-
Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi
-
Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
-
Nam MC nói thẳng Lan Phương: "Họ không có trách nhiệm làm hài lòng bạn!"
-
Tài xế ô tô giật chìa khoá xe máy của 2 cô gái rồi bỏ đi
-
Dùng thuốc tránh thai liên tục một năm, nữ sinh viên đại học 20 tuổi đột quỵ
-
Thanh niên người Nga đấm vào mặt Trung tá CSGT ở Nha Trang bị tạm giữ hình sự
-
Tuyệt đối điện ảnh: Đội hình từng duyệt binh tại Matxcơva luyện tập cho concert Quốc gia tại Mỹ Đình
-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
Gia đình
08/04/2021 22:435 thói quen là kẻ thù của lá gan, không thay đổi ngay thì ung thư gan sẽ dễ dàng nhem nhóm trong cơ thể
Gan được mệnh danh là "cơ quan im lặng nhất" trong cơ thể con người, bởi nó cũng là cơ quan duy nhất không có dây thần kinh bị đau, dù có mệt mỏi hay chịu nhiều tổn thương đến đâu thì cũng không có phản hồi đau rõ ràng.
Đặc biệt, trong cuộc sống hàng ngày, có 5 điều mà gan rất sợ, khuyên bạn không nên mắc phải dù chỉ 1 điều.
1. Thích uống rượu
Sau khi nạp rượu vào cơ thể, chỉ có 10% rượu sẽ được đào thải ra ngoài bằng khí thở hoặc nước tiểu, còn 90% còn lại sẽ cần được chuyển hóa thông qua cơ quan gan.
Lượng ethanol (chất chuyển hóa của rượu) rất có hại cho gan và chứa độc tính cao. Điều này có thể gây xơ gan nặng và thậm chí là ung thư gan.
2. Thích ăn đồ nhiều chất béo
Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những bữa ăn giàu chất béo có thể thay đổi chức năng gan và ẩn chứa nguy cơ mắc bệnh ở cơ quan này.
Gan là trung tâm chuyển hóa của 3 chất dinh dưỡng chính trong cơ thể con người, bao gồm chất đạm, chất béo và chất đường. Nếu gan không thể chuyển hóa chất béo thành đường mỗi ngày, chất béo sẽ tích tụ trong tế bào gan và gây ra tình trạng "gan nhiễm mỡ".
3. Hay uống thuốc bừa bãi
Gan là cơ quan tham gia vào quá trình chuyển hóa thuốc, việc dùng thuốc một cách bừa bãi mà không theo hướng dẫn của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho gan.
Theo thống kê, số ca tổn thương gan do thói quen uống thuốc bừa bãi chiếm hơn 5% số bệnh nhân nhập viện do có nền bệnh sẵn. Vì vậy, tốt nhất những người dùng thuốc trong thời gian dài nên kiểm tra chức năng gan thường xuyên để tránh tình trạng gan bị tổn thương do thuốc ngày càng nặng hơn.
4. Thức khuya trong thời gian dài
Từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để "giải độc" cho gan, nhưng nếu bạn lại thức khuya trong thời gian dài mà bỏ qua khung giờ nghỉ ngơi này thì gan sẽ càng dễ bị tổn thương.
Một nghiên cứu về "mối quan hệ giữa thời gian ngủ và nguy cơ mắc bệnh gan không phải do rượu ở đàn ông và phụ nữ Nhật Bản" cho thấy, phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gan không phải do rượu cao hơn 44% phụ nữ ngủ từ 6 đến 7 tiếng hàng đêm.
5. Không điều khiển được cảm xúc
Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của bạn. Khi tức giận, cơ thể con người tiết ra một chất gọi là "catecholamine" , chất này tác động lên hệ thần kinh trung ương làm tăng lượng đường trong máu, tăng quá trình phân hủy axit béo, tăng độc tố trong máu và tế bào gan. Do đó, bạn cần duy trì cảm xúc ổn định, vui vẻ, thoải mái để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh gan.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
Theo Minh Quýt (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Mỹ nhân đẹp lóa mắt khiến đồng nghiệp nhìn quên cả diễn: Nhan sắc được ông trời điêu khắc, cỡ này ai mà so được (1 giờ trước)
- Hơn 1 tháng nữa có 2 con giáp tạm biệt vận xui, bước vào giai đoạn phát đạt, 1 con giáp thận trọng (1 giờ trước)
- Điểm danh dàn khí tài tham gia diễu binh trên biển dịp 2/9: Tàu ngầm, tàu tên lửa, tàu hộ vệ tên lửa,.. (1 giờ trước)
- Phản ứng bất ngờ của ê kíp MV AI "Kiếp sau vẫn là người Việt Nam" (1 giờ trước)
- Toàn cảnh dịch Chikungunya lan rộng toàn cầu: Trung Quốc ghi nhận hơn 7.000 ca, Mỹ phát cảnh báo (2 giờ trước)
- Clip: Bà Phạm Kim Dung biến sắc, quay mặt bỏ đi khi vừa nghe tên Hoa hậu Thuỳ Tiên (2 giờ trước)
- Bị chém gần đứt lìa chân khi mang hung khí đi tìm đối thủ (2 giờ trước)
- Quảng Ninh: Người đàn ông ngừng tim ngay trước cửa phòng lọc máu, hành động của bác sĩ khiến cả phòng lặng đi (2 giờ trước)
- Hàng chục công nhân Công ty Toyoda Gosei nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm (3 giờ trước)
- Xuất khẩu đồ gỗ, dệt may sang Mỹ có thể chậm lại (3 giờ trước)




