về ăn. Tuy nhiên, thịt phải ăn lúc còn tươi mới chứ bảo quản lâu trong tủ lạnh có thể xảy ra hàng loạt biến đổi.

30/05/2022 16:33:38

Thức khuya xem điện thoại và những tác hại khôn lường

Thức khuya xem điện thoại là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, ít ai nhận ra các vấn đề sức khỏe mà hành động này mang lại.

30/05/2022 15:46:52

Sợ bị chê 'kém sang', người Việt thi nhau đãi khách mâm cơm đầy thịt, ít rau: Chỉ rước thêm bệnh

Bữa ăn người Việt ngày càng được cải thiện về số lượng và chất lượng, tuy nhiên chưa thật sự lành mạnh và cân đối, tại đô thị là thừa thịt nhưng ít rau xanh, điều này dẫn đến gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, thừa cân, béo phì...

24/05/2022 21:56:39

Một thói quen khi ăn ai cũng tưởng tốt, không ngờ gây hại cho sức khỏe, nhất là phổi

Có một số việc bạn làm lúc ăn uống có thể vô tình gây hại cho cơ thể nếu thực hiện lâu dài, từ ngày này qua ngày khác.

24/05/2022 23:00:06

Người Việt nên bỏ ngay thói quen rửa thịt theo cách này vì sẽ khiến cả nhà nhiễm bệnh, tiết lộ cách rửa 'tẩy' hết chất độc hại

Rửa thịt sống chỉ là một bước rất nhỏ trong quá trình nấu ăn nhưng rất quan trọng trong việc an toàn vệ sinh thực phẩm.

11/05/2022 17:12:22

8 thói quen ăn uống sai lầm gây nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa

Ăn quá mặn, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán… là những thói quen ăn uống không khoa học có thể là nguyên nhân gây bệnh đường tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác.

09/05/2022 22:27:28

Những thực phẩm cực tốt nhưng ăn, uống cùng sữa có thể thành 'độc dược'

Sữa là một trong những thực phẩm phổ biến, rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta thường uống sữa cùng với các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, sữa đã đầy đủ dinh dưỡng và không nên dùng chung với một số thực phẩm nhất định. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên kết hợp với sữa để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.

05/05/2022 17:17:20

3 loại gia vị trong nhà bếp là 'cao thủ đầu độc' gan, gây ung thư, rút ngắn tuổi thọ mỗi ngày mà nhiều người không biết

Những loại gia vị dưới đây rất quen thuộc trong căn bếp, giúp món ăn thêm đậm đà thơm ngon, nhưng nếu sử dụng quá nhiều chúng sẽ gây hại tới gan của bạn.

04/05/2022 15:42:43

5 thói quen ăn uống là 'sát thủ' của hệ tiêu hóa, 'kẻ thù' tàn phá nhan sắc, thậm chí gây ung thư nếu không bỏ sớm

Hãy sống thật lành mạnh, đừng để những thói quen xấu của chính mình "rước bệnh vào người".

19/04/2022 17:49:53

Những thói quen 'độc' hơn mắc ung thư, người Việt vẫn vô tư làm hàng ngày: Cần bỏ ngay kẻo hối hận không kịp

Nhiều thói quen chúng ta làm hàng ngày mà không hề biết rằng nó là thủ phạm gây nên vô số bệnh nguy hiểm, thậm chí 'độc' hơn cả ung thư.

18/04/2022 22:15:35

5 thực phẩm 'không đội trời chung' với trứng, nếu ăn cùng nhau dễ gây ngộ độc, kích hoạt tế bào ung thư

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng lại ngon miệng. Tuy nhiên, có 5 thứ đại kỵ với trứng bạn cần phải tránh xa.

13/04/2022 17:19:24

Những thói quen nấu nướng 'độc khủng khiếp', gây ung thư, đáng tiếc nhiều bà nội trợ Việt mắc phải

Bên cạnh yếu tố liên quan môi trường ô nhiễm, thức ăn chứa hóa chất... thì những thói quen khi nấu nướng cũng là nguyên nhân khiến thực phẩm trở thành “độc dược” ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của gia đình bạn.

13/04/2022 16:04:45

Những sai lầm khi sử dụng dầu ăn vô tình biến món ăn thành 'chất độc', là 'thủ phạm' gây ung thư: Đáng tiếc nhiều gia đình Việt mắc phải

Dầu ăn là một yếu tố quan trọng tạo nên những món ăn ngon, tuy nhiên, một số người sử dụng dầu ăn sai cách là nguy cơ dẫn đến ung thư.

05/04/2022 17:40:02

Những thói quen ăn uống rút ngắn tuổi thọ, gây 'đoản mệnh', đáng tiếc rất nhiều người mắc phải

Khoa học chứng minh, những thói quen ăn uống không tốt là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến việc làm tăng nguy cơ mắc ung thư, giảm tuổi thọ.

04/04/2022 16:31:55