-
Bước đột phá trong đăng kiểm: Chính thức chấp nhận đăng ký xe trên VNeID từ 31/12/2025 -
Công an thông tin nóng vụ 1 người phụ nữ mang thai và 1 người mới sinh bị 2 mẹ con hành hung dã man ở Bắc Ninh -
Tin không khí lạnh mới nhất: Miền Bắc chìm trong đợt giá rét mạnh nhất từ đầu năm, Mẫu Sơn "chạm đáy" 2,8°C -
Cổ tích tình yêu tuổi xế chiều: Cụ ông 73 tuổi vượt 1.500km rước bạn gái qua mạng và cái kết ấm lòng -
Diễn biến bất ngờ vụ sắp xây nhà thì mộ tổ của chủ cũ "mọc lên", thực hư tin dựng mộ vì giá đất tăng -
Nữ tài xế lái Tucson gây va chạm liên hoàn khiến ô tô lật nghiêng ở Hà Nội: Cách xử lý không ngờ của các bên liên quan? -
Hotgirl bắn súng Phí Thanh Thảo công khai bảo vệ Lý Đức giữa "tâm bão" chỉ trích vì chiếc thẻ đỏ tại U23 châu Á -
Sự thật ít biết về cuộc hôn nhân tuổi 21 của ngôi sao U23 Nguyễn Thanh Nhàn và vợ mẫu ảnh -
Bắc Ninh: Dậy sóng clip 2 người 1 nam, 1 nữ lao vào đánh dã man, đòi giết 1 người phụ nữ mới sinh và 1 người mang bầu -
Hiện trường gạch đá rơi như "bẫy tử thần" trên vành đai Hà Nội, công an khẩn trương xác minh các xe chở vật liệu
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Bầu Đức tiếp "liều doping" cực khủng cho U23 Việt Nam trước trận đấu U23 Hàn Quốc (21/01/26 23:22)
- Á hậu Kim Go Eun bất ngờ tái xuất trong show hẹn hò, ngầm xác nhận chấm dứt mối quan hệ với G-Dragon? (21/01/26 23:13)
- Video: Ô tô 5 chỗ bốc cháy dữ dội, 3 người may mắn thoát nạn trong gang tấc (21/01/26 23:00)
- Bước đột phá trong đăng kiểm: Chính thức chấp nhận đăng ký xe trên VNeID từ 31/12/2025 (21/01/26 22:48)
- Án phạt "treo lơ lửng" trên đầu Lý Đức: Từ tấm thẻ đỏ bán kết đến nguy cơ bị cấm thi đấu ở Đội tuyển quốc gia (21/01/26 22:10)
- Canada diễn tập kịch bản "chiến tranh du kích" trước những tuyên bố sáp nhập từ Mỹ (21/01/26 22:02)
- An Giang: Bắt tạm giam nhân viên giao hàng có hành vi xâm hại bé gái 12 tuổi (21/01/26 21:45)
- Công an thông tin nóng vụ 1 người phụ nữ mang thai và 1 người mới sinh bị 2 mẹ con hành hung dã man ở Bắc Ninh (21/01/26 21:34)
- Tin không khí lạnh mới nhất: Miền Bắc chìm trong đợt giá rét mạnh nhất từ đầu năm, Mẫu Sơn "chạm đáy" 2,8°C (21/01/26 21:27)
- Cổ tích tình yêu tuổi xế chiều: Cụ ông 73 tuổi vượt 1.500km rước bạn gái qua mạng và cái kết ấm lòng (21/01/26 20:48)