Gia đình
13/11/2016 07:599 thực phẩm cần tránh xa khi đói
Chuối, sữa chua, cam quýt, dưa chuột, bánh ngọt là những thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày, tăng lượng đường trong máu nếu bạn ăn khi đói.
Chuối, sữa chua, cam quýt, dưa chuột, bánh ngọt là những thực phẩm có thể gây kích ứng dạ dày, tăng lượng đường trong máu nếu bạn ăn khi đói.
Theo Boldsky, nếu bạn ăn các thực phẩm giàu đường như kẹo, bánh ngọt... lúc đói sẽ làm tăng mức insulin trong cơ thể, gây quá tải cho tuyến tụy. Điều này làm gia tăng đột ngột lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường. |
![]() |
Sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn khi dạ dày trống rỗng. Vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ phản ứng với các loại nước trong lớp niêm mạc dạ dày, gây ra các vấn đề về dạ dày. |
![]() |
Hàm lượng chất xơ cao trong quả lê có thể làm tổn thương màng nhầy trong lớp dạ dày trống rỗng. |
![]() |
Cà chua là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn cà chua khi đói, aixt trong loại quả này sẽ phản ứng với axit tiêu hóa trong dạ dày, kích thích hình thành sỏi trong dạ dày. |
![]() |
Dưa chuột rất giàu axit amin, nó có thể gây ra chứng ợ nóng, đầy hơi và đau bụng, đặc biệt nếu ăn khi đói. |
![]() |
Chuối có thể làm tăng lượng magiê, gây phản ứng với canxi trong máu, ảnh hưởng đến tim mạch. |
![]() |
Màu sắc và hương vị nhân tạo cùng với hàm lượng axit cao trong đồ uống có ga có thể gây hại cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ chúng với dạ dày trống rỗng. Khi đó, chúng sẽ phản ứng với axit trong dạ dày, gây tổn hại màng nhầy, giảm lượng máu cung cấp cho dạ dày. Kết quả là thức ăn sẽ tiêu hóa chậm hơn. |
![]() |
Các loại trái cây có múi rất giàu axit, có thể gây chứng ợ nóng, tăng nguy cơ viêm dạ dày, thậm chí loét dạ dày nếu bạn ăn khi đói. |
![]() |
Ăn đồ cay vào buổi sáng lúc đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, tăng sản xuất axit, gây rối loạn tiêu hóa. |
Theo Phương Mai (Zing.vn)
Tin cùng chuyên mục

Tôi ly hôn vì nghĩ chồng ngoại tình, 2 năm sau tôi phát hiện mình là người đã phá nát cả cuộc đời anh ấy
(24/07)

Sự khác biệt giữa những đứa trẻ được lắng nghe và những đứa trẻ không được lắng nghe trở nên rõ ràng sau 20 năm
(24/07)

Con sinh năm 2026 hợp với bố mẹ tuổi gì? Cẩn trọng tránh 3 tuổi dễ xung khắc
(24/07)

Tôi tặng mẹ chồng một chiếc túi hàng hiệu, vài ngày sau, bà đòi gặp riêng rồi đưa tôi bản ghi âm gây sốc
(24/07)

Chỉ hỏi 1 câu mà kéo chồng về từ tay kẻ thứ 3: Hôn nhân bền chặt là nhờ vào tài này của phụ nữ!
(24/07)

Mẹ than thở không sống nổi với em dâu nên tôi mua cho bà căn hộ ở riêng, ngờ đâu được 3 tháng thì mẹ khiến tôi sốc đến nghẹt thở
(24/07)

Sau lễ 49 ngày của chồng, tôi vô tình tiết lộ với con dâu cả một chuyện trọng đại, ngờ đâu việc này đẩy tôi vào tình cảnh trắng tay
(23/07)

Về nhà bạn trai ra mắt, cô gái "hết hồn" vì 6 người chung 1 bát nước chấm
(23/07)
Tin mới nhất
-
Xử lý việc đưa thông tin không chính xác trên Bản tin Thời sự của Đài Truyền hình Việt Nam (25/07)
-
Điểm chuẩn 26-27 nhưng đại học lấy điểm sàn 15, thí sinh dễ "sập bẫy" (25/07)
-
Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc kêu gọi Campuchia - Thái Lan kiềm chế tối đa (25/07)
-
Tình trạng sức khỏe 15 bệnh nhân vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết ở Hà Tĩnh (25/07)
-
Từ lời khai của tài xế hé lộ nguyên nhân vụ lật xe khách khiến 9 người tử vong (25/07)
-
Cái kết của nữ giám đốc nhân sự bị bắt quả tang ngoại tình tại concert (25/07)
-
5 dấu hiệu buổi sáng cảnh báo thận đang kêu cứu (25/07)
-
Thủ tướng Malaysia nói về tình hình mới nhất giữa Campuchia - Thái Lan, LHQ họp khẩn (25/07)
-
Hoa hậu từng đỗ 3 trường đại học: Sợ hôn nhân, xem con gái cao 1,72m là điểm tựa (25/07)
-
Bão Cỏ May giật cấp 12, đổ bộ vào đâu? (25/07)
Bài đọc nhiều

Bật điều hòa 26 độ C khi ngủ: Tưởng tiết kiệm điện nhưng lại là thói quen sai lầm, hại sức khỏe mà rất nhiều người mắc phải

Những lời nói cuối cùng của 1 bác sĩ giàu có trước khi qua đời khiến nhận thức về cuộc sống của nhiều người thay đổi mãi mãi

Tử vi thứ 6 ngày 25/7/2025 của 12 con giáp: Mồng 1 đầu tháng ai hứng trọn tài lộc?

Hà Tĩnh: Lật xe khách làm 9 người tử vong, 15 người bị thương

Diễn viên Lan Phương ly thân chồng Tây