-
Người dân Hà Nội lo lắng vì thông tin quy hoạch trôi nổi trên mạng -
Đường dây buôn lậu 28.000 viên kim cương và công nghệ "tự hủy" xóa dấu vết -
Bão số 1 Maysak di chuyển phức tạp, vùng Đông Bắc Bộ đối mặt mưa lớn diện rộng -
Thu nhập trên 28,6 triệu đồng/tháng mới thuộc diện nộp thuế thu nhập cá nhân -
Sau 1 tháng dùng xăng E10, chất lượng không khí Hà Nội, TPHCM thay đổi bất ngờ -
Tin mới nhất về bão số 1 Maysak: Diễn biến khó lường, đêm 3/7 - 5/7 mưa rất to ở Đông Bắc Bộ, Thanh Hóa -
Bố mẹ nói cho vay 200 triệu xây nhà, con gái đếm lại phát hiện 300 triệu, quyết định sau đó khiến chồng đòi ly hôn -
PNJ chịu áp lực bán mạnh, cổ phiếu giảm sàn sau thông tin điều tra liên quan công ty thành viên -
Cháy căn nhà 4 tầng ở Hà Nội lúc 13h khiến hàng xóm hoảng loạn: Nghi có người còn mắc kẹt bên trong -
Chưa từng có trong lịch sử thi cử: 7 số báo danh liền nhau đạt điểm 10 Toán tốt nghiệp ở Tuyên Quang
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Luka Modric: VAR dường như được áp dụng chọn lọc theo tầm vóc đội bóng (03/07/26 23:10)
- Người đàn ông đi lạc giữa rừng, mang theo tài sản 1,2 tỷ đồng (03/07/26 22:20)
- iPhone 11 Pro rẻ như cho đầu tháng 7, iPhone 3 mắt rẻ nhất Việt Nam, độ xịn ăn đứt iPhone 17e mới (03/07/26 22:06)
- Honda bất ngờ tăng giá niêm yết xe máy tại Việt Nam: SH, SH Mode giá bao nhiêu? Vision còn rẻ không? (03/07/26 21:56)
- Vụ cháy nhà ở Hà Nội: Công an xác định 2 người mắc kẹt đã tử vong (03/07/26 21:42)
- Mây dông xuất hiện, miền Bắc sắp có mưa lớn ở nhiều nơi (03/07/26 21:20)
- Đại tá Vũ Cao Sơn giữ chức Chánh Văn phòng Bộ Tài chính (03/07/26 21:02)
- Một đội bóng dự World Cup có 8 cầu thủ dương tính chất cấm (03/07/26 20:51)
- Chính phủ có chỉ đạo khẩn về giá cước vận tải: Bắt buộc niêm yết và giảm giá cước theo giá xăng dầu (03/07/26 20:42)
- Góc camera khác vụ cựu cán bộ thuế bị ám sát với 5 phát súng ở Đắk Lắk, sự kỳ lạ của những người có mặt (03/07/26 20:31)