6.500 phụ nữ từ 65 đến 80 tuổi báo cáo tiêu thụ caffeine hơn 10 năm với 261 mg caffeine/ngày đã giảm 36% nguy cơ mất trí nhớ, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lão khoa.

6.500 phụ nữ từ 65 đến 80 tuổi báo cáo tiêu thụ caffeine hơn 10 năm với 261 mg caffeine/ngày đã giảm 36% nguy cơ mất trí nhớ, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lão khoa.

/// Ảnh minh họa: Shutterstock

Theo nhóm nghiên cứu Mỹ, 261 mg caffeine tương đương với 2-3 ly cà phê. Trong số các đối tượng phụ nữ tham gia vào nghiên cứu có đến 388 đã được chẩn đoán mắc bệnh mất trí nhớ, sau khi xem xét các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, hút thuốc lá, uống rượu và bệnh tim mạch.

Tác giả chính của nghiên cứu, giáo sư tâm thần học Ira Driscoll tại Đại học Wisconsin-Milwaukee (Mỹ), cho biết: "Bằng chứng cho thấy tiêu thụ caffeine là một yếu tố có khả năng chống lại sự suy giảm nhận thức và caffeine cũng là một yếu tố trong chế độ ăn uống dễ dàng điều chỉnh được với rất ít chống chỉ định”.

Tuy nhiên, bà Ira khuyến cáo nghiên cứu cần tiến hành xa hơn để tìm thấy mối liên kết trực tiếp giữa caffeine và nguy cơ mất trí nhớ.

Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)

Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search

  • Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
  • Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.

Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.

Các nguồn được ưu tiên
Thêm hoặc thay đổi những nguồn bạn ưu tiên bất cứ lúc nào. Bạn sẽ thấy những nguồn này thường xuyên hơn trong kết quả tìm kiếm của mình.
Tìm kiếm theo tên hoặc trang web
docnhanh.vn
Docnhanh.vn
Docnhanh.vn docnhanh.vn

Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.