-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
01/07/2018 09:155 việc tuyệt đối không nên làm khi nghi vợ hay chồng ngoại tình
Cảm thấy mình bị phản bội với đủ cung bậc từ ghen tuông, tức giận, phiền muộn, căm ghét... có thể đẩy bạn tới những hành động bộc phát. Nhưng hãy nhớ tránh những điều sau đây để không hối hận về sau, theo chuyên gia tâm lý trị liệu Alex Carling phân tích trên Insider:
Cố kìm nén cảm xúc
Hãy chọn một người đáng tin cậy để chia sẻ cảm xúc, dù đó là bạn bè, người thân hay một chuyên gia tâm lý.
Khi cố kìm nén, bạn sẽ tự hỏi và trả lời những thắc mắc của chính mình về chuyện chồng phản bội và điều đó chỉ khiến bạn thêm lo sợ hay ngờ vực nhiều hơn. Khi nghĩ chồng ngoại tình, bạn sẽ tìm đủ lý lẽ để khẳng định điều đó. Nếu tự cô lập mình với những ý nghĩ như vậy, bạn sẽ bao quanh bản thân, cả khi ăn, ngủ, hít thở, bằng sự nghi ngờ và cuối cùng chỉ khiến mọi việc tệ thêm.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người vốn có mối quan hệ trục trặc
Mặc dù chúng ta thường muốn tìm lời khuyên từ những ai gần gũi, đôi khi những người này không phù hợp để chia sẻ trục trặc gia đình. Mong được hỗ trợ từ những người vốn không giao tiếp tốt hay đang hậm hực trong mối quan hệ của chính họ sẽ chẳng ích lợi gì, ngay cả khi họ cố gắng an ủi bạn.
"Nếu bạn thực sự nghĩ chồng đang ngoại tình, hãy trò chuyện với những người có đầu óc thực tế và tư duy cởi mở, họ sẽ giúp bạn nhìn mọi việc một cách sáng suốt, tìm bằng chứng và giải pháp tốt thay vì suy diễn mọi việc", nhà tâm lý chia sẻ.
Lờ đi như không có chuyện gì
Nhiều người cố gạt đi nghi ngờ khi thấy chồng hay vợ có các dấu hiệu ngoại tình hoặc tự trách bản thân. Hai cách này đều không nên.
Nếu nói cho bạn đời biết, có thể họ sẽ chứng minh lòng chung thủy và trấn an bạn, cũng có khi họ sẽ thừa nhận nếu thực sự đang ngoại tình. Nỗi nghi ngờ không thể tự mất đi, vì vậy hãy đối diện với nó, trò chuyện về nó và bạn sẽ tìm ra cách để giải tỏa, có thể là tìm lại được niềm tin hoặc biết mình đã tin sai người.
Thử bạn đời
Đừng cố xem điện thoại, theo dõi họ hay tạo một tài khoản mạng xã hội giả để thử lòng bạn đời. Làm việc này, bạn có thể phá hỏng mối quan hệ của mình trước khi nó thực sự đổ vỡ. Hãy lắng lại một chút, nhìn lại mối quan hệ và suy nghĩ về điều bạn thực sự muốn là gì. Có thể hôn nhân của bạn đang thiếu thứ gì đó mà cần nhìn từ xa bạn mới nhận ra.
Đối chất với bạn đời khi đang bị mất kiểm soát
Uống rượu để lấy thêm can đảm luôn là điều chẳng hay gì. Đối chất với bạn đời về nghi ngờ chỉ khiến cho cuộc trò chuyện đi vào đường cụt.
"Khi không tỉnh táo, câu chuyện bạn định nói có thể bị lái theo hướng khác và bạn sẽ chẳng nhận được câu trả lời mình muốn có hay thực sự giải quyết được những khúc mắc trong lòng", chuyên gia chia sẻ.
Theo Bảo Ngọc (VnExpress.net)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




