-
Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an toàn ô tô có qua mắt được camera AI?
-
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung
-
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù
-
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi “Ngộ” đã sa lưới như thế nào?
-
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác" căn nhà cũ, hàng xóm ai cũng khen
-
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh Nghệ An, Thanh Hoá, Hà Tĩnh cấm biển
-
Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay ra trách móc, thậm chí chửi bới - bản thân tôi cũng từng là nạn nhân”
-
Đất nền vùng ven cũng có giá tới 200 triệu đồng/m2, đừng kỳ vọng lời nhanh
-
Bí quyết trẻ lâu, vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Hoa: Duy trì giữ 3 tư thế mỗi tối trước khi đi ngủ
-
Trốn truy nã, cùng bạn gái vào khách sạn thì bị bắt
Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an...
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông:...
Nga nói Ukraine có thể tạo chiến dịch ‘cờ giả’,...
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê...
Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi...
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác"...
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh...
Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng,...
Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức...
Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an...
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông:...
Nga nói Ukraine có thể tạo chiến dịch ‘cờ giả’,...
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê...
Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi...
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác"...
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh...
Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng,...
Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức...
Tin mới
Gia đình
23/11/2015 17:27Bạn rất dễ bị tiểu đường nếu không bỏ thói quen này
Thói quen này có thể gây ra nhiều rối loạn trong cuộc sống gây nhiều bệnh mãn tính trong đó có bệnh tiểu đường.
Thói quen này có thể gây ra nhiều rối loạn trong cuộc sống gây nhiều bệnh mãn tính trong đó có bệnh tiểu đường.
![]() |
1. Rối loạn tim mạch: Bệnh tim và cao huyết áp thường xảy đến với những người đang bị chứng rối loạn giấc ngủ. Thiếu ngủ trong một ngày cũng đủ gây tăng huyết áp với bệnh nhân tăng huyết áp. |
![]() |
2. Béo phì: Một vấn đề chung liên quan đến thiếu ngủ là tăng cân. Rất nhiều hoạt động nội tiết xảy ra trong khi ngủ. Nhưng, nếu ngủ ít, làm cho mức độ hormone xấu cortisol tăng và mức độ hormone tốt leptin giảm |
![]() |
3. Hệ miễn dịch giảm: Nhiều bệnh mãn tính có thể xảy đến khi chúng ta bị thiếu ngủ; Miễn dịch kém gây nhiều bệnh và ngủ ít có thể làm giảm miễn dịch. |
![]() |
4. Nhiễm trùng, vi rút: Ít ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch và cơ thể sẽ dễ bị nhiễm vi rút, vi khuẩn như cảm lạnh, cúm, sốt, vv |
![]() |
5. Đời sống tình dục nghèo nàn: căng thẳng ngày càng tăng trong quan hệ vợ chồng (đặc biệt là khi sống ở các thành phố lớn) khiến ham muốn tình dục giảm hoặc đời sống tình dục bị rối loạn. Điều này chủ yếu là do áp lực công việc và thiếu ngủ. Cuộc sống hôn nhân không như mong muốn làm tăng căng thẳng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. |
![]() |
6. Rối loạn về da: Khi tăng hormon xấu cortisol do ngủ ít gây hại nhiều. Cortisol gây phá vỡ protein collagen trên da làm mất độ mịn màng trên da. Đêm không ngủ cũng tạo nên quầng thâm trên mắt. |
![]() |
7. Thói quen ăn uống không đúng giờ: Ăn không đúng giờ cũng là thói quen xấu. Cơ thể chúng ta đòi hỏi năng lượng tại thời điểm cụ thể. Vì ngoài gây tăng cân, thói quen ăn uống không đúng lúc còn gây biến động mức độ hormone. |
![]() |
8. Rối loạn nhận thức: Ít ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của một người. Đó là thiếu tập trung, khả năng suy luận và trí nhớ trở nên kém đi. |
>> Những người dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Theo Nhân Hòa (VTC.vn)
Tin cùng chuyên mục

Con gái chỉ thiếu 1 điểm là đỗ ĐH TOP 1, mẹ nhờ người quen xem lại bài, 19 chữ trên giấy thi khiến bà bật khóc nức nở
1 giờ trước

Khi cho con tiền tiêu vặt, nói thêm 5 câu này sẽ giúp con có tư duy của người giàu
2 giờ trước

Cha 20 năm 'gà trống nuôi con' khóc tiễn con gái lấy chồng
26/09/25 16:13

Em út bị mắng té tát vì chồng làm sếp mà giỗ cha không lo nổi 30 mâm cỗ
26/09/25 14:51

Dấu hiệu của 1 em bé ngang tàng, bướng bỉnh nhưng dễ làm nên cơ đồ
26/09/25 14:26

Ly hôn 4 năm, vợ cũ nhắn tin xin 200 triệu đồng để đi đẻ: Quyết định của chồng cũ
26/09/25 11:22

Chuyển hơn 350 triệu cho con trai mới vào đại học, yêu cầu ghi chép chi tiêu hằng ngày, hóa đơn cuối tháng khiến cha ôm mặt khóc
26/09/25 11:01

20 năm 'gà trống nuôi con', ông bố Nghệ An bật khóc tiễn con gái về nhà chồng
26/09/25 09:38
Tin mới nhất
- Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an toàn ô tô có qua mắt được camera AI? (11:08)
- Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung (11:04)
- Nga nói Ukraine có thể tạo chiến dịch ‘cờ giả’, Kiev muốn nhận tên lửa Tomahawk (11:03)
- Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù (12 phút trước)
- Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez (13 phút trước)
- Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi “Ngộ” đã sa lưới như thế nào? (18 phút trước)
- Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác" căn nhà cũ, hàng xóm ai cũng khen (25 phút trước)
- Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh Nghệ An, Thanh Hoá, Hà Tĩnh cấm biển (29 phút trước)
- Chiếc VW Viloran này rao bán gần 2,1 tỷ đồng, khách hàng tiết kiệm 450 triệu so với mua mới lại được nội thất rộng hơn Carnival (38 phút trước)
- Thứ trưởng Bộ VHTTDL: 3 phút biểu diễn của Đức Phúc là một kỳ tích, là minh chứng cho sức trẻ Việt Nam đang vươn lên mạnh mẽ (45 phút trước)
Bài đọc nhiều

Xôn xao clip người phụ nữ phản ứng gay gắt khi bị nhắc chuyện đỗ xe: Trưởng Công an phường lên tiếng

Trang tin quốc tế đăng tin khiếm nhã liên quan đến Đức Phúc

Đề xuất cân nhắc cho học sinh nghỉ học sáng thứ 2 tuần tới

Rúng động Phú Thọ: Xuất phát từ ghen tuông, hung thủ ra tay khiến 3 người tử vong

Nóng: Malaysia bị FIFA trừng phạt vì 7 cầu thủ nhập tịch, tuyển Việt Nam có thể được xử thắng 3-0

Bão số 10 Bualoi di chuyển rất nhanh, cảnh báo nóng người dân 5 tỉnh, thành phố sau