Gia đình
19/12/2015 09:476 thực phẩm cấm kỵ trong chu kỳ kinh nguyệt
Sữa có thể gây đau bụng trong kỳ hành kinh, do đó phụ nữ đến ngày "đèn đỏ" không nên dùng các loại thực phẩm chứa sữa như sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…
Thức uống chứa cafein
![]() |
Ảnh minh họa: Hli People. |
Thực phẩm chứa sữa
Sữa là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Các loại thực phẩm chứa sữa gồm sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…tác động tới quá trình hấp thụ magiê trong cơ thể, tạo nên cảm giác đau bụng.
Đường
Đường làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể, đồng thời kích thích dạ dày muốn nạp thêm thực phẩm chứa đường. Do vậy nó khiến bạn rơi vào vòng xoáy luẩn quẩn của việc lạm dụng đường ngày càng tăng.
Rượu
Rượu cũng làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể. Uống quá nhiều rượu sẽ phá hoại quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong cơ thể, đồng thời sản sinh ra lượng estrogen quá mức. Vì thế tuyệt đối không nên uống rượu trong kỳ "đèn đỏ".
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thịt bò, thịt heo và thịt dê là các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo hơn cả, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều khoáng chất, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thực phẩm chứa nhiều natri
Tin cùng chuyên mục








-
Người nhà đau đớn sau tiếng kêu cứu của đứa trẻ ở Tây Ninh (02/07)
-
Tổng thống Mỹ thông báo đạt được thỏa thuận thương mại với Việt Nam (02/07)
-
Siro ăn ngon giả có phí sản xuất 40.000, Hải Sen đem bán 160.000: Thu lời khủng (02/07)
-
Cuộc sống của nữ diva trong penthouse rộng 650m2 ở phường An Khánh sau 6 tháng phát hiện bị ung thư (02/07)
-
Bộ Công an chỉ đạo, khởi tố 68 người (02/07)
-
Hơn 900 trận động đất rung chuyển chuỗi đảo ngoài khơi Nhật Bản (02/07)
-
Bắt tạm giam Giám đốc Công ty ATHENA Việt Nam vì sản xuất hàng nghìn mỹ phẩm giả (02/07)
-
Hà Nội: Phun nước chống bụi khi phá dỡ tòa nhà Hàm cá mập (02/07)
-
Link tra cứu điểm thi vào lớp 10 Hà Nội NHANH và CHÍNH XÁC nhất (02/07)
-
Vụ nữ diễn viên Lee Seo Yi vừa qua đời không rõ nguyên nhân: Lộ bài đăng gây rùng mình (02/07)
Bài đọc nhiều




