-
Phụ huynh "chóng mặt" với khoản vận động gần 1 tỷ đồng: Hiệu trưởng nói gì? -
Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua bất động sản -
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn bão hình thành trong tháng 11 -
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại xe máy, nhảy cầu ở Hà Tĩnh -
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin bị bắt, tình hình hiện tại được vợ hot girl tiết lộ -
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn cấp cho Việt Nam -
Người đàn ông 40 tuổi suýt chết vì... ăn lẩu, BS cảnh báo 8 nhóm người phải cẩn trọng! -
Xót xa bé gái 4 tuổi bị nước cuốn trôi khi cha mẹ dọn đồ chạy lũ -
Clip: Bé trai trôi giữa dòng sông Hàn cuộn xiết được người dân dũng cảm cứu sống chỉ trong 45 giây -
Cháy căn hộ tầng 12 chung cư Winhouse Hàm Nghi, hàng trăm người hoảng loạn tháo chạy
Gia đình
13/11/2015 20:345 bước cơ bản tránh hơi hôi miệng hiệu quả
Vi khuẩn gây mùi hôi miệng phát triển trong miệng, đặc biệt cuống lưỡi. Tình trạng này có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
“Hơi thở của tôi có mùi không?”
![]() |
Nếu chỉ ở mức độ nhẹ....
Một số loại thức ăn như hành, tỏi, hay thuốc lá, rượu bia... có thể khiến hơi thở có mùi nhưng chỉ là tạm thời. Nếu như vậy, bạn chỉ cần đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc uống nước, nhai kẹo cao su hương bạc hà sau khi ăn để khử mùi tức thì.
Còn nếu là mùi hôi miệng mãn tính....
Hãy bắt đầu thói quen đánh răng 2 lần/ ngày, dùng chỉ nha khoa, làm sạch lưỡi vào sáng sớm và buổi tối, khám nha khoa đều đặn. Bên cạnh đó, hãy hạn chế rượu bia, thuốc lá và uống nhiều nước để tạo độ ẩm trong miệng, giúp lấy đi thức ăn thừa khiến vi khuẩn trong miệng sinh sôi.
Đối với chế độ ăn
Khô miệng do chế độ ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi. Cà phê, rượu bia gây khô miệng còn thức ăn nhiều dầu mỡ và sản phẩm từ sữa làm thay đổi môi trường a-xít trong miệng tạo điều kiện có lợi cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin, thuốc lợi tiểu, thuốc cao huyết áp, thuốc giảm đau có thể gây ức chế cho quá trình tiết nước bọt làm miệng khô. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc nếu thấy tình trạng hơi thở có mùi ngày càng nặng.
Nếu cả 4 bước trên đều không hiệu quả...
- Thị trường toàn cầu biến động sau quyết định hạ lãi suất của Fed: Giá vàng giảm sâu, Phố Wall hạ nhiệt (36 phút trước)
- Liverpool lập kỷ lục buồn 91 năm, ghế của HLV Arne Slot lung lay dữ dội (40 phút trước)
- Á hậu Thụy Vân tái xuất, tiết lộ vừa sinh con gái sau thời gian ở ẩn (48 phút trước)
- Xe chở 6 người Việt bị lật trong hầm ở Nhật Bản, một người tử vong sau cú đâm chí mạng từ xe tải phía sau (50 phút trước)
- Dòng xe Sedan sụt giảm đáng báo động, cả tháng 9 không hạng nào bán nổi 500 xe (56 phút trước)
- Phụ huynh "chóng mặt" với khoản vận động gần 1 tỷ đồng: Hiệu trưởng nói gì? (1 giờ trước)
- SUV mắc kẹt sau khi "biểu diễn" trái phép trên bãi biển (1 giờ trước)
- Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua bất động sản (1 giờ trước)
- Camera ghi lại cảnh nam sinh bị hành hung dã man ở quán bida, gia đình tiết lộ thông tin gây bức xúc (1 giờ trước)
- Vụ bê bối gian dối của FAM bị phơi bày, Tổng thư ký bị đình chỉ vẫn ung dung xuất hiện bên chủ tịch FIFA (1 giờ trước)
