-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
-
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, RON95 vượt 20.300 đồng/lít
-
Nhiều tuyến đường ở Hà Nội "không thể nhúc nhích" vì ùn tắc, giao thông hỗn loạn
-
Tổng Bí thư, Thủ tướng thăm các phân khu và gian hàng Triển lãm thành tựu 80 năm của đất nước
-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng...
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm...
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật...
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận...
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá...
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính...
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình...
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt...
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên...
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối...
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng...
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm...
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật...
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận...
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá...
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính...
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình...
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt...
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên...
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối...
Tin mới
Gia đình
04/03/2016 15:462 loại rau "đại bổ" không thiếu trong mỗi bữa ăn của Tống Mỹ Linh
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố được Tống Mỹ Linh chú trọng hàng đầu để duy trì sự “bất lão” của mình.
Bí mật sức khỏe ẩn giấu trong thực đơn hằng ngày
Bữa ăn hằng ngày của Tống phu nhân rất phong phú, có đủ ít nhất 2 món mặn và 2 món nhạt. Bà còn duy trì thói quen một ngày chia làm nhiều bữa, mỗi bữa ăn ít nhưng cân bằng dinh dưỡng, chỉ ăn no không quá 5 phần.
![]() |
Dung nhan "trẻ mãi không già" của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Nhờ sự am hiểu sâu sắc về chế độ dinh dưỡng, Tống Mỹ Linh còn dành một phần thực đơn đặc biệt cho hai món ăn vô cùng bổ dưỡng. Đó chính là rau chân vịt và cần tây.
Một số mẩu chuyện về cuộc sống sinh hoạt của bà Tống cũng từng ghi chép lại: rau chân vịt là món ít khi vắng bóng trên bàn ăn mỗi ngày của Tống Mỹ Linh.
Bên cạnh đó, bà còn rất chuộng rau cần tây. Có một thời gian dài, Tống mỹ Linh chuyên ăn cần tây nấu cùng thịt lợn mỗi ngày.
Rau chân vịt
Rau chân vịt còn được biết tới với tên gọi rau bina, bắp cải xôi.
Là một loại thực phẩm lành tính, ngon miệng, dễ tiêu hóa, loại rau này được biết tới như món “đại bổ” với các tác dụng thần kỳ như điều hòa glucose, giảm viêm, tiêu sưng, ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa...
|
Rau chân vịt là một trong những món ăn rất được Tống Mỹ Linh yêu thích. (Ảnh: nguồn internet). |
Chưa dừng lại ở đó, rau chân vịt sở hữu hàm lượng vượt trội về photpho. Bởi vậy, đây là món ăn kèm lý tưởng để bù đắp sự thiếu hụt về loại khoáng chất trên trong trứng gà, thịt, cá…
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
![]() |
Cần tây cũng nằm trong danh sách những bí quyết dưỡng nhan, dưỡng sinh của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Không chỉ được chế biến thành món salad để ăn sống, loại rau này còn có thể dùng làm nhân bánh, nấu canh, nấu kèm các món thịt…
Ngoài tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe, thực phẩm này còn có tác dụng dưỡng nhan hiệu quả. Chỉ cần 30mg cần tây mỗi ngày cũng có thể giúp bạn cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong.
Ở tuổi 60, Tống Mỹ Linh vẫn sở hữu làn da rạng rỡ, mềm mại và mịn màng. Đặc biệt, đôi bàn tay của bà không hề có dấu hiệu nhăn nheo mà luôn nõn nà, trắng mịn.
Thực đơn ít khi vắng bóng cần tây chính là một trong những bí quyết trẻ mãi không già của người phụ nữ quyền lực này.
Theo Trần Quỳnh (Soha.vn/Trí thức trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Nỗi lo con lấy vợ tây
3 giờ trước

Cố tình có bầu để cưới người đàn ông có nhà có xe, tôi phải trả cái giá quá đắt
7 giờ trước

Xây hạnh phúc mới sau vết thương cũ
8 giờ trước

Chị dâu khoe mua được xe hơi sang, nhưng khi tôi ngồi thử thì phát hiện bí mật động trời
9 giờ trước

Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
10 giờ trước

Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
27/08/25 14:34

Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
27/08/25 14:16

Vừa sang tên sổ đỏ cho con trưởng, chưa kịp nghỉ ngơi tuổi già thì hai tháng sau, con bóng gió nói một câu làm vợ tôi khóc suốt đêm
27/08/25 11:09
Tin mới nhất
- Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng (18:12)
- Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung (18:07)
- Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm (18:02)
- "Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào? (19 phút trước)
- Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng? (28 phút trước)
- iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam (30 phút trước)
- "Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa (38 phút trước)
- Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9 (46 phút trước)
- Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan (1 giờ trước)
- Đà Nẵng: Công an đột kích quán pub, lộ hàng loạt rượu ngoại, bóng cười không rõ nguồn gốc (1 giờ trước)
Bài đọc nhiều

"Ông hoàng Gangnam Style" PSY bị bắt

Tử vi thứ 5 ngày 28/8/2025 của 12 con giáp: Sửu khó chịu, Tị gặp điềm lành

Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày

Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!

Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9