-
Dầu olive có tốt cho tóc? Cách dùng để chăm sóc tóc và lưu ý cần biết -
Honda ra mắt ST125 DAX 2026: "Vua xe số" 125cc sở hữu ABS, thiết kế hoài cổ đầy cá tính -
Nghi phạm 21 tuổi sát hại cả gia đình 4 người ở Đồng Nai khai nhận động cơ và kể quá trình gây án -
Nhân vật quyền lực đứng sau đưa Tuấn Hưng và cả gia đình sang Mỹ là ai? -
Lễ khai giảng năm học 2026-2027 có nhiều điểm mới, diễn ra đồng loạt trên cả nước -
Tập tạ đúng cách để điều hòa hormone, cải thiện sức khỏe nội tiết -
Giá xăng đồng loạt tăng từ chiều nay -
Nghi phạm 21 tuổi tìm cách đột nhập nhà bạn gái cũ trước khi sát hại 3 mẹ con ở Đồng Nai -
Hủy tổ chức Miss Grand 2026 ở Ấn Độ -
Chi Dân, An Tây và “cô tiên từ thiện” Trúc Phương lĩnh án trong vụ VN10
Đời sống
27/01/2023 16:25Trang Nemo gây bất ngờ khi khoe bụng bầu sau Tết
Trang Nemo (Nguyễn Xuân Hương Trang) sinh năm 1992, nổi lên như một hot girl bán hàng đình đám mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, tài ăn nói thu hút. Bên cạnh đó, hiện tượng mạng này còn liên tục gây chú ý bởi loạt thị phi, ồn ào.
Mới đây, cô nàng khiến khá nhiều người bất ngờ vì khoe vòng 2 tròn xoe, tay đỡ bụng như bà bầu trên trang cá nhân. Bên dưới phần bình luận, netizen đua nhau gửi lời chúc mừng vì cho rằng cô có tin vui.

Nếu rơi vào trường hợp như Trang Nemo thì có một số cách giảm cân sau Tết như sau:
Không ăn món có đường
Ăn đường có thể gây nghiện, do đó giai đoạn đầu cắt đường sẽ không dễ dàng. Sau bữa tối cuối cùng của kỳ nghỉ lễ, bạn phải quyết tâm không ăn món tráng miệng chứa đường trong ít nhất 4 đến 10 ngày. Thay vì ăn bánh kẹo, bạn hãy ăn trái cây có vị ngọt tự nhiên và rau xanh.
Ăn ít hơn
Dạ dày có khả năng co giãn. Ăn nhiều, dạ dày sẽ giãn ra, là lý do khiến nhiều người giảm cân thất bại kể cả phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Ngược lại, khi bạn ăn ít, dạ dày có xu hướng co lại để cơ thể cảm thấy no hơn với lượng thức ăn nhỏ.
Hãy lấy thức ăn ra đĩa với số lượng bằng 1/3 mức bạn ăn hằng ngày. Bằng cách này, bạn có thể thu nhỏ dạ dày sau một kỳ ăn uống quá độ và giảm hàng trăm kcal từ lượng thức ăn đã nạp vào trước đó.
Tăng lượng đạm
Đạm khiến bạn có cảm giác no lâu do cấu trúc protein phức tạp nên cần nhiều thời gian để tiêu hóa. Do đó thay vì bữa sáng, bữa trưa nhiều tinh bột và đường, hãy ăn món nhiều đạm ít béo như ức gà luộc, cá hồi, các loại hạt và sữa chua Hy Lạp. Như vậy, bạn không có cảm giác bị đói và giảm nhu cầu ăn uống.
Uống nước lọc, nước trái cây thay vì rượu và nước ngọt
Uống rượu và trò chuyện sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Sau Tết, bạn hãy tập uống nhiều nước lọc và nước trái cây hơn thay vì những thức uống ưa chuộng trong dịp lễ.
Tăng cường tập thể dục
Cùng với thực hiện tất cả cách trên, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện sắc vóc.
Theo Buu (2Sao/VietNamNet)
- Cựu Phó viện trưởng bị bắt vì vượt quyền, tạo điều kiện cho người khác chiếm đoạt gần 3 tỷ đồng (24 phút trước)
- Quân đội Mỹ hộ tống 40 tàu chở 18 triệu thùng dầu qua eo biển Hormuz (25 phút trước)
- Dầu olive có tốt cho tóc? Cách dùng để chăm sóc tóc và lưu ý cần biết (27 phút trước)
- Honda ra mắt ST125 DAX 2026: "Vua xe số" 125cc sở hữu ABS, thiết kế hoài cổ đầy cá tính (33 phút trước)
- Nghi phạm 21 tuổi sát hại cả gia đình 4 người ở Đồng Nai khai nhận động cơ và kể quá trình gây án (35 phút trước)
- Cặm cụi chuẩn bị 3 mâm cỗ ngày 2/9, con dâu mới chết lặng trước những lời nhận xét của cả nhà (38 phút trước)
- Nhân vật quyền lực đứng sau đưa Tuấn Hưng và cả gia đình sang Mỹ là ai? (44 phút trước)
- Cô gái 24 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi tiêm filler nâng ngực tại nhà (45 phút trước)
- Cựu kỹ sư Google lĩnh án 1 năm tù vì đánh cắp 14.000 trang tài liệu AI (48 phút trước)
- Lễ khai giảng năm học 2026-2027 có nhiều điểm mới, diễn ra đồng loạt trên cả nước (1 giờ trước)