-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
Đời sống
13/06/2017 16:00Mắc phải những thói quen xấu này từ nhỏ, trẻ lớn lên kém thông minh rõ rệt
Để lớn lên con vừa khỏe mạnh lại có trí thông minh phát triển tốt, cha mẹ nên rèn ngay những thói quen xấu này cho con.
Não bộ và khả năng phát triển trí thông minh của trẻ toàn diện và tối đa nhất nằm ở những năm đầu tiên của cuộc đời. Nó được chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau bao gồm cách cha mẹ chăm sóc, nuôi dạy con và bản thân những đứa trẻ.
Trong đó, có những thói quen đơn giản hàng ngày nhưng về lâu dài vô tình khiến cho trí thông minh của bé kém dần đi mà cha mẹ không hề hay biết.
Trẻ hay bỏ bữa sáng
![]() |
Cha mẹ nên chuẩn bị bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Ảnh minh họa |
Do dậy muộn, vội vàng nên nhiều gia đình thường không quan tâm đến bữa sáng cho trẻ. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu khoa học của các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn sáng và dinh dưỡng trong bữa ăn sáng có tầm quan trọng vô cùng mạnh mẽ đối với sự phát triển về thể chất và tinh thần của một đứa trẻ.
Khi trẻ được ăn no và đủ chất vào mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể được nạp đủ năng lượng, có sức khỏe cho những hoạt động trong cả ngày. Bên cạnh đó, nếu trẻ được dung nạp các chất dinh dưỡng tốt trong bữa sáng, não bộ hoạt động tốt và hiệu quả hơn.
Vì thế, dù bận đến mấy cha mẹ cũng nên chuẩn bị bữa sáng đầy đủ chất cho con.
Trẻ tiếp xúc với màn hình điện tử quá lâu
Theo khuyến cáo khoa học, không nên để trẻ dưới 2 tuổi tiếp xúc với các thiết bị điện tử. Đối với trẻ lớn hơn nên hạn chế giờ giấc ngồi trước màn hình máy vi tính, tivi hay điện thoại di động, chỉ nên cho con tiếp xúc từ 1-2 tiếng đồng hồ/ ngày.
![]() |
Không nên cho trẻ tiếp xúc với màn hình điện tử quá sớm và quá lâu. Ảnh minh họa |
Việc để trẻ ngồi im tại một chỗ nhìn vào màn hình nhiều giờ liền không chỉ khiến não bộ trẻ bị trì trệ, không hoạt động mà bản thân cơ thể trẻ cũng bị ì ạch, béo phì, chậm chạp, thiếu tập trung, về lâu dài có thể mắc các chứng bệnh nguy hiểm hơn.
Thiếu ngủ, đi ngủ muộn
Không chỉ trẻ sơ sinh mà ngay cả trẻ nhỏ, giấc ngủ và giờ ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng. Não bộ của trẻ cũng giống như sức khỏe tổng thể của bé hay của người lớn đều cần phải được nghỉ ngơi để có thời gian tái tạo và hoạt động tốt trở lại.
![]() |
Trẻ thiếu ngủ, não bộ khó hoạt động tốt để giúp bé thông minh. Ảnh minh họa |
Theo đó, khoảng thời gian tốt nhất vào buổi tối mà trẻ cần đi ngủ đó là khoảng 8 giờ và thức dậy vào 6h30 sáng hôm sau (thời gian có thể xê dịch ít nhiều tùy thuộc vào độ tuổi). Và đây được cho là khoảng thời gian tốt nhất để não bộ của trẻ nghỉ ngơi và tái tạo.
Bên cạnh đó, nếu trẻ thiếu ngủ, không những ảnh hưởng đến não bộ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, thị lực.
Não bộ bị thụ động
Chắc chắn không có máy móc nào có thể hoạt động hiệu quả nếu như bị bỏ quên một khoảng thời gian dài và não bộ con người cũng như thế. Nếu như không được hoạt động, kích thích sự phát triển, trí thông minh của trẻ sẽ nhanh chóng bị giảm sút.
Chính vì thế, để kích thích trí thông minh cho con, cha mẹ hãy thường xuyên cho bé tham gia các trò chơi giải câu đố, các bài toán, vẽ tranh, cờ vua...
Ăn quá nhiều đồ ngọt, dầu mỡ
![]() |
Không nên cho con ăn quá nhiều đồ ngọt, chiên rán. Ảnh minh họa |
Não bộ của trẻ hoạt động hiệu quả và thông minh hơn nhờ được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm protein và vitamin. Tuy nhiên, những hợp chất dinh dưỡng này lại bị ức chế bởi các thực phẩm chứa nhiều đường hoặc dầu mỡ như bim bim, khoai tây chiên, xúc xích...
Khi trẻ dung nạp thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn những món giàu dinh dưỡng khác, và chất đường cũng làm giảm lượng protein, vitamin được hấp thụ trong cơ thể trẻ.
Đó là lý do vì sao mà nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết số trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt có chỉ số IQ thấp hơn những trẻ được ăn uống một chế độ lành mạnh.
* Bài viết tham khảo thông tin từ Ibaby, AbcNews, Bumpsnbaby
Theo Chi Chi (Khampha.vn)








- Khoảnh khắc tiêm kích F-16 lao xuống đất bốc cháy, phi công thiệt mạng (08:22)
- Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ (08:18)
- NSND Tự Long từ chối đóng phim của Trấn Thành, Trường Giang (08:13)
- "Em Xinh" Orange công khai yêu "hồng hài nhi" kém 4 tuổi? (08:04)
- 8 tính năng cho thấy sức hút "cực mạnh" của iPhone 17 Pro Max (29 phút trước)
- Bắt ông trùm băng nhóm lừa đảo giả danh cán bộ tư pháp chiếm đoạt 200 tỉ đồng (33 phút trước)
- Ông Trump ‘thất vọng’ với Ukraine và EU vì cản trở giải quyết xung đột (54 phút trước)
- Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ (57 phút trước)
- Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9 (1 giờ trước)
- “Chồng iu” Kim Bum chính thức hạ cánh TP.HCM, "sốc visual" cỡ nào mà fan hú hét um sùm? (1 giờ trước)




