-
Đoàn Quân đội Lào tham gia diễu binh: Rất xúc động khi tiếng hô vang cổ vũ bên đường rực sắc đỏ
-
Bác bỏ thông tin công an bắt giữ chủ tịch phường tại Huế, thu giữ tài sản 'khủng'
-
Ông bà dặn: 6 thứ tối kỵ đặt đầu giường kẻo giấc ngủ hóa ác mộng, cơ thể hao mòn như dòng sông cạn nước
-
Phát hiện 2 người tử vong bất thường dưới hố cống sâu 8 mét ở Đà Nẵng
-
Vụ biếu xén hàng chục nghìn USD cho nguyên Bí thư thành ủy, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ từ đâu lộ sáng?
-
Chiếc xe chết máy giữa đường và nỗi khổ của dân công sở ngày mưa ngập ở Hà Nội
-
Đi đám giỗ miền Tây, nơi được hưởng nhiều "đặc quyền" nhất lại ở chỗ ít ai nghĩ tới
-
Người đàn ông cầm sổ ghi nợ bật khóc trước cửa hàng bị bão đánh tan
-
7 loại cá "ngậm" nhiều thủy ngân: Thích đến mấy cũng phải hạn chế
-
Càng ngoài 40 tuổi càng cần: 3 món ăn bổ khí huyết giúp da dẻ hồng hào, cơ thể tràn năng lượng
-
Lào Cai xuất hiện lũ ống
-
Chủ xe kể 30 giây kinh hoàng khi cây lớn bật gốc đè trúng ô tô giữa phố tại Hà Nội
-
Chung cư, nhà dân Hà Nội dựng đập, rào chắn ngăn nước ngập
-
Xác định được người mẹ liên quan vụ thi thể bé sơ sinh không nguyên vẹn ở TP.HCM: Bỏ con lại sau khi sinh, lên ô tô rời đi cùng nhóm bạn
-
Thuê thuyền vượt ngập đi làm, nữ nhân viên ở Hà Nội: "Phải chấm công bằng mọi giá"
-
Chi tiết vị trí đặt 22 màn hình LED phục vụ người dân xem diễu binh 2/9
-
Vợ Quế Ngọc Hải bồng bế 3 con đi tránh bão, tâm sự chạnh lòng: "Những lúc này cần người đàn ông ở nhà thật"!
-
Vì sao Hà Nội mưa lớn kéo dài, ngập sâu khủng khiếp khắp nơi sáng 26/8?
-
Đưa ô tô đi sơ tán, người dân "ngớ người" với cảnh tượng sau bão
-
Xe chết máy nằm la liệt trên phố, người Hà Nội "khóc" trên đường đi làm
Đời sống
11/07/2025 22:10Ung thư đại tràng "rất sợ" 1 loại đồ uống: Việt Nam có sẵn, chỉ 1 cốc/ngày cũng đem lại hiệu quả bất ngờ
Theo báo Anh Express, ung thư đại tràng là loại ung thư phổ biến và đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi. Hút thuốc lá, lười vận động, sử dụng rượu bia, chế độ ăn uống kém lành mạnh được xác định là các yếu tố nguy cơ khiến bệnh gia tăng ca mắc mới.
Theo các chuyên gia, việc thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có lợi có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc loại ung thư này.
Nghiên cứu do Đại học Oxford kết hợp thực hiện với Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ một cốc sữa lớn mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu di truyền của hơn 542.000 phụ nữ và tập trung nghiên cứu những thay đổi nhỏ trong gen khi cơ thể tiêu hóa sữa. Nhóm nghiên cứu cũng thu thập thông tin chi tiết về chế độ ăn uống của những người tham gia, bao gồm lượng sữa mà họ tiêu thụ hàng ngày.
Kết quả phân tích cho thấy những người tham gia uống 244g sữa (tương đương 1 cốc khoảng 250ml) có nguy cơ mắc ung thư đại tràng thấp hơn 17%. Đáng chú ý, các nhà nghiên cứu nhận thấy uống bất kỳ loại sữa nào, bao gồm cả sữa nguyên kem, sữa ít béo hay sữa tách béo hoàn toàn đều có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư, báo Express cung cấp thông tin.
Nhóm nghiên cứu giải thích rằng khả năng phòng ngừa ung thư của sữa đến từ hàm lượng canxi cao. Canxi liên kết với axit mật và axit béo tự do, giúp tạo ra một hợp chất ngăn niêm mạc ruột bị tổn thương, từ đó ngăn ngừa tình trạng đột biến tế bào ở các vùng tổn thương và hạn chế nguy cơ hình thành ung thư.
Ngoài ra, sữa cũng giúp bổ sung vitamin D. Vitamin D đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư, có thể giúp điều hòa sự phát triển và phân chia tế bào. Lactose trong sữa cũng thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp sản sinh butyrate - một axit béo chuỗi ngắn có tác dụng chống viêm và chống ung thư.

Justin Stebbing, giáo sư Khoa học Y sinh tại Đại học Anglia Ruskin, Anh đánh giá: “Phát hiện này cho thấy những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống như uống thêm sữa có thể mang lại hiệu quả phòng ngừa bệnh ung thư và làm nổi bật vai trò của dinh dưỡng đối với sức khỏe của con người”.
Sữa là loại đồ uống phổ biến, được bày bán ở khắp các siêu thị. Do đó, mọi người có thể bổ sung thức uống này hàng ngày để giúp bổ sung các dưỡng chất có lợi cho cơ thể và phòng ngừa ung thư.
Bên cạnh việc tiêu thụ sữa, các chuyên gia khuyến cáo mọi người vẫn cần thực hiện thêm các thói quen lành mạnh như ngừng hút thuốc, hạn chế sử dụng rượu bia, tăng cường ăn nhiều rau củ, giảm tiêu thụ thịt đỏ, thịt chế biến sẵn,... để giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
(Theo Express)








- Đưa người yêu về ra mắt mà ai cũng nhìn tôi bằng ánh mắt kì dị, ăn trưa xong, bạn trai tôi phải "tháo chạy" vội (16:32)
- Tàu sân bay hiện đại nhất Trung Quốc sắp đi vào biên chế (16:27)
- "Xốn mắt" vì cô gái nước ngoài khỏa thân đi giữa phố Nha Trang (16:08)
- Đoàn Quân đội Lào tham gia diễu binh: Rất xúc động khi tiếng hô vang cổ vũ bên đường rực sắc đỏ (16:00)
- Quy định mới của Chính phủ xóa bỏ cơ chế Nhà nước độc quyền sản xuất vàng miếng (16:00)
- iOS 26 mang sạc nhanh không dây Qi2 25W lên iPhone 16 (50 phút trước)
- Mối quan hệ của Dương Mịch - Lưu Thi Thi tiếp tục rạn nứt? (54 phút trước)
- Concert quốc gia có Soobin, Hòa Minzy diễn tối nay 26/8 liệu có bị hoãn vì bão số 5? (58 phút trước)
- Bác bỏ thông tin công an bắt giữ chủ tịch phường tại Huế, thu giữ tài sản 'khủng' (1 giờ trước)
- Trung Quốc sắp đón hơn 20 lãnh đạo thế giới đến sự kiện quan trọng (1 giờ trước)




