Nếu muốn tăng cường khả năng sinh lý, cải thiện năng lực phòng the, nam giới hãy chăm chút cho sức khỏe, tránh xa thực phẩm có hại và hãy uống những loại nước sau.

1. Nước dưa hấu

Dưa hấu ngoài ngọt mát và giải nhiệt ngày hè, còn chứa một loại axit amin tăng cường khả năng cương cứng cho quý ông khi "lâm trận".

Chuyên gia dinh dưỡng Lauren Manaker, tác giả cuốn sách "Tăng cường khả năng sinh sản của nam giới" và "Cẩm nang nấu ăn cho người mẹ lần đầu mang thai" cho biết dưa hấu là thực phẩm tuyệt vời đối với quý ông.

"Nước ép dưa hấu chứa citrulline, một loại axit amin có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhiều vùng của cơ thể. Citrulline góp phần tăng lưu thông máu tới dương vật khi quan hệ tình dục, giúp quý ông dễ dàng đạt sự cương cứng hơn.

Trên thực tế, một nghiên cứu nhỏ công bố trên tạp chí tiết niệu Urology cho thấy, bổ sung citrulline đã giúp 12 trong số 24 người bị rối loạn cương dương nhẹ cải thiện đến mức chức năng cương dương bình thường trong khoảng 1 tháng.

2. Nước ép lựu

Lựu là một trong các thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bên cạnh tăng cường sức khỏe tổng thể, quả lựu còn có hiệu quả trong cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam và nữ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quý ông mỗi ngày dùng 1 lý nước ép lựu sẽ tăng khả năng ham muốn tình dụng, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương.

Ngoài ra, loại trái cây này còn có khả năng tăng số lượng và chất lượng tinh binh, làm giảm nguy cơ hiếm muộn ở nam giới. Do đó, để tăng cường chức năng sinh lý, các quý ông nên uống nước ép lựu vào mỗi buổi sáng.

3. Nước ép cần tây

Rau cần tây được biết đến là thực phẩm có lợi cho sức khỏe với tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm. Bên cạnh đó, cần tây còn hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới hiệu quả nhờ vào các hoạt chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin.

Uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng sau khi dùng bữa, áp dụng thực hiện sau 2 – 3 tháng sẽ cảm nhận được hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam.

Hơn nữa, loại rau này còn kích thích sinh tinh, tăng khả năng ham muốn tình dục ở quý ông, từ đó cải thiện năng lực phòng the.

4. Nước ép cà chua

Các loại thực phẩm như hàu và socola thường được coi là "thực phẩm của tình yêu" để giúp bạn tăng khả năng ham muốn. Mặc dù cà chua không nổi tiếng đến thế, nhưng cà chua có chứa các hợp chất thực vật có thể giúp quý ông duy trì khả năng cương cứng lâu hơn.

Cà chua chứa hàm lượng lycopene cao, đây là hợp chất đóng vai trò quan trọng đối với đời sống tình dục nhiều hơn bạn hình dung.

Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí nam khoa Andrology cho thấy, những người trong chế độ ăn có hàm lượng lycopene thấp hơn có nguy cơ mắc rối loạn cương dương cao hơn.

Một lợi ích khác của lycopene đối với sức khỏe nam giới là duy trì tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh. Theo một phân tích trên tạp chí y học Medicine, lycopene góp phần giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

5. Nước ép củ dền

Chuyên gia dinh dưỡng Katherine Gomez tại PsycheMag cho biết, nitrates trong nước ép củ dền có thể cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng cương dương.

Một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Sinh lý học Mỹ (American Journal of Physiology) cho thấy, bổ sung nitrat giúp tăng lượng máu lưu thông trong các bài tập cẳng tay, trong khi một nghiên cứu tương tự đăng trên tạp chí dinh dưỡng của Hiệp hội Thể thao Quốc tế (Journal of the International Society of Sport's Nutrition) cho thấy kết quả tương tự đối với các bài tập cardio.

Nói cách khác, dù trong phòng tập hay trong phòng ngủ, nitrate cũng đóng vai trò quan trọng lưu thông máu tới tất cả các cơ quan trong cơ thể.

6. Nước ép cà rốt

Trong cà rốt chứa các thành phần dinh dưỡng, hoạt chất chống oxy hóa, vitamin E, A và beta – carotene. Không chỉ có tác dụng hỗ trợ thị lực, bồi bổ cơ thể mà còn cải thiện các vấn đề sinh lý thường gặp.

Theo các chuyên gia đầu ngành, các hoạt chất trong cà rốt giúp tăng số lượng và chất lượng tinh binh, hỗ trợ loại trừ các tinh trùng bất thường, cải thiện khả năng di chuyển. Từ đó, tăng khả năng thụ thai, làm giảm nguy cơ hiếm muộn, vô sinh ở nam giới.

Ngoài ra, với hàm lượng kali dồi dào trong thực phẩm này có tác dụng làm chậm quá trình mãn dục sớm ở nam giới, làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương hiệu quả. Do đó, các quý ông có thể bổ sung nước ép cà rốt mỗi ngày giúp cải thiện năng lực phòng the, lấy lại phong độ.

7. Sinh tố bơ

Bơ là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, hàm lượng folate cao trong bơ giúp cho nam giới tăng cường sinh lý rất cao nên sinh tố bơ được mệnh danh là thức uống tăng cường sinh lý tốt nhất cho phái mạnh.

Ngoài ra bơ là trái cây tốt cho làn da của chị em phụ nữ, bơ giúp tạo độ căng bóng tươi sáng và giúp tăng cường thể trạng tốt hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Bên cạnh xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, nam giới cần tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao thể trạng, độ bền, sự dẻo dai, hỗ trợ cuộc “yêu” tốt hơn. 

Đặc biệt nên tham khảo, bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý để nâng cao sức khỏe, cải thiện đời sống phòng the. Một trong những sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay đó chính là KÔNG. 

Trong đó sản phẩm KÔNG có chứa thành phần dược liệu quý tự nhiên, giúp hỗ trợ nam giới cải thiện sinh lý. KÔNG là sản phẩm được sản xuất tại Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu, trực thuộc Viện Dược liệu Việt Nam, được nhiều quý ông tin dùng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG do Viện Dược liệu sản xuất, được chiết xuất từ những thành phần dược liệu quý, với nồng độ cao, như: Cao đương quy; Cao ba kích; Cao bạch tật lê; Cao nhân sâm; Cao đỗ trọng, Cao nhục thung dung; Cao ban long.

Công dụng:

- Giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương.

- Hỗ trợ tăng cường sinh lực

- Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới

Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe KÔNG dùng tốt cho nam giới có các biểu hiện:

- Suy giảm nội tiết tố nam Testosterol.

- Suy giảm chức năng sinh lý.

- Xuất tinh sớm.

- Người đang trong thời kỳ mãn dục.

- Người suy giảm sinh lực.

- Người thường đau lưng, mỏi gối sau khi sinh hoạt tình dục.

Hotline: 1900 0200

Mua sản phẩm Tại đây

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PN (SHTT)