Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến mà chị em thường mắc phải trong kỳ kinh nguyệt, gây tổn hại sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Theo Sina, so với đàn ông, phụ nữ thường sống thọ hơn so với nam giới vì họ có kinh nguyệt, nhờ có kinh nguyệt, phụ nữ được gia tăng lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó khỏe mạnh hơn.

Nhưng, chu kỳ kinh nguyệt lại là khoảng thời gian thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong âm đạo và gây bệnh phụ khoa. Trong giai đoạn này, cổ tử cung hé mở nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong âm đạo rồi vào buồng tử cung, hình thành bệnh viêm nhiễm.

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chỉ cần có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là chứng tỏ sức khỏe ổn định, khả năng sinh sản rất cao. Thế nhưng, nếu không biết chăm sóc vùng kín đúng cách, phụ nữ có thể đối mặt với nguy cơ vô sinh cùng nhiều căn bệnh mãn tính khác. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến mà chị em thường mắc phải trong kỳ kinh nguyệt, gây tổn hại sức khỏe và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

5 sai lầm phụ nữ thường mắc phải trong kỳ kinh nguyệt

Sai lầm 1: Để băng vệ sinh trong nhà vệ sinh

Nhiều phụ nữ có thói quen mua số lượng lớn băng vệ sinh rồi cất giữ trong nhà vệ sinh để tiện việc sử dụng. Thế nhưng, môi trường phòng tắm ẩm ướt, tối tăm, điều kiện thông gió kém nên dễ khiến cho băng vệ sinh bị ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Theo Bệnh viện Leeds, vi khuẩn từ bồn cầu có thể chạm tới các đồ vật trong bán kính 10inch (25,4cm) theo đường không khí.

Do đó, không thể đảm bảo băng vệ sinh của bạn không bị nhiễm vi khuẩn này, đặc biệt là nếu bạn để chúng trong nhà vệ sinh. Sau đó, nếu dùng băng vệ sinh ẩm ướt và chứa nhiều vi khuẩn như vậy sẽ gây viêm nhiễm vùng kín, gây bệnh nguy hiểm. Tốt hơn cả là chị em hạn chế tích trữ quá nhiều băng vệ sinh trong nhà. Nếu có thì hãy bọc kín chúng lại, đặt ở nơi khô ráo, sạch sẽ và không dùng băng vệ sinh bị ướt.

Sai lầm 2: Sử dụng băng vệ sinh trong thời gian dài

Theo trang QQ, trong thời kỳ kinh nguyệt, vùng kín phụ nữ thường nóng và ẩm ướt hơn bình thường, đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây bệnh.

Nếu chị em không thay băng vệ sinh trong thời gian dài, vi khuẩn tại vùng kín được sản sinh nhiều hơn, tạo thành một “ổ vi khuẩn”. Từ đó gây ngứa, viêm âm đạo, hình thành nhiều bệnh nguy hiểm như viêm cổ tử cung, bệnh viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung...

Nếu mắc bệnh trong thời gian dài mà không được điều trị đúng cách, nguy cơ vô sinh là không thể tránh khỏi.

Theo chia sẻ của chuyên gia, chị em chỉ nên sử dụng băng vệ sinh tối đa trong 2-3 giờ. Sau thời gian này, hãy thay băng vệ sinh mới để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo, kể cả khi lượng kinh nguyệt có ra ít hay nhiều.

Không rửa tay khi thay băng vệ sinh mới

Trung bình, trên 1cm da của người bình thường chứa đến 40.000 vi khuẩn. Đối với phần da tay thì số lượng vi khuẩn còn nhiều hơn bởi bộ phận này thường xuyên phải tiếp xúc với đủ loại đồ vật. Trước khi thay băng vệ sinh mới, nếu bạn không rửa tay thật kỹ sẽ khiến vi khuẩn ở tay lan truyền sang băng vệ sinh, chúng có thể lây lan và phát triển trong vùng âm đạo gây viêm nhiễm.

Ăn thực phẩm không phù hợp

Trang Sina đưa tin, phụ nữ uống trà đặc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên chị em cần tránh dùng chúng trong kỳ kinh nguyệt để không cản trở quá trình hấp thụ sắt, không tốt cho sự phục hồi khí và máu, tăng nguy cơ thiếu máu. Ngoài ra, đồ ăn cay, lạnh cũng là thực phẩm chị em cần tránh xa trong giai đoạn nhạy cảm này. Bởi thực phẩm này có thể gây khó chịu, lạnh bụng và hình thành nhiều triệu chứng bất lợi khác.

Thụt rửa vùng kín

Trong những ngày đặc biệt như chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ cần thận trọng trong việc vệ sinh vùng kín vì lúc này “cô bé” đang vô cùng nhạy cảm.

Chẳng hạn, dùng trực tiếp vòi hoa sen để rửa râm đạo hoặc dùng nhiều dung dịch sát khuẩn khiến cho niêm mạc âm đạo bị khô, không tiết dịch, gây đau ở cổ tử cung.

Thụt rửa vùng kín sai cách cũng khiến “vùng kín” dễ bị nhiễm khuẩn, nấm, cản trở quá trình thụ thai, gây bệnh nhiễm trùng… Nếu tình trạng bệnh trầm trọng hơn sẽ gây tổn thương lên tử cung, tệ hơn là gây bệnh vô sinh.

Theo Tiểu Vy (Pháp Luật & Bạn Đọc)