-
Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra?
-
Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ
-
Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa
-
Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9
-
Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước
-
Thành tích đáng nể của 3 gương mặt trong khối trí thức tham gia A80
-
Mãn nhãn màn tiêm kích Su-30MK2 thả bẫy nhiệt rực sáng trên bầu trời Thủ đô
-
Hà Nội sau đêm "thức trắng": Nơi đâu cũng là sắc đỏ tự hào, toạ độ nào cũng mang dáng vẻ hoà bình, độc lập
-
Thượng uý Lê Hoàng Hiệp được đồng đội "bảo vệ 24/24", theo sát nhắc nhở: Anh đừng có vẫy nữa!
-
Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong
-
Tiêu binh người Nga ghi điểm tuyệt đối chỉ sau 1 cái nháy mắt: Ngoài đời còn đỉnh hơn
-
Giá vàng miếng SJC lại tăng dựng đứng, vượt mọi dự báo
-
Bí ẩn bên trong gói giấy ăn của cô gái trẻ sinh năm 2001
-
Cảnh hậu trường "đắt giá" trong doanh trại chiến sĩ đêm trước Tổng duyệt
-
Quảng Trị mưa trắng trời, phao tiêu hàng hải 12m dạt vào bờ biển
-
10 năm cãi nhau với vợ, tôi phát hiện ra bí kíp: Chỉ cần nói đúng 2 chữ này, cửa nhà êm ấm
-
Phát ngôn gây chú ý của Cục trưởng Trần Việt Nga trước khi bị bắt tạm giam
-
Xúc động cha già gánh gần 80kg đặc sản, vượt hơn 600km đến thăm con cháu
-
20 tổ công tác đồng loạt ra quân, triệt phá đường dây đánh bạc quy mô hơn 400 tỷ đồng
-
Áp thấp nhiệt đới mạnh thành bão, cách Hà Tĩnh đến Quảng Trị 210km, đất liền mưa rất to
Gia đình
29/01/2016 15:30Ăn gì để chống say hiệu quả?
Dịp cận Tết, các bữa liên hoan triền miên khiến bạn mệt mỏi vì uống nhiều bia rượu. Say rượu khiến cơ thể bạn mệt mỏi và gây ảnh hưởng lâu dài đến tinh thần làm việc của ngày hôm sau. Món ăn nào giúp bạn trụ lâu trong các cuộc nhậu?
![]() |
Ăn nhẹ trước khi nhập tiệc giúp chống say rượu hiệu quả. Ảnh: Boldsky. |
Dầu oliu
Theo Mensxp, trước bữa tiệc rượu, bạn nên uống 1 thìa dầu oliu. Về cơ bản, dầu ôliu có tác dụng tráng một lớp ở thành dạ dày, giúp làm giảm quá trình hấp thụ rượu vào máu. Do đó, nó có thể giúp bạn trụ lâu hơn trên bàn nhậu. Bạn có thể dùng dầu oliu bằng cách chấm bánh mì giòn vào dầu hay ăn nhiều salad.
Uống sữa
Sữa thực phẩm chống say tốt nhất thông qua cơ chế tạo ra một chiếc áo giáp cho niêm mạc dạ dày, nhằm hạn rượu hấp thụ vào máu. Ngoài ra, sữa còn là nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin B nên không gây hại cho cơ thể nếu kết hợp với rượu.
Ăn nhẹ
Trước khi uống rượu nên ăn nhẹ, đây là giải pháp làm giảm bớt những tác động nôn nao bởi thực phẩm có thể kiểm soát sự hình thành acetaldehyde trong dạ dày, thủ phạm gây say và tăng nguy cơ trúng độc. Thực phẩm giàu carbohydrate, chứa mỡ lành mạnh, chất béo có tác dụng làm chậm sự hấp thụ của rượu.
Món canh
Bất kỳ món canh, soup nào cũng có tác dụng làm đầy dạ dày và giúp bạn chống say hiệu quả. Uống một bát canh hoặc ăn nhẹ trước khi nhập cuộc rượu giúp cơ thể hấp thu một lương dinh dưỡng nhất đinh. Thức ăn giúp làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể. Do đó, bạn sẽ hạn chế say rượu.
Nước








- Bà Paetongtarn bị bãi nhiệm chức vụ Thủ tướng Thái Lan: Điều kịch tính sẽ xảy ra? (12:21)
- Mùa hè cuối cùng của Công nương Diana? (12:18)
- Bão số 6 bắt đầu gây gió giật cấp 8-9 ở đảo Bạch Long Vĩ, Cô Tô, Cồn Cỏ (12:14)
- Khởi tố vợ chồng trùm giang hồ Vi "ngộ" ở Thanh Hóa (42 phút trước)
- Công phu huấn luyện đàn 800 bồ câu đua tung cánh trong Đại lễ 2/9 (49 phút trước)
- Doanh nghiệp dệt may ồ ạt tuyển lao động (52 phút trước)
- Trung tướng phi công, 3 thùng dầu phụ và chuyến bay lịch sử dọc chiều dài đất nước (56 phút trước)
- Thành tích đáng nể của 3 gương mặt trong khối trí thức tham gia A80 (1 giờ trước)
- TT Trump hủy chế độ bảo vệ an ninh với bà Kamala Harris (1 giờ trước)
- 5 chi tiết về iPhone 17 mà Apple gần như xác nhận trong thư mời ra mắt (1 giờ trước)




