-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
Đời sống
06/07/2016 09:40Công thức siêu chuẩn tính chiều cao con khi lớn từ chiều cao bố mẹ
Mẹ có thể biết chiều cao tương lai của con nhờ lấy chiều cao mẹ cộng chiều cao bố, sau đó chia 2 rồi cộng với một con số đặc biệt.
Mặc dù tất cả chúng ta đều biết, chiều cao của trẻ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, mức độ luyện tập thể dục thể thao…Tuy nhiên theo quan điểm khoa học, phần lớn chiều cao của trẻ vẫn là kết quả của các yếu tố di truyền (chiếm đến 70%)
Chiều cao trưởng thành của bé trai khi lớn (cm) = (chiều cao bố + chiều cao mẹ) ÷ 2 + 6,5
Chiều cao trưởng thành của bé gái khi lớn (cm) = (chiều cao bố + chiều cao của mẹ) ÷ 2 - 6.5
![]() |
Mẹ có thể biết chiều cao tương lai của con nhờ lấy chiều cao mẹ cộng chiều cao bố, sau đó chia 2 rồi cộng với một con số đặc biệt. (ảnh minh hoạ) |
Tuy nhiên, các bác sĩ cũng giải thích thêm, công thức này không phải là chiều cao chính xác của trẻ mà chỉ dựa theo khuynh hướng di truyền để xây dựng.
Vẫn có rất nhiều trường hợp cả hai bố mẹ đều thấp lùn nhưng con lại rất cao. Những trường hợp như vậy được các nhà khoa học giải thích là do sự trộn lẫn về gen của cha mẹ đã tạo nên những đột phá.
Với các bậc cha mẹ muốn con đạt chiều cao tối đa, hãy bỏ qua 70% gen di truyền để cố gắng hơn ở 30% còn lại: đó chính là ăn uống, thời gian ngủ, và thời gian tập luyện.
Các bác sĩ khuyên cha mẹ muốn con cao nên duy trì 3 lời khuyên sau đây:
1. Cân bằng dinh dưỡng, ăn các sản phẩm từ sữa nhiều hơn.
Trong thời gian vàng cho sự phát triển của trẻ (giai đoạn 0-5 tuổi), mỗi ngày, cha mẹ nên cho trẻ ăn bổ sung thêm cá, tôm, thịt nạc, đậu phộng và các loại thực phẩm giàu canxi, protein khác. Lượng kẽm trong thực phẩm cũng rất quan trọng bởi thiếu hụt kẽm gây ra tầm vóc thấp lùn.
2. Khuyến khích tập luyện thể dục thể thao
Trẻ nhỏ được vận động dưới ánh nắng mặt trởi trong các hoạt động như nhảy dây, bơi lội mỗi lần 30 phút, một tuần 3 lần sẽ có tác dụng lớn trong việc tăng chiều cao.
3. Ngủ đủ thời gian
Giấc ngủ có liên quan đến chiều cao, đó là lời khẳng định của có cơ sở từ những nghiên cứu khoa học. Theo đó, sự tiết hormone tăng trưởng chiều cao xảy ra nhiều nhất trong giấc ngủ, sự tiết hormone tăng trường chiều cao này về đêm nhiều gấp ba lần ban ngày. Chất lượng của giấc ngủ cũng rất quan trọng, trẻ em không nên ăn quá nhiều trước khi đi ngủ là tốt nhất để tránh lượng đường trong máu tăng lên, ức chế bài tiết hormone tăng trưởng.
Theo H.My (Khampha.vn)








- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (16:38)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (16:32)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (16:23)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (16:23)
- Garnacho có bến đỗ mới (16:05)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (16:04)
- Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư (48 phút trước)
- Chi tiêu gia đình với 25 triệu/tháng: Chồng trách vợ hoang, đến khi nhìn bảng chi tiết thì xấu hổ nghẹn lòng (51 phút trước)
- Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu (55 phút trước)
- Giải mã bí ẩn gương mặt người đàn ông lạ xuất hiện trong giấc mơ của hơn 2.000 người: Rốt cuộc đây là ai? (57 phút trước)




