-
Nam nghệ sĩ từng nổi tiếng một thời: Tuổi ngoài 60 đối mặt đột quỵ, suy thận giai đoạn cuối, phải sống nhờ xe lăn -
Vụ lật xe 18 người thương vong tại Lào Cai: Xót xa nữ nhà báo tử nạn trên hành trình thiện nguyện -
Hiện trường va chạm kinh hoàng ở Quảng Trị khiến 5 người thương vong, trong đó có 1 cháu bé -
Bi kịch hôn nhân của người đàn ông Hà Nội: 8 năm cày cuốc trả nợ 2 tỷ cho nhà vợ, ngày "thoát nợ" lại nhận ngay... "cặp sừng" -
Không khí lạnh tăng cường dịp Tết Dương lịch, miền Bắc mưa rét -
Vụ học sinh lớp 1 tử vong tại hồ bơi: Nhà trường công khai xin lỗi gia đình nạn nhân -
Mưa sao băng năm mới xuất hiện trên bầu trời Việt Nam từ tối nay -
Chuyến thiện nguyện định mệnh tại Lào Cai: Nỗi đau ở lại và lời tiễn biệt nghẹn ngào gửi cô giáo trẻ -
Hưng Yên đề xuất xây sân bay quốc tế, trung tâm hội chợ triển lãm -
Đi đánh Pickleball để giảm cân, ai ngờ tôi suýt "lầm đường lạc lối"
Gia đình
02/05/2017 16:53Cách tăng cơ bắp và tăng cường sức khỏe mà không cần tập thể dục
Các nhà khoa học tại Trung tâm Sinh học Mạch máu (thuộc Đại học Augusta, bang Georgia, Mỹ) đã nghiên cứu được cách khiến con người tăng khối lượng cơ bắp thông qua việc thay đổi một loại protein trong cơ thể.
Nghiên cứu nói trên cho thấy, việc ngăn chặn sự sản xuất protein myostatin sẽ giúp tạo cơ bắp, đồng thời tăng cường sức khỏe tim và thận. Đây quả là một thông tin thú vị cho những ai lười tập thể dục, đặc biệt nhiều nam giới cũng thích tăng cơ bắp không cần tập thể dục.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng đây có thể là một bước phát triển quan trọng trong việc điều trị béo phì. Vì cơ thể của người béo phì sản xuất quá mức protein myostatin khiến cho việc tập thể dục khó có kết quả.
![]() |
| Các nhà khoa học nghiên cứu cách tăng khối lượng cơ bắp thông qua việc thay đổi một loại protein trong cơ thể. |
Protein myostatin được biết đến như một chất ức chế mạnh mẽ sự tăng trưởng cơ xương. Điều đó có nghĩa là, người có nhiều protein myostatin thì sẽ có khối lượng cơ ít hơn và ngược lại, càng có ít loại protein này thì cơ bắp càng nhiều.
Các nhà nghiên cứu đã nuôi 4 nhóm chuột thí nghiệm gồm: Chuột nạc và chuột béo phì không bị ức chế sản xuất myostatin. Chuộc nạc và chuột béo phì không thể sản xuất myostatin. Kết quả đúng như dự kiến, những con chuột không thể sản xuất myostatin đã phát triển khối lượng cơ bắp nhiều hơn đáng kể.
Bên cạnh đó, nhóm chuột béo phì không thể sản xuất myostatin có những dấu hiệu cho thấy sức khỏe tim và trao đổi chất ngang bằng với nhóm chuộc nạc và tốt hơn nhóm chuột béo phì không bị ức chế sản xuất myostatin.
Bác sĩ Joshua Butcher, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Ở nhóm chuột béo phì đã phát triển cơ bắp, tình trạng béo phì vẫn duy trì nhưng có vẻ như một số bệnh lỷ chủ chốt đã được ngăn chặn. Dù vẫn cần nghiên cứu nhiều hơn, tại thời điểm này myostatin là một con đường đầy hứa hẹn để chống lại rối loạn chức năng tim do béo phì.”
Mục đích cuối cùng của nghiên cứu nói trên là tạo ra một loại thuốc bắc chước tác dụng của việc tập thể dục và chống lại bệnh béo phì.
Theo Chai Đô (Phunutoday.com.vn)
- Nguy cơ gián đoạn cung ứng xăng dầu trên cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây dịp cuối năm (07:10)
- Huyền thoại màn bạc Pháp Brigitte Bardot từ trần, hưởng thọ 91 tuổi (07:00)
- Ban tổ chức “Về đây bốn cánh chim trời” lên tiếng sau sự cố huỷ đêm nhạc sát giờ diễn (31 phút trước)
- Ronaldo lập cú hat-trick danh hiệu tại Globe Soccer Awards (37 phút trước)
- TPHCM miễn phí xe buýt và metro trong ngày đầu năm 2026 (40 phút trước)
- Dự báo thời tiết ngày 29/12/2025: Không khí lạnh lệch Đông gây mưa, miền Bắc tiếp tục rét (54 phút trước)
- Vũ Thúy Quỳnh được doanh nhân Đức Phạm cầu hôn? (1 giờ trước)
- Show có Hồng Nhung, Hà Trần bất ngờ hoãn phút chót khiến khán giả bức xúc (1 giờ trước)
- “Nostradamus sống” đưa ra loạt dự báo gây chú ý cho năm 2026 (1 giờ trước)
- Vé tàu xe, máy bay tăng nhiệt khi lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 được công bố (1 giờ trước)
