-
3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội
-
Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt
-
Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư
-
Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu
-
Top 3 con giáp bùng nổ vận may, sự nghiệp thăng hoa, tài lộc dồi dào cuối tuần này (9-10/8)
-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
Gia đình
01/02/2018 08:58Chứng bệnh rất dễ gặp khi trời rét dưới 10 độ C ai cũng cần phải biết để phòng tránh
Cước tay chân - Chứng bệnh cực phổ biến nếu bạn bị nhiễm lạnh
Những ngày gần đây, thời tiết trở lạnh đột ngột với nhiệt độ giảm cực sâu khiến đời sống hàng ngày của không ít người bị ảnh hưởng. Bên cạnh những căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng thì cước tay chân là chứng bệnh rất phổ biến, nhất là vào những ngày rét đậm.
Chị Lam (Đống Đa, Hà Nội) làm ở tiệm cắt tóc, gội đầu nên thường xuyên phải tiếp xúc với nước. Vào những ngày rét đậm vừa qua, công việc quả là khó khăn với chị. Do thời tiết lạnh, nhiều người đến cửa hàng để gội đầu hơn và bàn tay chị phải thường xuyên tiếp xúc với nước.

"Chỉ 2 ngày như vậy thôi, tay chân mình bắt đầu bị nứt nẻ và sưng tấy đỏ, ngứa ngáy như bị kim châm vậy. Tiếp xúc thường xuyên với nước và hóa chất làm tóc càng làm tình trạng tồi tệ hơn thì phải", chị Lam khổ sở cho biết.
Không riêng gì chị Lam, đối với bất cứ ai, phải hở tay hở chân để sờ vào nước lạnh những ngày này cũng là cực hình. Bạn vẫn phải rửa bát, giặt quần áo, tắm rửa hàng ngày, do đó việc dễ bị cước tay chân là điều khó tránh.
Theo BS Nguyễn Thành (Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương), tiếp xúc nhiều với không khí hay nước lạnh khi nhiệt độ giảm sâu như hiện nay có thể dẫn tới những chứng bệnh phổ biến nhất là cước tay chân và nổi mề đay. Hiện tượng này cứ diễn ra thường xuyên mà không có giải pháp ngăn chặn sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí không làm được gì. "Nếu nặng hơn, người bị nhiễm lạnh có thể gặp các biến chứng ở hệ tuần hoàn, động mạch, viêm phế quản mãn tính", BS Nguyễn Thành nhấn mạnh.

Biết được những biến chứng nguy hiểm từ hiện tượng nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm nhưng không phải ai cũng biết sưởi ấm đúng cách. Theo chuyên gia, quá vội vàng trong việc sưởi ấm cơ thể có thể khiến mạch máu ngoại vi dưới da bị co lại vì lạnh bị vỡ ra, khiến bạn bị viêm, ngứa ngáy và đau, sưng phù nề.
Làm thế nào để tránh bị nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm?
Theo BS Nguyễn Thành, để tránh nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm dưới 10 độ C như hiện nay, bạn cần chú ý giữ ấm đôi chân bằng việc xỏ tất, đi giày hoặc bốt cao cổ, không nên mặc quần rách để gió lùa vào chân, rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh.
Khi đi ngoài đường cũng cần xỏ găng tay, nhất là những người đi xe máy vì gió rất lạnh và buốt, nếu không tay sẽ cử động kém linh hoạt. Quàng khăn, đội mũ kín, hạn chế tối đa gió lùa vào tai, mặt, đầu. Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh và các loại hóa chất tẩy rửa, khi tiếp xúc có thể thay thế bằng nước ấm và sử dụng găng tay đi kèm.

Đặc biệt, khi tay chân lạnh phát cước, mọi người lưu ý không được tránh gãi mạnh mà chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng để tránh lở loét, phồng rộp da. Không được tự ý bôi thuốc mà cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để thăm khám và điều trị kịp thời nếu tay chân tay bị nứt do gãi vì cước.
Lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết thêm, để phòng tránh nhiễm lạnh dẫn đến nổi mề đay, cước tay chân, trước khi đi ngủ, chúng ta nên ngâm chân và tay vào nước ấm nóng pha muối và gừng hoặc chút tinh dầu nóng sẽ giúp cơ thể ấm áp, tránh được nhiều bệnh về da do lạnh. Chuyên gia nhấn mạnh, đôi chân đặc biệt cần chăm sóc chỉn chu.
"Ở bàn chân có gan bàn chân. Lá gan bàn chân rất quan trọng. Lá gan này có khỏe mạnh thì cơ thể chúng ta mới khỏe mạnh và ngược lại. Đó là lý do vì sao người ta nói chỉ cần massage bàn chân là không cần xoa bóp, bấm huyệt tại những khu vực khác trên cơ thể nhưng vẫn đem lại hiệu quả chữa bệnh nhất định", vị lương y này cho hay. Hơn nữa, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian mỗi ngày trước khi ngủ là bạn đã có thể có một giấc ngủ ngon và vô vàn những lợi ích khác cho sức khỏe.

Sau khi ngâm chân kết hợp massage, hãy lau khô và đi tất để giữ ấm chân cả khi ngủ. Hàng ngày đi làm có thể chọn hình thức leo cầu thang bộ vừa tốt cho sức khỏe vừa làm ấm cơ thể hiệu quả. Trong quá trình làm việc chú ý thường xuyên vận động, làm một vài động tác thể dục ngay tại văn phòng để làm nóng cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, các chuyên gia cùng khuyến cáo mọi người nên uống đủ nước để phòng bệnh ngứa chân tay do thiếu nước vào mùa đông khô hanh. Khi bị cước chân tay cần kiêng ăn hải sản, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, rượu, bia… vì chúng có thể khiến chỗ phát cước sưng ngứa hơn
Theo Tiểu Nguyễn (Helino)








- 3 người mắc kẹt trong căn nhà cháy ở Hà Nội (16:38)
- Bé gái bị bỏ rơi cùng tâm thư nhói lòng của người mẹ ở Đà Lạt (16:32)
- Bản hit 93 triệu views từng khiến Tóc Tiên bật khóc, 1 Anh Trai tiết lộ sự thật có liên quan đến Touliver (16:23)
- Mỗi 1.000km, chủ xe siêu sang Bentley lỗ ngang một chiếc Toyota Yaris Cross mới (16:23)
- Garnacho có bến đỗ mới (16:05)
- Một doanh nghiệp tại TP HCM nợ thuế đến hơn 3.200 tỉ đồng (16:04)
- Chu Thanh Huyền mua 9 hộp trang sức rồi "nịnh" Quang Hải trả tiền, tuyên bố muốn giống Triệu Lộ Tư (1 giờ trước)
- Chi tiêu gia đình với 25 triệu/tháng: Chồng trách vợ hoang, đến khi nhìn bảng chi tiết thì xấu hổ nghẹn lòng (1 giờ trước)
- Tai nạn khi ăn lẩu khiến 3 trẻ cùng nhà ở Hà Nội phải vào viện cấp cứu (1 giờ trước)
- Giải mã bí ẩn gương mặt người đàn ông lạ xuất hiện trong giấc mơ của hơn 2.000 người: Rốt cuộc đây là ai? (1 giờ trước)




