-
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm được trao Giải Hòa bình Quốc tế 2026 -
Bé trai 9 tuổi đầy vết bầm và lời tự thú của người cha khi đến đồn công an -
Á hậu lên tiếng sau clip ném gạch vào nhà bạn, từng đạt danh hiệu nào ở các cuộc thi sắc đẹp? -
Bão Noul tăng cường, 9 tỉnh miền Bắc được cảnh báo nguy cơ lũ quét và sạt lở đất -
Bộ GD&ĐT: Sai phạm tại các điểm thi ở Tuyên Quang, Quảng Trị do cố ý vi phạm quy chế -
Thống nhất chủ trương thành lập TP Quảng Ninh và Bắc Ninh trực thuộc Trung ương -
Con gái sinh năm 1999 của ông Trịnh Văn Tuấn làm Chủ tịch PC1 -
Xuất hiện tình trạng khó mua dầu diesel trước khi điều chỉnh giá, Cục quản lý thị trường chỉ đạo nóng -
Thủy điện Tuyên Quang xả lũ từ 16h, Hà Nội và Phú Thọ phát cảnh báo gấp đến người dân! -
Cục trưởng Lê Quang Tự Do tiết lộ chia sẻ của Thùy Tiên, Quang Linh Vlogs sau khi bị bắt vì vụ kẹo Kera
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Lời khai của gã đàn ông đánh con trai 9 tuổi bầm tím khắp người, phải nhập viện điều trị gây bức xúc (42 phút trước)
- Lý do loạt cửa hàng xăng dầu ở Hà Nội treo biển tạm nghỉ bán? Bộ Công Thương vừa ra chỉ đạo nóng? (55 phút trước)
- Cặp vợ chồng nghi bị phòng khám "bơm sữa, thuốc mỡ" vào vùng kín tá hỏa khi biết bí mật động trời phía sau (1 giờ trước)
- Trung Quốc căng mình trước nguy cơ 3 cơn bão có thể đổ bộ (1 giờ trước)
- Đã tìm thấy nạn nhân cuối cùng trong vụ lũ quét ở Mường Than (1 giờ trước)
- Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm được trao Giải Hòa bình Quốc tế 2026 (1 giờ trước)
- Bé trai 9 tuổi đầy vết bầm và lời tự thú của người cha khi đến đồn công an (2 giờ trước)
- Á hậu lên tiếng sau clip ném gạch vào nhà bạn, từng đạt danh hiệu nào ở các cuộc thi sắc đẹp? (2 giờ trước)
- Cổ phiếu PNJ mất một nửa giá trị, dòng tiền bắt đáy xuất hiện giữa áp lực bán mạnh (2 giờ trước)
- Cựu Bí thư Hoàng Thị Thúy Lan đã hoàn thành nghĩa vụ thi hành án dân sự (2 giờ trước)