-
Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! -
Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" -
Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường -
Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao -
Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? -
Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân -
Cựu Tổng biên tập báo Thanh Niên Nguyễn Công Khế lĩnh 8 năm tù, buộc bồi thường hàng trăm tỷ đồng -
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn
Đời sống
04/05/2017 22:30Đây là lý do bạn nên từ bỏ ngay ý định ép con ăn hết suất
Bạn có bao giờ ép con ăn hết suất hoặc sẽ mắng hay phạt con khi con không chịu ăn hết phần ăn không? Nếu có thì hãy bỏ ngay vì lý do sau đây!
Khi tôi còn là một đứa trẻ, bố mẹ tôi rất nghiêm khắc, họ đưa ra quy định rằng không ai được rời khỏi bàn cho đến khi "ăn sạch sẽ phần ăn của mình". Chúng tôi buộc phải ăn bằng sạch cho dù là từng vụn thức ăn còn sót lại trên đĩa. Trong khi tôi không thể ăn nổi thêm một chút nào nữa và thỉnh thoảng còn bị nôn ra. Những lúc như thế tôi thường sẽ bị phạt. Nếu tôi không chịu ăn hết phần ăn của mình, thì bố mẹ sẽ y như rằng dọn món mà tôi đã bỏ dở trong bữa ăn tiếp theo và cả bữa sáng hôm sau nữa. Đằng nào tôi cũng phải ăn cái món đó cho đến khi thấy chán thì thôi.
![]() |
| Bố mẹ đã bao giờ phạt con khi con không ăn hết phần ăn của mình chưa? (Ảnh minh họa). |
Để tôi đưa ra cho bạn một vài khía cạnh lịch sử và văn hóa về lý do vì sao bố mẹ tôi làm như thế. Họ lớn lên trong thời chiến ở Anh khi mà lương thực thực phẩm khan hiếm. Lúc họ còn bé, nguồn cung cấp thức ăn vô cùng hạn hẹp và chất lượng thì rất kinh khủng. Thịt là thứ vô cùng hiếm hoi. Ăn bằng sạch từng mẩu thức ăn, do đó mà thức ăn không bị phí phạm là mệnh lệnh quốc gia để ngăn chặn tình trạng chết đói trên diện rộng. Thực sự họ không còn sự lựa chọn nào khác – nếu bạn đòi hỏi ăn uống cầu kì thì bạn không thể tránh khỏi bị suy dinh dưỡng hoặc bị bỏ đói. Bố mẹ tôi đã được rèn luyện trong bối cảnh đó rằng họ buộc phải ăn bất cứ thứ gì được dọn ra trước mắt họ.
Vì thế, việc "không được phí phạm, không được đòi hỏi" đã trở thành những luật lệ.
![]() |
| Đừng áp đặt những luật lệ không còn phù hợp với cuộc sống ngày nay (Ảnh minh họa). |
Điều này rõ ràng là đã ăn sâu trong ý thức hệ của họ. Họ mang theo ý thức hệ đó để áp dụng khi họ trở thành cha mẹ thậm chí là khi hơn hai mươi năm đã trôi qua, và trong một hoàn cảnh đã hoàn toàn khác. Khi tôi còn nhỏ, mọi người đều có đủ cơm ăn, nhưng luật lệ hiển nhiên vẫn còn đó: "Ăn tất cả thức ăn được dọn trên đĩa".
Mãi cho đến khi tôi có con, và tư tưởng đó đã ăn sâu trong tâm trí tôi thì tôi mới bắt đầu tự hỏi là tư tưởng "phải ăn" này của các ông bố bà mẹ bắt nguồn từ đâu.
![]() |
| Bố mẹ được khuyên là nên chia số lượng và khối lượng ăn hợp lý cho con (Ảnh minh họa). |
Tôi quyết định áp dụng lô-gic và khoa học để thay đổi những gì mình được dạy. Sau đó, tôi có thể tự tạo ra những luật hiệu quả hơn, phù hợp với thời đại ngày nay hơn cho các con của mình. Tôi rất tin tưởng vào tầm quan trọng của việc đa dạng hóa bữa ăn. Những đứa trẻ của tôi đều được dạy cách ăn các loại thực phẩm và bữa ăn đa dạng. Tuy nhiên, tôi không ép buộc chúng phải ăn hết thức ăn. Tôi muốn chúng tự điều chỉnh để thích ứng với cơ thể và nhận ra những dấu hiệu của cơ thể báo hiệu lúc thèm ăn hay lúc no bụng.
Nói chung, bố mẹ không nên ép buộc con phải ăn hết thức ăn khi con đã cảm thấy no hoặc không muốn ăn nữa. Một bí quyết cho bố mẹ vừa để con không bỏ thừa thức ăn vừa không phải mắng hay phạt con đấy chính là cung cấp số lượng và khối lượng thức ăn hợp lí. Bố mẹ nên cho con ăn những phần ăn nhỏ mỗi lần, khi trẻ ăn hết cha mẹ có thể cho thêm. Việc này giúp con có cảm giác "hoàn thành" mỗi khi ăn hết và thể hiện sự tôn trọng trong nhu cầu ăn của con. Con không có cảm giác bị ép buộc một cách vô hình để ăn một phần ăn quá sức. Nếu trẻ quay sang ngậm hay chơi với đồ ăn, đây chính là lúc bố mẹ có thể kết thúc bữa ăn của con.
Theo L.Phương (Trí Thức Trẻ)
- Vụ nhà 2 người dùng hết 63m3 nước: Cư dân dọa kiện ra tòa vì đồng hồ nước "nhảy múa" bất thường! (29/10/25 23:33)
- Jack - J97: "Tôi gửi lời xin lỗi chân thành" (29/10/25 23:04)
- Real Madrid "đòi" UEFA hàng triệu euro sau cuộc đối đầu pháp lý (29/10/25 22:56)
- Khởi tố, bắt tạm giam thêm một "mắt xích" trong hệ sinh thái Hoàng Hường (29/10/25 22:39)
- Siết chặt "chợ đen" USD: Ngân hàng Nhà nước ra "tối hậu thư" xử lý nghiêm các điểm mua bán ngoại tệ trái phép (29/10/25 22:06)
- Mỹ - Triều "lỡ hẹn" thượng đỉnh bên lề APEC: Tổng thống Trump thừa nhận chưa thể gặp ông Kim Jong Un, khẳng định sẽ tiếp tục nỗ lực đối thoại (29/10/25 21:46)
- Công an thông tin chính thức vụ xe bồn chở khí hóa lỏng phát nổ dữ dội tại Hưng Yên sau khi va chạm barie giới hạn chiều cao (29/10/25 21:20)
- Hệ sinh thái trăm tỷ của Huấn Hoa Hồng đột ngột "im lìm": Loạt doanh nghiệp biến mất, sự thật phía sau là gì? (29/10/25 21:10)
- Chân dung "bà trùm" 9X cầm đầu ổ nhóm lừa đảo 300 tỷ từ Campuchia, 8.000 người Việt thành nạn nhân (29/10/25 20:53)
- Ngân Hòa bị suy thận giai đoạn cuối: Tình hình đang diễn biến xấu (29/10/25 20:00)


