Khi con vào lớp 1, mẹ có thể rất bất ngờ vì những thay đổi “lớn nhanh như thổi của con”. Công ty quốc tế nghiên cứu thị trường Kadence đã khảo sát và tìm ra những điểm thú vị ở trẻ độ tuổi này mà mẹ ít biết.

Khi con vào lớp 1, mẹ có thể rất bất ngờ vì những thay đổi “lớn nhanh như thổi của con”. Công ty quốc tế nghiên cứu thị trường Kadence đã khảo sát và tìm ra những điểm thú vị ở trẻ độ tuổi này mà mẹ ít biết.

Càng lớn, trẻ càng muốn học mọi thứ, bắt chước mọi hành động, mọi lời nói, cử chỉ của người xung quanh. Nếu người xung quanh gương mẫu, làm nhiều điều tốt đẹp, trẻ sẽ học theo rất nhanh, phát triển nhân cách đúng hướng.

Đặc biệt nhất là ở giai đoạn từ 6 -12 tuổi, mẹ có thể bắt đầu dạy trẻ làm việc nhà từ việc giao cho trẻ phụ quét nhà, cùng mẹ rửa chén, lau nhà hay tập tự soạn cặp sách đi học. Trẻ tập tành rất nhanh, nhớ lâu và mẹ sẽ bất ngờ vì bé hành động, làm việc hiệu quả không thua người lớn nào.
 

Khi được mẹ giao “nhiệm vụ”, nhiều trẻ tỏ ra thích thú và hăng say thực hiện.

Học tốt nhất sau giờ ra chơi

Từ khi vào lớp 1, trẻ tràn đầy năng lượng nên hoạt động không ngừng: như nhảy dây, kéo co, đá cầu … Những tưởng đây chỉ là các hoạt động vui chơi bình thường mà một số mẹ không biết rằng các hoạt động vui chơi như vậy lại có thể giúp trẻ học tốt, đạt kết quả cao hơn.

Nghiên cứu: “Tác động của chăm sóc sức khỏe: Tăng cường khả năng học tập thông qua môi trường học khoẻ mạnh” - của Hội sức khỏe học đường Mỹ, GS.TS Charles Hillman của khoa Vận động và sức khoẻ cộng đồng (Đại học Illinois) cho thấy có sự liên hệ chặt chẽ giữa các hoạt động thể chất và khả năng nhận thức, ghi nhớ, học hỏi của trẻ.

Nghiên cứu cũng cho thấy, sau 20 phút đi bộ, trẻ có khả năng học và nhận thức tốt hơn so với các việc ngồi im lặng trong 20 phút. Bài tập thể dục có thể giúp não khoẻ và có lợi cho nhận thức, cũng như giúp khả năng học tốt hơn. Ngay cả các động tác đơn giản trong bài tập aerobic cũng giúp trẻ nhận thức mạnh hơn, giúp phát triển nền tảng thần kinh của trẻ.
 

GS.TS Charles Hillman của khoa Vận động và sức khoẻ cộng đồng (Đại học Illinois) cho thấy các hoạt động thể chất có thể giúp trẻ đạt kết quả cao hơn trong học tập.

Buồn ngủ vào buổi chiều

Khi ở nhà, một số mẹ tạo thói quen trẻ ngủ trưa muộn, dẫn đến khi đi học, trẻ thường bị buồn ngủ, không tập trung học tập. Ngoài thói quen ngủ trưa, sự mệt mỏi là dấu hiệu cho thấy trẻ đã tiêu hao quá nhiều năng lượng trong các giờ học dài buổi sáng hoặc chơi, chạy nhảy với bạn bè nhiều.

Giờ học trưa có thể không gần giờ ăn khiến trẻ bị thiếu hụt năng lượng khiến trẻ dễ mất tập trung, ngủ gục. Đây cũng là dấu hiệu cơ thể trẻ “báo động” đòi được nạp năng lượng. Chính vì thế, mẹ cần nghĩ ra “tuyệt chiêu” thật hiệu quả để nạp năng lượng cho trẻ, dù không ở bên con trong giờ học này. Một “bữa ăn phụ” như một hộp thức uống lúa mạch gọn nhẹ trong cặp sách có thể cung cấp năng lượng để giúp trẻ yêu tỉnh táo, khỏe khoắn và tiếp thu bài “ngon lành” dù đang ở giấc trưa cực kỳ buồn ngủ.
 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đủ năng lượng bền bỉ cho bé hoạt động cả ngày dài là vô cùng cần thiết cho trẻ học tốt hơn.

Thích hoạt động ngoài trời

Đang ở tuổi khám phá nên trẻ cực kỳ mê được tham gia các hoạt động ngoài trời. Mẹ có thể nhìn thấy con nhanh chóng kết bạn với bạn cùng lớp, bày tỏ, trò chuyện, ăn cơm cùng với con của bạn bè mình. Đây cũng là thời điểm thích hợp để xây dựng tính cách hòa đồng, thân thiện, xây dựng khả năng giao tiếp và sống tình cảm hơn.

Bắt đầu thói quen “đòi” làm thứ mình thích

Song song với việc học những điều mới lạ, nhiều cha mẹ “đau đầu” vì con bắt đầu đòi làm những thứ mình thích. Mẹ đừng lo, trẻ yêu đang phát triển cá tính và bắt đầu định hình sở thích của bản thân. Việc tập ra quyết định này giúp trẻ càng ngày càng tìm được thứ phù hợp với nhu cầu, cảm xúc hay niềm vui của trẻ. Ví dụ như trẻ gái bỗng nhiên thích chơi bóng rổ vì thích cao hơn mấy bạn con trai. Hay trẻ bắt đầu yêu cầu món thức uống lúa mạch yêu thích vì món này giúp trẻ đã khát, “nạp” năng lượng đủ để trẻ chơi thể thao và chạy nhảy cả ngày không mệt mỏi.

Càng lắng nghe trẻ thể hiện sự yêu thích, cảm xúc hay những thói quen mới, cha mẹ càng có cơ sở phù hợp để nâng đỡ con phát triển những cá tính đẹp và cả thể chất vượt trội trong tương lai.
 
Từ 6 -12 tuổi, trẻ đang ở trong giai đoạn rất năng động và cần nhiều năng lượng để thích nghi với cả ngày học tập căng thẳng hay những giờ chơi, vận động liên tục. Vì thế, ngay cả khi không thể bên con cả ngày, mẹ vẫn nên dành cho trẻ những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuẩn bị bữa ăn phụ, thức uống lúa mạch MILO cho trẻ mang theo khi đi học, khi chơi thể thao hoặc đi chơi cùng bạn, để trẻ có thể đủ năng lượng hoạt động cả ngày và cơ thể luôn khỏe mạnh.
 
Theo Minh Thư (VietNamNet)