-
NSƯT Kiều Thanh "Phía trước là bầu trời" đã nghỉ việc tại Nhà hát Kịch Hà Nội -
Loạt hit tưởng đã bị lãng quên bất ngờ "hồi sinh" trên thị trường K-pop -
Phương Mỹ Chi công khai danh tính "chồng", người này là ai mà khiến showbiz xôn xao? -
"Toát mồ hôi" vì món quà bất ngờ của vợ cũ cùng 3 chữ ngắn gọn trên mảnh giấy -
Giá xăng, dầu đồng loạt đi xuống, mazut đi ngược xu hướng -
Đều đặn đưa 10 triệu mỗi tháng, người chồng vẫn rước ức chế vì thói quen "bao trọn gói" của vợ -
Bảng giá xe Honda Vision 2026 giữa tháng 8/2026 giảm sập sàn: Giá "rẻ như bèo" hạ đo ván xe máy điện -
"Nữ ca sĩ giàu nhất Việt Nam" sở hữu penthouse nghìn tỷ tại tòa tháp Trump, sống xa hoa bên chồng tỷ phú -
Lý Nhã Kỳ báo tin vui lớn sau khi rộ tin đồn chuẩn bị lên xe hoa -
Châu Á đứng trước mùa bão dữ dội, số cơn bão có thể tăng 60%
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Mở rộng điều tra vụ 147 điểm 10 tại trường chuyên Tuyên Quang: Khởi tố thêm 4 bị can, nâng tổng số lên 33 người (13/08/26 22:40)
- Bảo Ngọc chính thức đại diện Việt Nam thi Miss World (13/08/26 21:59)
- Cựu kế toán PVOil Vũng Áng tận dụng "lỗ hổng" phần mềm rút rút ruột 94 tỷ đồng nướng sạch vào cờ bạc online (13/08/26 21:46)
- Chính thức áp dụng từ ngày 1/9: Hỗ trợ tài chính lên tới 10 triệu đồng cho người cứu giúp nạn nhân TNGT (13/08/26 21:00)
- Vụ 5 chú tiểu bị bạo hành tại chùa Bầu: Xử lý người phụ nữ đăng ảnh AI làm sai lệch sự thật (13/08/26 20:48)
- iPhone 18 bản tiêu chuẩn đứng trước cơ hội sở hữu hai nâng cấp đắt giá từ dòng Pro (13/08/26 20:36)
- Đắk Lắk: Khởi tố nữ chủ doanh nghiệp kinh doanh vàng dùng tài khoản cá nhân để trốn thuế (13/08/26 20:19)
- Thủ tướng chỉ đạo hệ thống ngân hàng: Tiết giảm chi phí, giảm thực chất lãi suất cho vay hỗ trợ doanh nghiệp (13/08/26 19:03)
- Hà Nội: Ra quân bẫy bắt rùa tai đỏ để bảo vệ hệ sinh thái hồ Hoàn Kiếm (13/08/26 18:51)
- Thanh Hóa: Đá văng vào nhà dân, doanh nghiệp mua lại đất để hỗ trợ người dân di dời (13/08/26 18:19)