Chúng ta có thể không vui khi nghĩ đến bữa ăn thiếu 1-2 nhánh tỏi bởi đó là một loại gia vị tuyệt vời để tăng thêm hương vị cho bữa ăn và bởi vì nó được sử dụng trên toàn thế giới. Nhưng bạn biết không, tỏi không những giúp món ăn ngon hơn mà còn có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngủ.

Bạn đã bao giờ nghe qua hành động đặt tỏi dưới gối hay trên đầu giường khi ngủ chưa? Bạn đã từng nghe về công dụng của việc này chưa? 

Trong lịch sử, tỏi được dùng cho nhiều việc khác nhau. Sử dụng thường xuyên nhất vẫn là để nấu ăn. Song, có người sử dụng tỏi với mục đích đuổi côn trùng  xua đuổi tà ma, trấn an bản thân. Thực tế, việc dùng tỏi trong phòng ngủ còn có nhiều công dụng khác nữa. Hãy cùng khám phá ngay thôi nào.

1. Giúp ngủ ngon giấc hơn

Bạn sẽ ngủ ngon và sâu giấc hơn rất nhiều khi đặt một nhánh tỏi dưới gối. Nghe thì có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng các hợp chất lưu huỳnh từ tỏi cùng với mùi thơm sẽ làm dịu tâm trí bạn. Mùi tỏi thoang thoảng qua gối sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn. 

Nhiều người cho rằng việc đặt tỏi dưới gối khi ngủ còn giúp điều trị tâm lý bất ổn và “đánh bay” các ảnh hưởng từ môi trường khi đi vào giấc ngủ. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy như được nạp lại năng lượng, tỉnh táo, khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Nếu đặt cùng với 1-2 nhánh đinh hương, bạn sẽ thấy hiệu quả hơn kỳ vọng. Bạn sẽ ngủ như một đứa trẻ! Bạn cũng đừng lo lắng, phòng ngủ sẽ không có mùi tỏi khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau và bạn cũng vậy. Mọi người vẫn sẽ muốn ngồi cạnh bạn. Hãy thử nhé!

2. Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch

Nếu bạn bị đau dạ dày hoặc bị trào ngược. Uống một cốc nước với 1 ít tỏi tươi. Hoặc cảm thấy khó ngủ, hãy nghiền nát tỏi cho vào ly cùng sữa ấm và mật ong rồi uống. Nghe có vẻ bất hợp lý nhưng chúng có tác dụng. Hãy thử nhé!

3. Giảm nghẹt mũi

Nếu thường xuyên bị nghẹt mũi do bệnh lý hay thay đổi thời tiết, hãy để một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ. Trong tỏi có chất kháng sinh mạnh tên allicin. Chất này sẽ thoát ra từ tép tỏi, có khả năng chống nhiễm trùng.

Allicin trong tỏi có thể giúp làm sạch đường thở bằng cách hòa tan dịch nhầy trong mũi. Dù quá trình diễn ra chậm nhưng rất hiệu quả. Sau một thời gian áp dụng, bạn sẽ hết ngạt mũi và thở được bình thường.

Dù là đặt tỏi dưới gối khi ngủ hay ăn sống, uống rượu tỏi thì cũng không được lạm dụng quá nhiều (không quá 10g tỏi/ngày). Bởi sẽ gây hại khí, phản tác dụng và không tốt cho sức khỏe. Cụ thể là rất dễ bị mất khí, tan huyết.

Khi đặt tỏi dưới gối, bạn không nên dùng gối quá dày bởi có thể làm giảm tác dụng của tỏi.

Trên đây là những tác dụng và lưu ý của tỏi để đầu giường bạn không nên bỏ qua.

HL (SHTT)