- 
                                
                                
		 Nhà 1 tỷ ở Đống Đa (Hà Nội): Giá rẻ bất ngờ, khách xem ngán ngẩm bỏ về! Nhà 1 tỷ ở Đống Đa (Hà Nội): Giá rẻ bất ngờ, khách xem ngán ngẩm bỏ về!
- 
                                
                                
		 Chê tôi ăn bám, mẹ chồng từ mặt tôi giữa bữa tiệc 400 khách, bà gào lên: "Không có mày, nhà này vẫn sung túc!" Chê tôi ăn bám, mẹ chồng từ mặt tôi giữa bữa tiệc 400 khách, bà gào lên: "Không có mày, nhà này vẫn sung túc!"
- 
                                
                                
		 Huấn Hoa Hồng gặp "biến căng" trong kinh doanh, lộ bí mật đằng sau dàn siêu xe bạc tỷ Huấn Hoa Hồng gặp "biến căng" trong kinh doanh, lộ bí mật đằng sau dàn siêu xe bạc tỷ
- 
                                
                                
		 Chỉ cần nhìn vào 3 điều này, bạn sẽ biết hôm nhân của người phụ nữ có hạnh phúc hay không Chỉ cần nhìn vào 3 điều này, bạn sẽ biết hôm nhân của người phụ nữ có hạnh phúc hay không
- 
                                
                                
		 Bí quyết vàng cấp đông hạt dẻ: Trữ một lần, thưởng thức trọn vị bùi dẻo tới tận Tết Bí quyết vàng cấp đông hạt dẻ: Trữ một lần, thưởng thức trọn vị bùi dẻo tới tận Tết
- 
                                
                                
		 "Đu đỉnh" vàng, cắt lỗ bất thành: Người Hà Nội đứng ngồi không yên giữa cơn sóng giá vàng! "Đu đỉnh" vàng, cắt lỗ bất thành: Người Hà Nội đứng ngồi không yên giữa cơn sóng giá vàng!
- 
                                
                                
		 Đại biểu Quốc hội hiến kế huy động 500 tấn vàng trong dân Đại biểu Quốc hội hiến kế huy động 500 tấn vàng trong dân
- 
                                
                                
		 Camera ghi lại cảnh nhóm nam sinh đánh nhau dã man bên đường, 1 người bị co giật, công an vào cuộc Camera ghi lại cảnh nhóm nam sinh đánh nhau dã man bên đường, 1 người bị co giật, công an vào cuộc
- 
                                
                                
		 Thanh niên 20 tuổi trúng độc đắc tiền tỷ nhưng giấu gia đình: Tiết lộ lý do... sốc! Thanh niên 20 tuổi trúng độc đắc tiền tỷ nhưng giấu gia đình: Tiết lộ lý do... sốc!
- 
                                
                                
		 Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế... Lấy anh thợ xây để hợp thức hóa cái thai, khi con 3 tuổi, tôi bủn rủn thấy thứ này trong ví chồng, không ngờ anh lại là người như thế...
Gia đình
18/03/2015 16:08Cảnh giác khi giảm cân siêu tốc
Chết hụt vì muốn đẹp nhanh
|  | 
| Giảm cân nhanh, phản khoa học sẽ khiến phụ nữ xấu đi nhanh chóng. Ảnh: TL | 
Chị Hoàng Thị Lan (32 tuổi ở khu đô thị Mỹ Đình II, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) cho biết: “Vì muốn giảm 5-6kg/tuần nên tôi đã mua một loại trà của Mỹ được quảng cáo là giảm cân nhanh, tự nhiên, không mệt mỏi. Tuy nhiên, tôi mới uống 4 ngày đã thấy không chịu nổi. Khổ sở vì đói, sức khỏe bị sa sút nghiêm trọng vì tiêu chảy kéo dài, mệt bã người, mặt mũi phờ phạc, đi không vững nên không thể làm được bất cứ việc gì”.
Cũng mong muốn được lấy lại vóc dáng thon thả, chị Minh Ngọc (phố Đặng Dung, quận Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Tôi quyết định uống thực phẩm chức năng của Mỹ để giảm béo. Theo quảng cáo có tới 20 loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nên chỉ cần mỗi bữa uống một cốc là đủ năng lượng cho cả ngày mà không cần ăn. Nhưng mới thực hiện được 3 ngày thì tôi đã bị hoa mắt, chóng mặt, hạ huyết áp… suýt ngất xỉu. Bây giờ nghĩ lại vẫn thấy sợ vì hôm đó tôi ở nhà một mình, tự nhiên thấy mình bị đổ quỵ xuống. Nếu không có hàng xóm chạy sang giúp đỡ thì không biết chuyện tồi tệ gì sẽ xảy ra”.
Sử dụng biện pháp giảm cân cao cấp và đắt tiền hơn nhưng chị Hoàng Thị Thu Nguyệt (ngõ 219, phố Định Công Thượng, quận Hoàng Mai, Hà Nội) cũng không có được kết quả như mong muốn. Chị Thu Nguyệt chia sẻ: “Được nghỉ gần 10 ngày Tết, chỉ có ăn và chơi nên tôi lên cân vù vù, vòng hai phình to ra trông rất xấu. Nghe mọi người mách có cách giảm cân tự nhiên, không phẫu thuật rất hiệu quả nên tôi đến spa đăng ký một liệu trình giảm cân nhanh trong 7 ngày với mức giá 25 triệu đồng. Lúc đầu, thấy cơ thể mình thon gọn hơn thật, nhưng ít ngày sau thì tôi nhận ra rằng, vùng bụng tiêu mỡ không đều. Tôi đến spa thắc mắc thì được trả lời rằng: “Chị cần kiên trì dùng tay xoa nắn và tập luyện mới có kết quả như ý. Trong khi trước đó, họ quảng cáo là eo thon, dáng đẹp chỉ sau một liệu trình”.
Ngoài ra trên các trang mạng xã hội cũng lan truyền nhan nhản các thông tin về chế độ ăn không tinh bột hoặc bỏ bữa tối. Không ít phụ nữ áp dụng cách này nhưng cũng cho kết quả không mong đợi.
Quá khát đẹp, đốt cháy giai đoạn dễ hủy nhan sắc
Theo thông tin chúng tôi nhận được từ Trung tâm Tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), việc bỏ bữa, nhịn ăn hoặc chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất. Điều này đồng nghĩa với việc tích lũy mỡ nhanh chóng hơn. Đây cũng là lý do vì sao, nhiều người sau quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, đã tăng cân đột ngột trở lại. Hệ tiêu hóa cũng có vấn đề do chế độ ăn mất thăng bằng, thiếu hụt chất xơ, thiếu hụt chất dinh dưỡng gây nên những hệ lụy khác như chóng mặt, hoa mắt, tụt huyết áp, đau đầu… Bụng đói cũng sẽ khiến bạn không có giấc ngủ ngon. Bên cạnh đó, việc giảm cân trong thời gian ngắn khiến lượng nước trong cơ thể bị sụt giảm, dẫn tới mệt mỏi, uể oải.
Chị Hoàng Bích, chuyên viên tư vấn dinh dưỡng qua Tổng đài 1900.75.75.33 cho rằng: “Nhiều phụ nữ khát khao làm đẹp nhanh, đốt cháy giai đoạn bằng việc giảm cân nhanh sẽ vô tình làm hại chính mình. Việc giảm cân nhanh ảnh hưởng nghiêm trọng đến mỹ quan cơ thể của phụ nữ. Bộ ngực là nơi quy tụ một lượng lớn các mô mỡ, giúp ngực có vẻ đẹp căng tròn, mềm mại. Nếu ăn kiêng, những mô mỡ này sẽ bị tiêu hao, khiến ngực bị sệ, méo mó, lép kẹp. Về làn da cũng vậy, nếu ăn kiêng, da cũng sẽ bị chùng, nhăn nheo, sạm nám, nhanh lão hóa do da không kịp đàn hồi từ sự giảm cân đột biến”.
Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia, muốn giảm cân hiệu quả và bền vững cần phải dựa theo nguyên tắc: Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý; Tăng cường hoạt động thể lực 30 phút mỗi ngày, kết hợp với các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên được chứng minh khoa học là có tác dụng giảm cân. Người muốn kiểm soát cân nặng hay giảm cân không cần ăn uống quá kiêng khem, nhưng cũng không được ăn uống vô độ. Tăng cường ăn rau, trái cây và hạn chế sử dụng các thức ăn nhanh, bánh ngọt, mỡ động vật, bia rượu…
 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
									- Angelina Jolie phản ứng gay gắt khi Brad Pitt kiện, đòi tòa án can thiệp vào email riêng tư (2 giờ trước)
- Lộ diện "bóng hồng" quyền lực sau lưng Huấn Hoa Hồng: Không chỉ là vợ mà còn là người nắm bí mật ít ai biết! (2 giờ trước)
- Nhà 1 tỷ ở Đống Đa (Hà Nội): Giá rẻ bất ngờ, khách xem ngán ngẩm bỏ về! (2 giờ trước)
- Campuchia mở chiến dịch truy quét tội phạm mạng lớn, 65 nghi phạm nước ngoài sa lưới (2 giờ trước)
- Chê tôi ăn bám, mẹ chồng từ mặt tôi giữa bữa tiệc 400 khách, bà gào lên: "Không có mày, nhà này vẫn sung túc!" (2 giờ trước)
- Phương Oanh xuất hiện rạng rỡ cùng đoàn phim giữa ồn ào đời tư (2 giờ trước)
- Đề xuất bắt buộc lắp thiết bị giám sát hành trình, camera khoang khách cho ô tô (2 giờ trước)
- Giá lăn bánh Ford Everest giảm ‘sập sàn’ cuối tháng 10/2025 ‘khắc chế’ Santa Fe và Toyota Fortuner (2 giờ trước)
- TP HCM: Người đàn ông tử vong trong căn nhà khóa trái cửa, nghi bị vợ sát hại (2 giờ trước)
- Huấn Hoa Hồng gặp "biến căng" trong kinh doanh, lộ bí mật đằng sau dàn siêu xe bạc tỷ (2 giờ trước)
 
									 
									 
									 
									 
									