-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
-
Thủ tướng Phạm Minh Chính tới Thái Nguyên thăm hỏi người dân, chỉ đạo khắc phục hậu quả mưa lũ
-
25 người chen chúc trên tầng 2 nhà duy nhất giữa lũ ngập ở Lạng Sơn
-
Khoảnh khắc cổng chào cao nguyên đá Đồng Văn sụp đổ trong chớp mắt
Mỹ nhân đẹp tới từng chân tơ kẽ tóc, diễn...
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát...
Trường học trong "ốc đảo": Giáo viên dùng xe cứu...
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ...
Một công ty dược ở Đà Nẵng bị truy thu...
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện...
Rộ tin tổ chức đêm 2 concert G-DRAGON ở Hà...
Ronaldo, người truyền lửa không biết dừng lại
Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại có thể...
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ...
Mỹ nhân đẹp tới từng chân tơ kẽ tóc, diễn...
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát...
Trường học trong "ốc đảo": Giáo viên dùng xe cứu...
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ...
Một công ty dược ở Đà Nẵng bị truy thu...
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện...
Rộ tin tổ chức đêm 2 concert G-DRAGON ở Hà...
Ronaldo, người truyền lửa không biết dừng lại
Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại có thể...
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ...
Tin mới
Gia đình
04/03/2016 22:462 loại rau "đại bổ" không thiếu trong mỗi bữa ăn của Tống Mỹ Linh
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố được Tống Mỹ Linh chú trọng hàng đầu để duy trì sự “bất lão” của mình.
Bí mật sức khỏe ẩn giấu trong thực đơn hằng ngày
Bữa ăn hằng ngày của Tống phu nhân rất phong phú, có đủ ít nhất 2 món mặn và 2 món nhạt. Bà còn duy trì thói quen một ngày chia làm nhiều bữa, mỗi bữa ăn ít nhưng cân bằng dinh dưỡng, chỉ ăn no không quá 5 phần.
![]() |
Dung nhan "trẻ mãi không già" của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Nhờ sự am hiểu sâu sắc về chế độ dinh dưỡng, Tống Mỹ Linh còn dành một phần thực đơn đặc biệt cho hai món ăn vô cùng bổ dưỡng. Đó chính là rau chân vịt và cần tây.
Một số mẩu chuyện về cuộc sống sinh hoạt của bà Tống cũng từng ghi chép lại: rau chân vịt là món ít khi vắng bóng trên bàn ăn mỗi ngày của Tống Mỹ Linh.
Bên cạnh đó, bà còn rất chuộng rau cần tây. Có một thời gian dài, Tống mỹ Linh chuyên ăn cần tây nấu cùng thịt lợn mỗi ngày.
Rau chân vịt
Rau chân vịt còn được biết tới với tên gọi rau bina, bắp cải xôi.
Là một loại thực phẩm lành tính, ngon miệng, dễ tiêu hóa, loại rau này được biết tới như món “đại bổ” với các tác dụng thần kỳ như điều hòa glucose, giảm viêm, tiêu sưng, ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa...
|
Rau chân vịt là một trong những món ăn rất được Tống Mỹ Linh yêu thích. (Ảnh: nguồn internet). |
Chưa dừng lại ở đó, rau chân vịt sở hữu hàm lượng vượt trội về photpho. Bởi vậy, đây là món ăn kèm lý tưởng để bù đắp sự thiếu hụt về loại khoáng chất trên trong trứng gà, thịt, cá…
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
![]() |
Cần tây cũng nằm trong danh sách những bí quyết dưỡng nhan, dưỡng sinh của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Không chỉ được chế biến thành món salad để ăn sống, loại rau này còn có thể dùng làm nhân bánh, nấu canh, nấu kèm các món thịt…
Ngoài tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe, thực phẩm này còn có tác dụng dưỡng nhan hiệu quả. Chỉ cần 30mg cần tây mỗi ngày cũng có thể giúp bạn cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong.
Ở tuổi 60, Tống Mỹ Linh vẫn sở hữu làn da rạng rỡ, mềm mại và mịn màng. Đặc biệt, đôi bàn tay của bà không hề có dấu hiệu nhăn nheo mà luôn nõn nà, trắng mịn.
Thực đơn ít khi vắng bóng cần tây chính là một trong những bí quyết trẻ mãi không già của người phụ nữ quyền lực này.
Theo Trần Quỳnh (Soha.vn/Trí thức trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Người chồng giám đốc thú nhận từng muốn ngoại tình nhưng 1 câu nói của vợ làm anh thức tỉnh
1 giờ trước

Những thói xấu của trẻ mà bố mẹ cần nắn chỉnh ngay trước khi quá muộn
5 giờ trước

Mẹ chồng thu nhập 20 triệu/tháng nhưng không cho con dâu thứ một xu, tôi thắc mắc thì bà đưa ra lý do uất nghẹn
6 giờ trước

Bức ảnh khiến nhiều người bất bình: Đã đến lúc một số phụ huynh nên bớt soi mói vô lý!
07/10/25 15:49

Sống chung 2 năm, tôi mới hiểu tại sao chồng luôn đưa cả xấp tiền mặt cho tôi mỗi tháng
07/10/25 14:45

Dọn phòng của con gái 14 tuổi, người mẹ choáng váng khi thấy một "món đồ" không ngờ tới
07/10/25 10:23

Mở hộp bánh Trung thu sau khi đến nhà chồng cũ, tôi uất nghẹn: Sao lại có người tàn nhẫn đến thế!
07/10/25 09:33

Lương hưu chỉ có 2,9 triệu, thế mà mẹ chồng tôi tiêu đỉnh cỡ chuyên gia tài chính cũng phải gọi bằng điện thoại!
07/10/25 09:20
Tin mới nhất
- Mỹ nhân đẹp tới từng chân tơ kẽ tóc, diễn xuất đơ cứng vẫn được tha thứ bởi xem phim vì nhan sắc thì có gì sai? (15:15)
- Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng (15:14)
- Trường học trong "ốc đảo": Giáo viên dùng xe cứu hộ, thuyền phao... đưa đón học sinh (15:10)
- 100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh (15:09)
- Một công ty dược ở Đà Nẵng bị truy thu và xử phạt gần 1 tỉ đồng tiền thuế (15:08)
- Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm (15:03)
- Rộ tin tổ chức đêm 2 concert G-DRAGON ở Hà Nội: “Anh Long” quá hot, đáng phải mở luôn từ đầu! (15:02)
- Ronaldo, người truyền lửa không biết dừng lại (26 phút trước)
- Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại có thể yêu cầu bồi thường không? (28 phút trước)
- Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người (32 phút trước)
Bài đọc nhiều

Công an đưa hàng chục thùng carton đi khỏi toà nhà có trụ sở công ty của Shark Bình

Tử vi 12 con giáp hôm nay - thứ 4 ngày 8/10/2025: Mùi bấp bênh, Mão làm gì cũng đỏ

Thái Nguyên chìm trong biển nước, ôtô ngập không thấy hình dạng

Lạnh người trước nụ cười của nghi phạm vụ thảm án 3 người chết ở Đồng Nai

Cập nhật: Sáng 8/10, Hà Nội còn 13 điểm ngập úng, phương tiện khó lưu thông