-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
Gia đình
01/02/2018 08:58Chứng bệnh rất dễ gặp khi trời rét dưới 10 độ C ai cũng cần phải biết để phòng tránh
Cước tay chân - Chứng bệnh cực phổ biến nếu bạn bị nhiễm lạnh
Những ngày gần đây, thời tiết trở lạnh đột ngột với nhiệt độ giảm cực sâu khiến đời sống hàng ngày của không ít người bị ảnh hưởng. Bên cạnh những căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng thì cước tay chân là chứng bệnh rất phổ biến, nhất là vào những ngày rét đậm.
Chị Lam (Đống Đa, Hà Nội) làm ở tiệm cắt tóc, gội đầu nên thường xuyên phải tiếp xúc với nước. Vào những ngày rét đậm vừa qua, công việc quả là khó khăn với chị. Do thời tiết lạnh, nhiều người đến cửa hàng để gội đầu hơn và bàn tay chị phải thường xuyên tiếp xúc với nước.

"Chỉ 2 ngày như vậy thôi, tay chân mình bắt đầu bị nứt nẻ và sưng tấy đỏ, ngứa ngáy như bị kim châm vậy. Tiếp xúc thường xuyên với nước và hóa chất làm tóc càng làm tình trạng tồi tệ hơn thì phải", chị Lam khổ sở cho biết.
Không riêng gì chị Lam, đối với bất cứ ai, phải hở tay hở chân để sờ vào nước lạnh những ngày này cũng là cực hình. Bạn vẫn phải rửa bát, giặt quần áo, tắm rửa hàng ngày, do đó việc dễ bị cước tay chân là điều khó tránh.
Theo BS Nguyễn Thành (Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương), tiếp xúc nhiều với không khí hay nước lạnh khi nhiệt độ giảm sâu như hiện nay có thể dẫn tới những chứng bệnh phổ biến nhất là cước tay chân và nổi mề đay. Hiện tượng này cứ diễn ra thường xuyên mà không có giải pháp ngăn chặn sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí không làm được gì. "Nếu nặng hơn, người bị nhiễm lạnh có thể gặp các biến chứng ở hệ tuần hoàn, động mạch, viêm phế quản mãn tính", BS Nguyễn Thành nhấn mạnh.

Biết được những biến chứng nguy hiểm từ hiện tượng nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm nhưng không phải ai cũng biết sưởi ấm đúng cách. Theo chuyên gia, quá vội vàng trong việc sưởi ấm cơ thể có thể khiến mạch máu ngoại vi dưới da bị co lại vì lạnh bị vỡ ra, khiến bạn bị viêm, ngứa ngáy và đau, sưng phù nề.
Làm thế nào để tránh bị nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm?
Theo BS Nguyễn Thành, để tránh nhiễm lạnh vào những ngày rét đậm dưới 10 độ C như hiện nay, bạn cần chú ý giữ ấm đôi chân bằng việc xỏ tất, đi giày hoặc bốt cao cổ, không nên mặc quần rách để gió lùa vào chân, rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh.
Khi đi ngoài đường cũng cần xỏ găng tay, nhất là những người đi xe máy vì gió rất lạnh và buốt, nếu không tay sẽ cử động kém linh hoạt. Quàng khăn, đội mũ kín, hạn chế tối đa gió lùa vào tai, mặt, đầu. Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh và các loại hóa chất tẩy rửa, khi tiếp xúc có thể thay thế bằng nước ấm và sử dụng găng tay đi kèm.

Đặc biệt, khi tay chân lạnh phát cước, mọi người lưu ý không được tránh gãi mạnh mà chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng để tránh lở loét, phồng rộp da. Không được tự ý bôi thuốc mà cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để thăm khám và điều trị kịp thời nếu tay chân tay bị nứt do gãi vì cước.
Lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) cho biết thêm, để phòng tránh nhiễm lạnh dẫn đến nổi mề đay, cước tay chân, trước khi đi ngủ, chúng ta nên ngâm chân và tay vào nước ấm nóng pha muối và gừng hoặc chút tinh dầu nóng sẽ giúp cơ thể ấm áp, tránh được nhiều bệnh về da do lạnh. Chuyên gia nhấn mạnh, đôi chân đặc biệt cần chăm sóc chỉn chu.
"Ở bàn chân có gan bàn chân. Lá gan bàn chân rất quan trọng. Lá gan này có khỏe mạnh thì cơ thể chúng ta mới khỏe mạnh và ngược lại. Đó là lý do vì sao người ta nói chỉ cần massage bàn chân là không cần xoa bóp, bấm huyệt tại những khu vực khác trên cơ thể nhưng vẫn đem lại hiệu quả chữa bệnh nhất định", vị lương y này cho hay. Hơn nữa, chỉ cần bỏ ra một chút thời gian mỗi ngày trước khi ngủ là bạn đã có thể có một giấc ngủ ngon và vô vàn những lợi ích khác cho sức khỏe.

Sau khi ngâm chân kết hợp massage, hãy lau khô và đi tất để giữ ấm chân cả khi ngủ. Hàng ngày đi làm có thể chọn hình thức leo cầu thang bộ vừa tốt cho sức khỏe vừa làm ấm cơ thể hiệu quả. Trong quá trình làm việc chú ý thường xuyên vận động, làm một vài động tác thể dục ngay tại văn phòng để làm nóng cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, các chuyên gia cùng khuyến cáo mọi người nên uống đủ nước để phòng bệnh ngứa chân tay do thiếu nước vào mùa đông khô hanh. Khi bị cước chân tay cần kiêng ăn hải sản, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, rượu, bia… vì chúng có thể khiến chỗ phát cước sưng ngứa hơn
Theo Tiểu Nguyễn (Helino)








- Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây! (07:08)
- Thái Lan: Bà Paetongtarn Shinawatra tiếp tục ra tòa trước thời khắc quan trọng (07:00)
- Tặng 100.000 đồng/người ăn Tết Độc lập: Bao giờ thì nhận được tiền? (16 phút trước)
- Tạm giữ hình sự thanh niên lao xe vào công an tại chốt bảo vệ A80 (22 phút trước)
- U23 Việt Nam: Người giải bài toán hàng công cho HLV Kim Sang Sik (26 phút trước)
- Khám xét khẩn cấp nơi làm việc của 'bầu' Đoan ở Thanh Hóa (34 phút trước)
- Ngân hàng bị mạo danh để lừa tiền, cảnh báo người dân TUYỆT ĐỐI KHÔNG chuyển khoản dù chỉ 1 đồng (41 phút trước)
- Bắt đầu phong sát và điều tra "thánh lố" Ngu Thư Hân (51 phút trước)
- Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn (57 phút trước)
- Xác minh người đàn ông lái thử xe máy rồi phóng mất, bỏ lại người yêu ở cửa hàng: Cô gái kể điều bất ngờ (59 phút trước)




