-
Nữ bác sĩ Việt Nam đầu tiên trở thành đại sứ Quỹ quốc tế về điều trị ung thư -
Honda bắt tay Onitsuka Tiger, biến mẫu mô tô thành "mãnh hổ" vàng đen đầy cá tính -
Giá xăng tăng hơn 1.400 đồng, vượt mốc 27.000 đồng/lít -
Không còn điểm cộng, chứng chỉ IELTS vẫn giúp thí sinh có nhiều lợi thế -
Đại diện Việt Nam lội ngược dòng, giành chiến thắng tại Miss Grand International 2026 -
Vũ Thúy Quỳnh khiến mạng xã hội "tan chảy" khi được thiếu gia Đức Phạm cưng chiều hết mực khi bầu bí -
Hiền Hồ gây chú ý với ngoại hình khác lạ, thẳng thắn tiết lộ lý do diện mạo ngày càng thay đổi -
Ban Bí thư chỉ định Giám đốc Công an tỉnh Hoàng Quốc Việt tham gia Ban Thường vụ Tỉnh ủy Thanh Hóa -
Hà Nội hỗ trợ 32,5 triệu đồng cho gia đình nam sinh tử vong sau khi ngã xuống cống -
Gần 300ha dứa thối nõn sau mưa lũ, nông dân Thanh Hóa nguy cơ mất trắng trăm tỷ
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Nữ nhân viên y tế Bệnh viện Xanh Pôn hiến tạng trao sự sống cho 3 người bệnh (24/09/26 22:57)
- Ngược dòng không tưởng, VĐV Indonesia quật ngã đối thủ Trung Quốc giành HCV cầu lông lịch sử tại Asiad 20 (24/09/26 21:59)
- Bản quyền truyền hình FIFA ASEAN Cup 2026: Người hâm mộ Việt Nam hồi hộp chờ sóng phát sóng vào phút chót (24/09/26 21:09)
- Ông Đỗ Quang Vinh chính thức rút khỏi Hội đồng quản trị Vietravel Airlines sau hơn một năm (24/09/26 20:54)
- Án mạng kinh hoàng tại TP.HCM: Nam thanh niên cầm dao tấn công gia đình vợ khiến 4 người thương vong (24/09/26 20:35)
- Truyền thông Hàn Quốc hối thúc đội nhà "rửa hận" trước U23 Việt Nam tại Tứ kết ASIAD 2026 (24/09/26 20:22)
- Lào Cai: Khẩn trương xác minh vụ học sinh lớp 9 cầm cán chổi đánh tới tấp học sinh lớp 7 ngay tại lớp học (24/09/26 19:39)
- Thanh Hóa triệt phá đường dây sản xuất thuốc An Cung và mỹ phẩm giả lớn nhất từ trước đến nay, thu giữ hơn 1.000 tấn (24/09/26 19:05)
- Công an Thái Nguyên giải tán đám đông tụ tập, livestream gây mất an ninh tại cầu vượt Bắc Sơn (24/09/26 18:29)
- Thanh Hóa: Mưa lớn bất ngờ, hơn 1.000 học sinh phải lội nước sâu đến trường (24/09/26 18:05)