Gần đây những trường hợp đột ngột tử vong ngày càng xảy ra nhiều hơn và đối tượng cũng ngày càng trẻ hóa. Đôi khi những cái chết ấy lại có nguyên nhân đến từ chính những thói quen không ngờ mà chúng ta vẫn làm hàng ngày.

Theo bản tin của Đài Phát thanh và Truyền hình Quảng Châu đưa tin cô Cheng, 22 tuổi thường có thói quen nhìn tiểu từ đêm đến sáng và cho dù buổi đêm có buồn vệ sinh thì cô cũng sẽ cố đợi đến khi dậy.

Một ngày, cô Cheng thức dậy lúc 7 giờ sáng và bước vào phòng tắm để vệ sinh cá nhân, chuẩn bị đi làm. Thế nhưng khi vào chưa lâu thì cô đã ngất xỉu.

Mẹ cô Cheng sau khi mua bữa sáng cho con gái đợi mãi không thấy con ra ngoài nên đã đi tìm. Đến phòng tắm, bà vô cùng sững sờ khi thấy con vẫn mặc đồ ngủ nằm ngất lịm dưới đất. Bà vội chạy tới với hy vọng con vẫn còn sống nhưng đã quá muộn, nhịp tim và nhịp thở của cô Cheng đã ngưng lại.

Sự việc thu hút nhiều sự quan tâm trong thời gian dài từ dư luận đến các chuyên gia y tế. Ai cũng tiếc thương cho cô gái trẻ và bày tỏ sự bất ngờ khi nguyên nhân tử vong lại đến từ 1 thói quen nhỏ, tưởng chừng vô hại nhiều người làm.

Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Bác sĩ Trần, Phó trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Zhongda thuộc Đại học Đông Nam (Nam Kinh, Trung Quốc) cho biết, nhịn tiểu không phải nguyên nhân trực tiếp gây tử vong cho cô Cheng nhưng là nguyên nhân sâu xa, có tác động lớn nhất.

Bác sĩ Trần, Phó trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Zhongda thuộc Đại học Đông Nam (Nam Kinh, Trung Quốc) cho biết, nhịn tiểu quá lâu sau đó đi tiểu đột ngột dẫn đến thần kinh hưng phấn quá độ.

Đồng thời, khi tiểu vội vàng vào buổi sáng, đầu óc còn mơ màng, chưa tỉnh ngủ khiến bàng quang đang chịu nhiều áp lực do nước tiểu bị làm rỗng quá nhanh, máu đi xuống làm cho huyết áp, nhịp tim giảm. Từ đó gây ra tình trạng máu cung cấp lên não không đủ dẫn đến ngất xỉu.

Ngất tuy không gây tử vong nhưng nếu người đó vốn có sức khỏe yếu, tiềm ẩn bệnh tật trong người, nhất là bệnh về tim mạch, mạch máu não thì rất dễ gây biến chứng, dẫn tới đột tử.

Ngoài ra, khi ngất trong trạng thái hưng phấn cũng dễ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu như bị đập mạnh đầu xuống sàn hoặc các vật cứng, vật sắc nhọn thì khó tránh khỏi nguy hiểm tính mạng.

Hậu quả nghiêm trọng của việc nhịn tiểu lâu

- Làm hỏng chức năng thận và dễ dẫn đến viêm bể thận.

- Kích thích huyết áp tăng cao, thậm chí gây vỡ mạch máu và chảy máu.

- Làm tăng nhịp tim, gây rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim.

- Vỡ bàng quang, tổn thương hệ tiết niệu, gây hại cho tuyến tiền liệt.

- Đột tử.

Ngoài nhịn tiểu, một số hành vi cũng có thể dẫn đến đột tử

Thức khuya

Ngay cả cơ thể khỏe mạnh nhất cũng không thể chịu được hành vi thường xuyên thức khuya. Mỗi buổi tối đi ngủ là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi, hồi phục và nạp năng lượng cho một ngày mới. Thức khuya lâu sẽ khiến cơ thể “quá tải” và nguy cơ đột tử sẽ tăng cao.

Căng thẳng và mệt mỏi quá độ

Nếu một người chịu áp lực, mệt mỏi lâu ngày, ăn nghỉ không điều độ, tim bị chịu gánh nặng quá mức có thể dẫn đến đột tử, chết do quá lao lực. Vì vậy, bạn phải học cách giải tỏa căng thẳng, điều chỉnh tâm trạng ổn định cho bản thân.

Ngồi lâu

Nghiên cứu cho thấy, ngồi từ 6 tiếng trở lên mỗi ngày sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh và tăng 25% nguy cơ tử vong sớm. Ngồi lâu trong thời gian dài sẽ hình thành huyết khối tĩnh mạch, có thể gây biến chứng thuyên tắc phổi, gây tắc mạch phổi và đột tử.

PN (Nguoiduatin.vn)