Bạn có hay quên đánh răng buổi tối không, hãy xem nghiên cứu mới phát hiện điều gì.

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng việc không đánh răng trước khi đi ngủ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Osaka ở Nhật Bản với sự tham gia 1.675 bệnh nhân trong khoảng thời gian 3 năm đã chỉ ra rằng những người chỉ đánh răng vào buổi sáng và không đánh răng vào buổi tối có sức khỏe tim mạch tệ hơn so với những người đánh răng trước khi ngủ.

Bỏ qua việc vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ có thể khiến bạn dễ mắc bệnh tim mạch hơn

Theo đó, các bệnh nhân có tuổi đời từ 20 trở lên được chi thành 4 nhóm dựa trên thói quen vệ sinh răng miệng của họ: đánh răng sáng-tối mỗi ngày, chỉ đánh răng vào buổi sáng, chỉ đánh răng vào buổi tối và không đánh răng.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã đánh giá độ tuổi, giới tính, lịch sử hút thuốc cũng như cũng xem xét hồ sơ nha khoa và y tế của tất cả những người tham gia.

Kết quả được công bố trên tạp chí khoa học của Nature cho thấy, những người không hút thuốc chỉ đánh răng vào buổi sáng, cũng như những người không đánh răng có tiên lượng xấu nhất khi nhập viện vì vấn đề sức khỏe tim mạch.

Ngược lại, những người đánh răng hai lần mỗi ngày và những người chỉ đánh răng vào buổi tối có tỷ lệ sống sót cao hơn.

Tác giả của nghiên cứu cho biết: “Các phát hiện chỉ ra rõ ràng rằng chỉ đánh răng vào buổi sáng sau khi thức dậy là không đủ và đánh răng vào buổi tối là tốt để duy trì sức khỏe”, tờ The Sun đưa tin.

Những phát hiện này chỉ áp dụng với những người bị bệnh tim mạch, không bao gồm những người khỏe mạnh nhưng điều đó chỉ ra rằng đánh răng vào ban đêm rất quan trọng.

Báo cáo cũng chỉ ra rằng vi khuẩn tồn tại trong miệng rất có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khắp cơ thể, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đồng thời “để phòng ngừa các bệnh về tim mạch, việc đánh răng trước khi ăn sáng là cần thiết, nhưng quan trọng hơn cả là đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ”, tác giả của nghiên cứu nhấn mạnh.

HL (SHTT)