-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
-
Gia đình nhiều người bị "bắt cóc online", thao túng tâm lý đến mất kiểm soát
-
Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai
-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
Gia đình
04/03/2016 15:462 loại rau "đại bổ" không thiếu trong mỗi bữa ăn của Tống Mỹ Linh
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Sở hữu vô số bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Tống Mỹ Linh đặc biệt ưa chuộng hai loại rau đại bổ là rau chân vịt và cần tây.
Được đánh giá như một kỳ nhân trên phương diện dưỡng nhan, dưỡng sinh, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố được Tống Mỹ Linh chú trọng hàng đầu để duy trì sự “bất lão” của mình.
Bí mật sức khỏe ẩn giấu trong thực đơn hằng ngày
Bữa ăn hằng ngày của Tống phu nhân rất phong phú, có đủ ít nhất 2 món mặn và 2 món nhạt. Bà còn duy trì thói quen một ngày chia làm nhiều bữa, mỗi bữa ăn ít nhưng cân bằng dinh dưỡng, chỉ ăn no không quá 5 phần.
![]() |
Dung nhan "trẻ mãi không già" của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Nhờ sự am hiểu sâu sắc về chế độ dinh dưỡng, Tống Mỹ Linh còn dành một phần thực đơn đặc biệt cho hai món ăn vô cùng bổ dưỡng. Đó chính là rau chân vịt và cần tây.
Một số mẩu chuyện về cuộc sống sinh hoạt của bà Tống cũng từng ghi chép lại: rau chân vịt là món ít khi vắng bóng trên bàn ăn mỗi ngày của Tống Mỹ Linh.
Bên cạnh đó, bà còn rất chuộng rau cần tây. Có một thời gian dài, Tống mỹ Linh chuyên ăn cần tây nấu cùng thịt lợn mỗi ngày.
Rau chân vịt
Rau chân vịt còn được biết tới với tên gọi rau bina, bắp cải xôi.
Là một loại thực phẩm lành tính, ngon miệng, dễ tiêu hóa, loại rau này được biết tới như món “đại bổ” với các tác dụng thần kỳ như điều hòa glucose, giảm viêm, tiêu sưng, ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương, hệ thần kinh, hệ tiêu hóa...
|
Rau chân vịt là một trong những món ăn rất được Tống Mỹ Linh yêu thích. (Ảnh: nguồn internet). |
Chưa dừng lại ở đó, rau chân vịt sở hữu hàm lượng vượt trội về photpho. Bởi vậy, đây là món ăn kèm lý tưởng để bù đắp sự thiếu hụt về loại khoáng chất trên trong trứng gà, thịt, cá…
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
Đây cũng là thực phẩm đặc biệt phù hợp cho những đối tượng bị suy thận.
Cần tây
Cần tây là món ăn thích hợp dành cho những người lớn tuổi. Loại rau vô cùng hiệu nghiệm trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và điều trị chứng suy nhược thần kinh.
![]() |
Cần tây cũng nằm trong danh sách những bí quyết dưỡng nhan, dưỡng sinh của Tống phu nhân. (Ảnh: nguồn internet) |
Không chỉ được chế biến thành món salad để ăn sống, loại rau này còn có thể dùng làm nhân bánh, nấu canh, nấu kèm các món thịt…
Ngoài tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe, thực phẩm này còn có tác dụng dưỡng nhan hiệu quả. Chỉ cần 30mg cần tây mỗi ngày cũng có thể giúp bạn cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da từ bên trong.
Ở tuổi 60, Tống Mỹ Linh vẫn sở hữu làn da rạng rỡ, mềm mại và mịn màng. Đặc biệt, đôi bàn tay của bà không hề có dấu hiệu nhăn nheo mà luôn nõn nà, trắng mịn.
Thực đơn ít khi vắng bóng cần tây chính là một trong những bí quyết trẻ mãi không già của người phụ nữ quyền lực này.
Theo Trần Quỳnh (Soha.vn/Trí thức trẻ)
Tin cùng chuyên mục

Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
09:43

Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
09:28

Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
1 giờ trước

Phát hiện vợ ngoại tình, chồng lặng lẽ 'tung đòn thù' khiến cả nhà chết lặng
07/08/25 18:25

Mới “sống thử” vài tháng mà bạn trai “chưa ra đến chợ đã hết tiền”
07/08/25 16:22

Đêm trước ngày cưới, tôi mơ thấy căn nhà xa lạ và biển số xe, sáng hôm sau, tôi đi lạc rồi gặp đúng cảnh trong mơ
07/08/25 14:29

Cha mẹ thông thái dặn con: Hãy nhận diện và tránh xa kiểu người ĐỘC HẠI này, càng gần lâu, càng nguy hiểm
07/08/25 10:41

Chồng tôi ngoại tình với người yêu cũ, mẹ chồng biết nhưng giấu kín chuyện
07/08/25 08:32
Tin mới nhất
- Trend ấm lòng nhất hiện nay: Nhân viên hàng quán đồng loạt "lừa" chú bảo vệ để làm hành động này (09:51)
- Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này (09:49)
- Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát (09:43)
- Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây (09:43)
- 10 ngày mang quà ra mắt nhà bạn trai Ấn, cô gái Việt vẫn bị từ chối và cái kết (09:35)
- Nam du khách liều lĩnh tiếp cận sư tử đang ăn mồi để quay clip, người chứng kiến hoảng loạn (09:33)
- Giá USD tại Việt Nam liên tục tăng, Ngân hàng Nhà nước nói gì? (09:30)
- Tình trạng của Á hậu Vbiz 2K1 sau khi phẫu thuật loại bỏ khối u trong ống sống ngoài tủy (09:30)
- Xe phân khối lớn biến dạng, tài xế tử vong trên cầu Nhật Tân (09:29)
- Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm (09:28)
Bài đọc nhiều

Tỷ phú Hoàng Kiều: "Tôi đi van xin tình địch nhờ trả lại người đàn bà đó về cho mình"

Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm

Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?

Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau

Một cảnh sát giao thông bị thanh niên người Nga tấn công ở Nha Trang