Chỉ với những thao tác đơn giản ở bàn tay, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ trong việc giảm đau nhanh chóng.
Chỉ với những thao tác đơn giản ở bàn tay, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ trong việc giảm đau nhanh chóng.
 
 
Những gì bạn cần làm là dùng ngón tay cái mát xa bàn tay theo chuyển động tròn một cách chập rãi. Bàn tay phải tương ứng với phía bên phải của cơ thể và ngược lại. Bạn chỉ cần xác định vùng cơ thể bị đau và mát xa ở khu vực tương ứng ở bàn tay, bạn có thể cảm nhận hiệu quả nhanh chóng. 
 
massage tay
Day trong lòng bàn tay, phía dưới ngón tay đeo nhẫn.
 
massage tay
Day ngón tay út, từ đầu ngón tay xuống lòng bàn tay.
 
massage tay
Day đầu ngón tay cái.
 
massage tay
Day lòng bàn tay, phía dưới các ngón tay.
 
massage tay
Day lòng bàn tay, phía dưới ngón cái.
(Nguồn: Brightside)
Theo Thùy Dung (Afamily.vn/Trí Thức Trẻ)