-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
-
Thủ tướng Phạm Minh Chính tới Thái Nguyên thăm hỏi người dân, chỉ đạo khắc phục hậu quả mưa lũ
-
25 người chen chúc trên tầng 2 nhà duy nhất giữa lũ ngập ở Lạng Sơn
-
Khoảnh khắc cổng chào cao nguyên đá Đồng Văn sụp đổ trong chớp mắt
Gia đình
29/04/2016 14:01Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang stress cao độ
![]() |
Cách tốt nhất để thoát khỏi sự căng thẳng và ngăn chặn nó là nên làm việc trong điều kiện bình thường, suy nghĩ tích cực và gạt những tiêu cực trong cuộc sống. Tránh xa những tình huống ảnh hưởng đến bạn cả về tinh thần và thể chất.
Nếu biết được những dấu hiệu của stress, bạn sẽ dễ dàng xử lý nó. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng nề, theo Boldsky.
Không thể thụ thai
Bạn đang cố gắng có thai nhưng không thể. Bạn đã đi kiểm tra sức khỏe về sinh sản và không có vấn đề gì nhưng mãi không có tin vui. Lúc này, hãy nghĩ đến những áp lực cuộc sống xung quanh bạn. Thường xuyên căng thẳng, áp lực cũng là nguyên nhân cản trở việc sinh con.
Kinh nguyệt không đều
Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy rằng bạn có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự căng thẳng. Ngoài ra, hãy chú ý những thói quen và tâm trạng thay đổi tính tại thời điểm ngày kinh nguyệt của bạn.
Mụn mọc đột ngột
Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ thời điểm nào, nếu bạn nhận thấy sự bùng nổ đột ngột của mụn trứng cá trên cơ thể mà không phải bị dị ứng thì chắc chắn là do stress. Kẻ giết người thầm lặng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng làn da của bạn.
Xuất hiện đau ngực
Đau ngực là triệu chứng không nên bỏ qua. Nếu bạn đối mặt với một cơn đau ngực thường xuyên trong khoảng thời gian dài, hãy kiểm tra mức căng thẳng trong cơ thể và làm tất cả mọi thứ để giảm nó.
Không thể kiểm soát huyết áp
Căng thẳng khiến huyết áp tăng. Mức huyết áp của bạn nên được kiểm soát, nếu nó vượt quá, bạn có thể đối mặt với đột quỵ hoặc đau tim.
Thở gấp
Thở nhanh kèm theo đau ngực sẽ rất nguy hiểm. Nếu có triệu chứng khó thở, tốt nhất nên thư giãn để giảm mức độ stress.
Nhức đầu
Nhức đầu thường là một trong những dấu hiệu đáng chú ý, cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang bị căng thẳng quá mức. Đau đầu liên tục cần phải được xử lý bằng thuốc và thư giãn để khắc phục.








- Mỹ nhân đẹp tới từng chân tơ kẽ tóc, diễn xuất đơ cứng vẫn được tha thứ bởi xem phim vì nhan sắc thì có gì sai? (15:15)
- Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng (15:14)
- Trường học trong "ốc đảo": Giáo viên dùng xe cứu hộ, thuyền phao... đưa đón học sinh (15:10)
- 100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh (15:09)
- Một công ty dược ở Đà Nẵng bị truy thu và xử phạt gần 1 tỉ đồng tiền thuế (15:08)
- Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm (15:03)
- Rộ tin tổ chức đêm 2 concert G-DRAGON ở Hà Nội: “Anh Long” quá hot, đáng phải mở luôn từ đầu! (15:02)
- Ronaldo, người truyền lửa không biết dừng lại (30 phút trước)
- Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại có thể yêu cầu bồi thường không? (32 phút trước)
- Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người (36 phút trước)




