-
Lũ rút, Thái Nguyên hiện lên với một khung cảnh tan hoang đến xót xa
-
Cửa hàng điện tử ở Hà Nội cháy dữ dội
-
Toàn cảnh lễ đón Tổng Bí thư Tô Lâm thăm cấp Nhà nước CHDCND Triều Tiên
-
Bộ GD-ĐT yêu cầu xử lý vụ thầy giáo bóp cổ đồng nghiệp ngay trong trường
-
Từ Lee Min Ho đến Song Joong Ki, thời câu view kiếm tiền từ sao hạng A đã qua rồi
-
Bọc bạt kín như bưng, hai ô tô ở Thái Nguyên vẫn "mất tích" trong mưa ngập
-
Đêm trắng giữ đê ở Bắc Ninh, hàng nghìn người căng mình gia cố chống lũ
-
Cảnh sát, quân đội vào vùng ngập lụt lịch sử: "Không sao, có chú đây rồi"
-
Cảnh báo: Ngày càng nhiều nhân viên văn phòng trốn làm đi chơi pickleball!
-
Taylor Swift bị ruồng bỏ vẫn làm nên lịch sử, cả loạt siêu sao "ra chuồng gà"
Gia đình
12/10/2016 16:028 cách đơn giản nâng ngực mà không cần dao kéo
Dưới đây là một vài biện pháp tự nhiên dễ dàng và đơn giản giúp ngực bạn săn chắc trở lại mà không cần can thiệp dao kéo, theo Boldsky:
Dầu ô liu
![]() |
Axit béo và chất chống oxy hóa có trong dầu ô liu sẽ giúp đảo ngược các dấu hiệu lão hóa và ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Loại dầu này chứa các chất dinh dưỡng, góp phần cải thiện tông màu da cũng như hình dạng của vú.
Lấy một chút dầu ô liu trong lòng bàn tay và chà xát nó trên bàn tay để tạo ra nhiệt. Dùng tay massage vú theo hướng đi lên trong 15 phút. Lặp lại việc này ít nhất 4-5 lần một tuần để đạt được hiệu quả.
Hạt cỏ cà ri
Hạt cỏ cà ri giúp nâng ngực và ngăn chặn chảy xệ. Đắp bột hạt cà ri trên vùng ngực của mình, sau 20-25 phút rửa sạch với nước ấm, lặp lại việc này hai lần trong một ngày. Ngoài ra, ngâm hạt cà ri trong nước, uống mỗi ngày giúp vòng một săn chắc đáng kể.
Massage đá lạnh
Lấy 2-3 viên đá rồi massage trên vùng ngực. Không nên chà lâu hơn một phút vì đá lạnh có thể ảnh hưởng đến các mạch máu. Lau khô vú bằng khăn mềm và mặc một chiếc áo ngực phù hợp ngay. Thực hiện 2-3 lần trong một ngày để vòng một được săn chắc.
Lô hội
![]() |
Sử dụng gel lô hội tươi là một trong những cách hiệu quả để giúp ngực săn chắc. Lấy gel lô hội xoa bóp ngực theo chuyển động tròn trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Trái lựu
Lựu có chứa thành phần chống lão hóa có thể giúp điều trị ngực chảy xệ. Dùng hỗn hợp nước lựu và dầu mù tạt để xoa bóp ngực trong 10-15 phút theo chuyển động tròn trước khi đi ngủ. Có thể thay thế bằng dầu lựu, massage hai lần trong một ngày để đạt hiệu quả.
Bơ hạt mỡ
Dùng một ít bơ hạt mỡ chà xát lên ngực, massage theo hướng vòng tròn từ dưới lên trên trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện theo phương pháp này 2-3 lần trong một ngày sẽ giúp ngực lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Dưa chuột và lòng đỏ trứng
Sử dụng dưa chuột và lòng đỏ trứng không chỉ giúp "núi đôi" săn chắc, mà còn dưỡng da mềm mại và dẻo dai. Nghiền nhuyễn dưa chuột rồi trộn với một ít lòng đỏ trứng, đắp lên ngực, sau một thời gian thì rửa sạch với nước lạnh.
Theo Lê Nga (VnExpress.net)








- Ăn cỗ cưới, hàng chục người ở Quảng Ninh phải nhập viện (13:52)
- Công an vào cuộc vụ nữ sinh bị 2 bạn nam đánh dã man ở An Giang (13:50)
- Lũ rút, Thái Nguyên hiện lên với một khung cảnh tan hoang đến xót xa (13:49)
- Thủ tướng yêu cầu thanh tra, xử lý nghiêm nạn thổi giá cổ phiếu (13:46)
- Không có tiền "chứng minh vô tội", 2 nữ sinh bị lừa sang Campuchia làm việc (13:44)
- Xe "ăn xăng như ngửi" ồ ạt đổ bộ Việt Nam: Có mẫu to hơn Vios ăn 3,8L/100km, cắm sạc đi 120km như xe điện (13:43)
- Hạn chót Malaysia kháng cáo FIFA: Đừng nói "chúng tôi không biết" (13:42)
- Gần 10 nghìn dân Hà Nội bị cô lập do lũ sông Cầu dâng cao: Cấm đường vào Trung Giã (13:42)
- Vào "căn nhà ma ám", người phụ nữ ngoài 60 tuổi tử vong (13:37)
- Vai diễn vận vào đời Phương Oanh (13:34)




