-
Đề xuất giảm 50% thuế bảo vệ môi trường với xăng, dầu -
Nhà ở xã hội Vinhomes Star City sắp mở bán, giá từ 20,6 triệu đồng/m² -
Sở Nội vụ chỉ đạo nóng vụ nữ nhân viên mang thai tố bị công ty "áp giải" ra phòng bảo vệ làm việc -
Chiếc máy bay MiG-21 bị "bỏ quên" hơn 40 năm ở khu dân cư Cà Mau, sự thật khiến nhiều người bất ngờ -
Đừng uống cà phê trước 9 giờ sáng: Lời cảnh báo từ chuyên gia về thói quen "tàn phá" năng lượng -
Viêm não mô cầu bùng phát tại nhiều địa phương, đã ghi nhận ca tử vong: Cảnh báo căn bệnh có thể "cướp mạng" trong 24 giờ -
Thị trường vàng biến động dữ dội: Giá vàng miếng bất ngờ tăng vọt gần 2 triệu đồng -
Iran tuyên bố sẽ đánh đến khi Mỹ chịu bồi thường và dỡ bỏ trừng phạt -
Chuyên gia dinh dưỡng gửi lời CẢNH BÁO tất cả người dùng nồi chiên không dầu -
Giá vàng có thời điểm giảm sâu 9 triệu/lượng, nhà đầu tư chịu lỗ lên tới 28 triệu: Chuyên gia cảnh báo rủi ro
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Đề xuất giảm 50% thuế bảo vệ môi trường với xăng, dầu (14:06)
- Thông điệp đanh thép của ông Kim Jong Un: Triều Tiên khẳng định vị thế hạt nhân "bất di bất dịch" (14:03)
- Nhà ở xã hội Vinhomes Star City sắp mở bán, giá từ 20,6 triệu đồng/m² (20 phút trước)
- Sau ly hôn, Tóc Tiên rực rỡ thấy rõ, Touliver im lặng, cuộc sống hiện tại gây tò mò (21 phút trước)
- TP.HCM: Phá đường dây ma túy xuyên quốc gia nhờ shipper nghi đơn hàng có "vấn đề" (23 phút trước)
- Honor sắp ra mắt mẫu máy tầm trung quốc dân, ngoại hình giống iPhone 17 Pro Max, giá 13 triệu đồng (24 phút trước)
- Sở Nội vụ chỉ đạo nóng vụ nữ nhân viên mang thai tố bị công ty "áp giải" ra phòng bảo vệ làm việc (27 phút trước)
- Thủ khoa Học viện Quân y và hành trình chinh phục quân hàm Thượng úy ở tuổi 25 (28 phút trước)
- Động thái mới của Lâm Khánh Chi giữa ồn ào liên quan vợ cố nghệ sĩ Quý Bình (33 phút trước)
- Con trai bầu Kiên giành giải thưởng 377.000 USD tại Triton Poker Series Jeju 2026 (34 phút trước)