-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
Đời sống
26/09/2020 15:00Một đời quá ngắn, đừng lãng phí thời gian cho những người không đáng!
Bạn là ai? Câu hỏi này chúng ta ít khi tự hỏi bản thân vì phần lớn thời gian chúng ta sợ hãi trước câu trả lời, hay nói chính xác hơn là không biết câu trả lời.
Bạn có biết điều gì tác động và định hình mình không? Bạn có biết những người và hoàn cảnh nhất định ảnh hưởng đến bạn như thế nào không?
Đôi khi, chúng ta bị kìm kẹp bởi những mối quan hệ không còn phục vụ bản thân mình và mắc kẹt ở trong đó...
Từ bỏ một người đã từng gắn bó là điều vô cũng khó khăn. Tuy nhiên, hạnh phúc là do bạn quyết định, nếu mối quan hệ đó đã không còn mang lại niềm vui như ban đầu, hãy dũng cảm buông tay để tìm thấy giá trị trọn vẹn!
Tại sao từ bỏ ai đó đôi khi là điều tốt nhất đối với bạn?
Khi một mối quan hệ đã gắn bó với bạn rất lâu và nó có nguy cơ tan vỡ, bạn không còn tìm thấy niềm vui mà đơn giản chỉ là cảm giác hoang mang thì đó là nỗi sợ hãi.
Không phải tình yêu, không phải hy sinh bản thân, mà là nỗi sợ đã ăn sâu vào bạn ngay từ khi bạn quyết định quan tâm đến người nào đó.
Nỗi sợ hãi đó đặt ra trước mặt bạn hàng loạt câu hỏi như: Mình sẽ thế nào nếu mất anh ấy/cô ấy? Sự bám víu chỉ khiến bạn trở nên tuyệt vọng hơn, khiến bạn mù quáng - và giải pháp tốt nhất là hãy buông bỏ để bắt đầu quá trình bước về phía trước.
Tại sao?
Có vô số ví dụ về các mối quan hệ độc hại, có thể là với bạn bè, người thân hoặc người yêu, và tất cả đều có thể gây tổn hại như nhau nếu chúng ta chọn ở lại "bất kể vì lý do gì".
Việc từ bỏ cũng như việc giữ chặt một cành cây mục nát trên vách đá thay vì tìm đến một cành khỏe mạnh và kéo bản thân trở lại nơi an toàn.
Giống như giữ chặt một cành cây mục nát không thể hiện sự dũng cảm hay mưu trí, việc giữ lấy một mối quan hệ độc hại không thể hiện tính cách hay sức mạnh của tình yêu mà bạn dành cho người đó.
Khi bị đặt vào tình huống như vậy, bạn sẽ chọn điều gì - cành cây mục nát hay khỏe mạnh?
Có những người giữa bạn và họ đã không còn sợi dây liên kết hay mối quan tâm chung, nhưng bạn vẫn tiếp tục dành thời gian cho nhau chỉ vì bạn "không chỉ từ bỏ những người bạn lâu năm"?
Hãy tự hỏi bản thân - Tại sao bạn lại làm như vậy? Những lý do "không có lý do" sẽ được đưa ra và nếu suy xét cẩn thận, bạn sẽ thấy chúng chẳng khác gì những lời bào chữa.
Tại sao bạn chọn không từ bỏ một ai đó khi rõ ràng đó là điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình?
Tại sao bạn cho phép những ai đó định hình cuộc sống của bạn khi điều đó không hề có ý nghĩa cho chính bạn? Tại sao bạn lại để những mảnh vỡ của cảm xúc, những cảm giác khó chịu không đáng có làm tổn thương mình?
Xác định cảm xúc và bóc tách sự tự huyễn hoặc
Nỗi sợ hãi là mẫu số chung của các mối quan hệ độc hại và việc xác định nó có thể mất nhiều thời gian.
Khi đã gắn bó với điều gì đó lâu dài, tâm trí con người thường sinh ra cảm xúc dựa dẫm và quen thuộc, trước nguy cơ phải từ bỏ, chúng kéo chúng ta ở trong vùng an toàn và dần dần vùng an toàn đó trở thành một "nhà tù" cho chính bạn.
Hiệu chỉnh lại cảm xúc
Đây là điều tối quan trọng bạn phải học khi ở trong một mối quan hệ độc hại.
Người khác có thể làm tổn thương bạn rất nhiều và khiến bạn cảm thấy buồn tẻ nhưng tất cả sẽ chấm dứt khi bạn hiểu rằng mình là ai và bạn có quyền hạnh phúc, không ai có thể tước đoạt khỏi bạn trừ khi bạn cho phép.
Sự thật rằng buông tay và đánh mất một ai đó chẳng là gì so với ở lại và đánh mất chính mình.
Tất cả những cảm xúc và hành vi tiêu cực đang trói buộc bạn với một ai đó nhất định cần phải được thay đổi hoặc hóa giải để bạn có thể tiếp tục mà không còn tàn dư của mối quan hệ độc hại đó.
Nếu nỗi sợ hãi là yếu tố chính khiến bạn không thể buông bỏ, hãy tìm hiểu xem liệu đó có phải là nỗi sợ hãi khi ở một mình, nỗi sợ hãi bị bỏ rơi hay điều gì khác và sau đó tìm ra cách bạn có thể điều chỉnh lại nó.
Điều này sẽ mất thời gian, vì nỗi sợ hãi không tồn tại ở một dạng nhất định. Hơn nữa như đã đề cập, chúng ta thường bị mắc kẹt trong một mối quan hệ vì bạn và họ đã gắn bó lâu dài.
Có thể bạn là người duy nhất đang cố gắng duy trì mối quan hệ, trong trường hợp đó, những cố gắng sẽ mất dần khi bạn nhận ra rằng trước tiên bạn nên đầu tư vào chính mình chứ không phải ai khác.
Tại sao buông bỏ là điều tốt nhất bạn có thể làm
Ở trong một mối quan hệ không mang lại điều gì tốt đẹp sẽ chẳng mang lại điều gì tốt đẹp với bạn, thậm chí nó có thể "hủy hoại" bạn.
Sự chú ý và năng lượng bạn đổ vào việc duy trì mối quan hệ là những thứ đáng lẽ phải được sử dụng để nâng cao nhận thức về bản thân, và việc loại bỏ các mối quan hệ độc hại là một chặng đường dài để đưa bạn đến gần hơn với chính mình.
Một khi bạn bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về bản thân và thay đổi cảm xúc và hành vi của mình, bạn thậm chí sẽ không phải cố gắng chia tay mối quan hệ độc hại, nó sẽ tự tan biến bởi vì bạn không ở đó để giữ lại nó.
Và rồi, trên hành trình mới, bạn sẽ tìm thấy những người đồng hành mới. Hoặc nếu ai đó thực sự quan trọng, họ vẫn sẽ tiếp tục đi với bạn, đừng níu kéo những thứ không thuộc về mình!
Rồi một ngày, bạn sẽ hiểu ra buông tay chính là giải thoát. Bạn cũng sẽ nhận ra rằng mặc dù một số người có thể tốt nhưng họ không tốt cho bạn, nhưng bạn luôn phải đối xử tốt với chính mình. Đó là lý do tại sao bạn nên buông bỏ!
Theo Thùy Anh (Nhịp Sống Kinh Tế)








- Pin thể rắn sẽ là "vũ khí" đánh bại ôtô Trung Quốc? (15:34)
- Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc? (15:21)
- Marco Asensio: Mải mê yêu đương quên sự nghiệp (15:20)
- Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ (15:11)
- 1 thành viên Gia đình Haha trở lại Bản Liền sau 4 tháng xa cách, chị Thông bật khóc ôm chặt không rời (15:07)
- Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng (39 phút trước)
- Điều gì đáng mong đợi nhất ở iPhone 17 Pro Max? (44 phút trước)
- Làn sóng tẩy chay Tiêu Chiến bất ngờ dâng cao, chỉ vì 1 chiếc áo mà bị cả Hàn Quốc đòi cấm sóng (53 phút trước)
- 5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi (55 phút trước)
- Giá Baleba cao ngất ngưởng, MU vẫn quyết mua (59 phút trước)




