Theo bác sĩ, hàng loạt thói quen sinh hoạt kéo dài đã âm thầm làm tổn thương chức năng thận, khiến người bệnh hiện phải lọc máu định kỳ ba lần mỗi tuần.

Bác sĩ Nguyễn Thế Thịnh, Khoa Phẫu thuật Thận - Tiết niệu và Nam khoa, Bệnh viện E, cho biết trước khi phát hiện mắc bệnh, nữ bệnh nhân từng xuất hiện nhiều biểu hiện như cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém và hơi thở có mùi hôi. Tuy nhiên, cô cho rằng đây chỉ là hệ quả của áp lực công việc nên không đến cơ sở y tế kiểm tra.

Theo chia sẻ của bệnh nhân, trong thời gian làm việc tại một tiệm tóc ở Hà Nội, cô duy trì lối sống thiếu khoa học trong thời gian dài. Vì đặc thù công việc, cô thường xuyên bỏ bữa, sử dụng đồ ăn nhanh, đồng thời uống từ hai đến ba cốc trà sữa hoặc nước tăng lực mỗi ngày để duy trì sức làm việc. Ngoài ra, việc nhịn tiểu liên tục trong nhiều giờ cũng trở thành thói quen.

Theo bác sĩ Thịnh, chính việc lặp đi lặp lại những thói quen này trong thời gian dài đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận của người bệnh.

14-1784044727-co-gai-22-tuoi-suy-than-giai-doan-cuoi-sau-thoi-gian-dai-duy-tri-nhieu-thoi-quen-xau
Bệnh nhân phải lọc máu 3 lần mỗi tuần, nguyên nhân được cho là bắt nguồn từ nhiều thói quen xấu kéo dài. Ảnh minh họa: NH

Chuyên gia cho biết thận không bị tổn thương chỉ sau vài lần nhịn tiểu hay sử dụng nước ngọt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ lượng lớn đường và axit phosphoric trong nhiều năm sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ thống lọc của cơ thể, đồng thời làm gia tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và rối loạn mỡ máu. Đây đều là những yếu tố có thể khiến thận bị tổn thương một cách âm thầm.

Bên cạnh đó, thói quen nhịn tiểu kéo dài từ 5 đến 7 giờ mỗi ngày có thể khiến nước tiểu ứ đọng, thậm chí trào ngược, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và ảnh hưởng đến chức năng thận theo thời gian.

Theo bác sĩ Nguyễn Thế Thịnh, suy thận mạn ở giai đoạn đầu thường tiến triển lặng lẽ, ít biểu hiện rõ ràng nên nhiều người không phát hiện sớm để điều trị. Khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn cuối, chức năng thận hầu như không thể phục hồi, người bệnh buộc phải điều trị thay thế bằng các phương pháp như lọc máu định kỳ, lọc màng bụng hoặc ghép thận. Đây đều là những phương pháp tốn kém và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

Để giảm nguy cơ mắc suy thận mạn, bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đủ nước, hạn chế tiêu thụ muối, đồ uống nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn. Việc khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần, bao gồm xét nghiệm nước tiểu và kiểm tra chỉ số creatinin máu, cũng giúp phát hiện sớm các dấu hiệu tổn thương thận.

Đối với những người mắc tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc béo phì, việc theo dõi chức năng thận thường xuyên là rất cần thiết. Ngoài ra, duy trì luyện tập thể chất, không hút thuốc và tránh tự ý sử dụng thuốc hoặc các loại thảo dược không rõ nguồn gốc cũng là những biện pháp quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe của thận về lâu dài.