Người béo nên ăn trứng, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, uống sữa chua và trà xanh... vào bữa sáng.
Người béo nên ăn trứng, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, uống sữa chua và trà xanh... vào bữa sáng.
Trứng luộc
Trứng tráng
Yến mạch
Trái bơ
Bữa ăn nguyên hạt
Sữa chua
Trà xanh
Theo Lê Nga (VnExpress.net)
Thêm Docnhanh.vn trên Google
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search.
Đã sao chép
link bài viết