Gia đình
19/12/2015 09:476 thực phẩm cấm kỵ trong chu kỳ kinh nguyệt
Sữa có thể gây đau bụng trong kỳ hành kinh, do đó phụ nữ đến ngày "đèn đỏ" không nên dùng các loại thực phẩm chứa sữa như sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…
Thức uống chứa cafein
![]() |
Ảnh minh họa: Hli People. |
Thực phẩm chứa sữa
Sữa là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Các loại thực phẩm chứa sữa gồm sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…tác động tới quá trình hấp thụ magiê trong cơ thể, tạo nên cảm giác đau bụng.
Đường
Đường làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể, đồng thời kích thích dạ dày muốn nạp thêm thực phẩm chứa đường. Do vậy nó khiến bạn rơi vào vòng xoáy luẩn quẩn của việc lạm dụng đường ngày càng tăng.
Rượu
Rượu cũng làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể. Uống quá nhiều rượu sẽ phá hoại quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong cơ thể, đồng thời sản sinh ra lượng estrogen quá mức. Vì thế tuyệt đối không nên uống rượu trong kỳ "đèn đỏ".
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thịt bò, thịt heo và thịt dê là các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo hơn cả, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều khoáng chất, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thực phẩm chứa nhiều natri
Tin cùng chuyên mục








-
U23 Việt Nam: Nỗi lo với ông Kim Sang-sik đằng sau một trận thắng (23/07)
-
Hộ chiếu Việt Nam thăng hạng 7 bậc (23/07)
-
Triệt phá đường đây mua bán, tổ chức sử dụng ma túy do nhà thiết kế Nguyễn Công Trí và đồng phạm thực hiện (23/07)
-
Áp thấp nhiệt đới sắp vào Biển Đông, khả năng mạnh thành bão di chuyển bất ngờ (23/07)
-
Nóng: Vingroup chính thức gửi đề xuất đến Hà Nội, tung một loạt chính sách chưa từng có để hỗ trợ chuyển đổi xe xăng sang xe điện (23/07)
-
Ô tô Peugeot 3008 phát hỏa khi vừa khởi động, cháy lan sang xe bên cạnh (23/07)
-
Thiếu niên 14 tuổi ở Bắc Ninh bị đâm chết (23/07)
-
Trường ĐH Sư phạm Hà Nội công bố điểm sàn tuyển sinh năm 2025 (23/07)
-
Nhiều lần bị chê mặc xấu, nay vợ Duy Mạnh "lột xác" đúng chất tiểu thư xinh - sang, còn âm thầm ủng hộ Jack? (23/07)
-
Rodrygo: Yêu đương trước, tương lai Real Madrid tính sau (23/07)
Bài đọc nhiều



