-
8 món đồ thiên hạ sục sôi rút ví, mua về vài hôm đã "đắp chiếu" nằm im
-
Khẩn: 3 tiếng nữa, hàng loạt khu vực Hà Nội sẽ mưa dông, người dân xếp hàng chờ diễu binh đề phòng lốc, gió giật mạnh
-
Nỗi lo trên bầu trời Tân Sơn Nhất: 27 lần máy bay bị laser và drone "tấn công"
-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
Gia đình
16/06/2017 15:2310 câu hỏi giúp bạn tự đánh giá có đang stress nghiêm trọng
Trong 7 ngày gần đây bạn có hay buồn và khóc, tự làm hại chính mình, cười khi có chuyện vui?
![]() |
Ảnh minh họa: Healthplus. |
1. Bạn có cười hay thấy chuyện gì vui vẻ hài hước quanh mình không?
+ Thấy vui nhiều như trước giờ ( 0 điểm)
+ Hiện giờ không nhiều lắm (1 điểm)
+ Rất ít (2 điểm)
+ Hoàn toàn không (3 điểm)
2. Bạn tìm kiếm niềm vui quanh mình?
+ Nhiều như trước giờ ( 0 điểm)
+ Hiện giờ không nhiều lắm (1 điểm)
+ Rất ít (2 điểm)
+ Hoàn toàn không (3 điểm)
3. Bạn tự trách mình khi xảy ra chuyện không mong muốn?
+ Luôn vậy (3 điểm)
+ Vài lần thôi (2 điểm)
+ Không thường lắm (1 điểm)
+ Không bao giờ (0 điểm)
4. Bạn lo lắng và căng thẳng không có nguyên do gì?
+ Không bao giờ (0 điểm)
+ Hiếm khi (1 điểm)
+ Vài lần (2 điểm)
+ Thường xuyên (3 điểm)
5. Bạn hoang mang, sợ hãi không có nguyên do gì?
+ Khá nhiều (3 điểm)
+ Thỉnh thoảng (2 điểm)
+ Không nhiều (1 điểm)
+ Không bao giờ (0 điểm)
6. Những công việc của bạn?
+ Tôi không thể xử lý được gì (3 điểm)
+ Đôi khi tôi cũng xử lý được vài việc (2 điểm)
+ Hầu hết là tôi xử lý được (1 điểm)
+ Tôi không làm được việc gì cả (0 điểm)
7. Bạn thấy buồn, mất ngủ?
+ Hầu như luôn vậy (3 điểm)
+ Đôi khi (2 điểm)
+ Không thường (1 điểm)
+ Không có (0 điểm)
8. Bạn thấy tôi khổ sở, buồn bã?
+ Hầu như luôn vậy (3 điểm)
+ Khá thường xuyên (2 điểm)
+ Không thường (1 điểm)
+ Không có (0 điểm)
9. Bạn hay buồn và khóc?
+ Hầu như luôn vậy (3 điểm)
+ Khá thường xuyên (2 điểm)
+ Vài lần (1 điểm)
+ Không có (0 điểm)
10. Bạn nghĩ bạn đã tự làm hại chính mình?
+ Thường xuyên vậy (3 điểm)
+ Vài lần (2 điểm)
+ Hiếm khi (1 điểm)
+ Không có (0 điểm)
Nếu tổng số điểm trên 10, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn, điều trị.
Thật ra stress là một phản ứng đôi khi có lợi. Nó giúp bạn nhận ra tầm quan trọng của sự việc, ý thức được sự yêu quý bản thân mình, hoặc là sự báo động của cơ thể cho thấy bạn cần nghỉ ngơi hay sự trợ giúp.
Theo Bác sĩ Lê Tiểu My - Bệnh viện Mỹ Đức (TP HCM) (VnExpress.net)








- Lỗ hổng vụ Psy "Gangnam Style" bị bắt (29 phút trước)
- Mỹ, châu Âu bất đồng về "khu phi quân sự kiểu Triều Tiên" cho Ukraine (37 phút trước)
- Thống đốc FED chính thức đệ đơn kiện Tổng thống Trump vì quyết định sa thải (45 phút trước)
- Quy định lạ cấm Liverpool đối đầu Real Madrid ở Anfield (46 phút trước)
- Video khu trục hạm của Mỹ bám sát tàu chiến Nga – Trung Quốc (55 phút trước)
- 5 nâng cấp xe 'đốt tiền' mà bạn nhất định phải tránh (57 phút trước)
- Newcastle nổ "bom tấn" chuyển nhượng đắt kỷ lục (1 giờ trước)
- 11 đối tượng bị khởi tố vì dùng hung khí hẹn nhau giải quyết mâu thuẫn (1 giờ trước)
- Ô tô bay đầu tiên của Mỹ chuẩn bị cất cánh sau gần 10 năm 'thai nghén' (1 giờ trước)
- Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im (1 giờ trước)




