-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Đời sống
26/09/2020 15:00Một đời quá ngắn, đừng lãng phí thời gian cho những người không đáng!
Bạn là ai? Câu hỏi này chúng ta ít khi tự hỏi bản thân vì phần lớn thời gian chúng ta sợ hãi trước câu trả lời, hay nói chính xác hơn là không biết câu trả lời.
Bạn có biết điều gì tác động và định hình mình không? Bạn có biết những người và hoàn cảnh nhất định ảnh hưởng đến bạn như thế nào không?
Đôi khi, chúng ta bị kìm kẹp bởi những mối quan hệ không còn phục vụ bản thân mình và mắc kẹt ở trong đó...
Từ bỏ một người đã từng gắn bó là điều vô cũng khó khăn. Tuy nhiên, hạnh phúc là do bạn quyết định, nếu mối quan hệ đó đã không còn mang lại niềm vui như ban đầu, hãy dũng cảm buông tay để tìm thấy giá trị trọn vẹn!
Tại sao từ bỏ ai đó đôi khi là điều tốt nhất đối với bạn?
Khi một mối quan hệ đã gắn bó với bạn rất lâu và nó có nguy cơ tan vỡ, bạn không còn tìm thấy niềm vui mà đơn giản chỉ là cảm giác hoang mang thì đó là nỗi sợ hãi.
Không phải tình yêu, không phải hy sinh bản thân, mà là nỗi sợ đã ăn sâu vào bạn ngay từ khi bạn quyết định quan tâm đến người nào đó.
Nỗi sợ hãi đó đặt ra trước mặt bạn hàng loạt câu hỏi như: Mình sẽ thế nào nếu mất anh ấy/cô ấy? Sự bám víu chỉ khiến bạn trở nên tuyệt vọng hơn, khiến bạn mù quáng - và giải pháp tốt nhất là hãy buông bỏ để bắt đầu quá trình bước về phía trước.
Tại sao?
Có vô số ví dụ về các mối quan hệ độc hại, có thể là với bạn bè, người thân hoặc người yêu, và tất cả đều có thể gây tổn hại như nhau nếu chúng ta chọn ở lại "bất kể vì lý do gì".
Việc từ bỏ cũng như việc giữ chặt một cành cây mục nát trên vách đá thay vì tìm đến một cành khỏe mạnh và kéo bản thân trở lại nơi an toàn.
Giống như giữ chặt một cành cây mục nát không thể hiện sự dũng cảm hay mưu trí, việc giữ lấy một mối quan hệ độc hại không thể hiện tính cách hay sức mạnh của tình yêu mà bạn dành cho người đó.
Khi bị đặt vào tình huống như vậy, bạn sẽ chọn điều gì - cành cây mục nát hay khỏe mạnh?
Có những người giữa bạn và họ đã không còn sợi dây liên kết hay mối quan tâm chung, nhưng bạn vẫn tiếp tục dành thời gian cho nhau chỉ vì bạn "không chỉ từ bỏ những người bạn lâu năm"?
Hãy tự hỏi bản thân - Tại sao bạn lại làm như vậy? Những lý do "không có lý do" sẽ được đưa ra và nếu suy xét cẩn thận, bạn sẽ thấy chúng chẳng khác gì những lời bào chữa.
Tại sao bạn chọn không từ bỏ một ai đó khi rõ ràng đó là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình?
Tại sao bạn cho phép những ai đó định hình cuộc sống của bạn khi điều đó không hề có ý nghĩa cho chính bạn? Tại sao bạn lại để những mảnh vỡ của cảm xúc, những cảm giác khó chịu không đáng có làm tổn thương mình?
Xác định cảm xúc và bóc tách sự tự huyễn hoặc
Nỗi sợ hãi là mẫu số chung của các mối quan hệ độc hại và việc xác định nó có thể mất nhiều thời gian.
Khi đã gắn bó với điều gì đó lâu dài, tâm trí con người thường sinh ra cảm xúc dựa dẫm và quen thuộc, trước nguy cơ phải từ bỏ, chúng kéo chúng ta ở trong vùng an toàn và dần dần vùng an toàn đó trở thành một "nhà tù" cho chính bạn.
Hiệu chỉnh lại cảm xúc
Đây là điều tối quan trọng bạn phải học khi ở trong một mối quan hệ độc hại.
Người khác có thể làm tổn thương bạn rất nhiều và khiến bạn cảm thấy buồn tẻ nhưng tất cả sẽ chấm dứt khi bạn hiểu rằng mình là ai và bạn có quyền hạnh phúc, không ai có thể tước đoạt khỏi bạn trừ khi bạn cho phép.
Sự thật rằng buông tay và đánh mất một ai đó chẳng là gì so với ở lại và đánh mất chính mình.
Tất cả những cảm xúc và hành vi tiêu cực đang trói buộc bạn với một ai đó nhất định cần phải được thay đổi hoặc hóa giải để bạn có thể tiếp tục mà không còn tàn dư của mối quan hệ độc hại đó.
Nếu nỗi sợ hãi là yếu tố chính khiến bạn không thể buông bỏ, hãy tìm hiểu xem liệu đó có phải là nỗi sợ hãi khi ở một mình, nỗi sợ hãi bị bỏ rơi hay điều gì khác và sau đó tìm ra cách bạn có thể điều chỉnh lại nó.
Điều này sẽ mất thời gian, vì nỗi sợ hãi không tồn tại ở một dạng nhất định. Hơn nữa như đã đề cập, chúng ta thường bị mắc kẹt trong một mối quan hệ vì bạn và họ đã gắn bó lâu dài.
Có thể bạn là người duy nhất đang cố gắng duy trì mối quan hệ, trong trường hợp đó, những cố gắng sẽ mất dần khi bạn nhận ra rằng trước tiên bạn nên đầu tư vào chính mình chứ không phải ai khác.
Tại sao buông bỏ là điều tốt nhất bạn có thể làm
Ở trong một mối quan hệ không mang lại điều gì tốt đẹp sẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp với bạn, thậm chí nó có thể "hủy hoại" bạn.
Sự chú ý và năng lượng bạn đổ vào việc duy trì mối quan hệ là những thứ đáng lẽ phải được sử dụng để nâng cao nhận thức về bản thân, và việc loại bỏ các mối quan hệ độc hại là một chặng đường dài để đưa bạn đến gần hơn với chính mình.
Một khi bạn bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về bản thân và thay đổi cảm xúc và hành vi của mình, bạn thậm chí sẽ không phải cố gắng chia tay mối quan hệ độc hại, nó sẽ tự tan biến bởi vì bạn không ở đó để giữ lại nó.
Và rồi, trên hành trình mới, bạn sẽ tìm thấy những người đồng hành mới. Hoặc nếu ai đó thực sự quan trọng, họ vẫn sẽ tiếp tục đi với bạn, đừng níu kéo những thứ không thuộc về mình!
Rồi một ngày, bạn sẽ hiểu ra buông tay chính là giải thoát. Bạn cũng sẽ nhận ra rằng mặc dù một số người có thể tốt nhưng họ không tốt cho bạn, nhưng bạn luôn phải đối xử tốt với chính mình. Đó là lý do tại sao bạn nên buông bỏ!
Theo Thùy Anh (Nhịp Sống Kinh Tế)








- Nữ NSND giàu bậc nhất làng cải lương lần đầu công khai có chồng, ở biệt thự như cung điện, đi Roll Royce (29/08/25 22:55)
- Tuyển Thái Lan thua đau ở chung kết, ngậm ngùi nhìn cường địch "cuỗm mất" cúp vô địch Đông Nam Á (29/08/25 22:38)
- Bắt khẩn cấp “bầu” Đoan, Chủ tịch Tập đoàn bất động sản ở Thanh Hóa (29/08/25 22:25)
- Bắt tạm giam Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế Trần Việt Nga (29/08/25 22:10)
- Các địa phương bắt đầu thu thập thông tin người dân để chi trả 100.000 đồng dịp 2/9 (29/08/25 21:55)
- Cách xem diễu binh 2/9 tại nhà với camera 360 độ, tùy chỉnh góc quay tùy thích (29/08/25 21:35)
- Nghìn người háo hức chờ đón Tổng duyệt diễu binh, diễu hành (29/08/25 21:26)
- Diễn biến mới trong quá trình điều tra vụ bắn chết người trên Quốc lộ 9 (29/08/25 21:12)
- Chủ tịch nước sẽ tham dự lễ kỷ niệm 80 năm chiến thắng phát xít tại Trung Quốc (29/08/25 20:59)
- Ông "bầu" bị điều tra, CLB Thanh Hóa được đề nghị chuyển giao cho LĐBĐ tỉnh (29/08/25 20:50)




