Gia đình
29/04/2016 07:01Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang stress cao độ
![]() |
Cách tốt nhất để thoát khỏi sự căng thẳng và ngăn chặn nó là nên làm việc trong điều kiện bình thường, suy nghĩ tích cực và gạt những tiêu cực trong cuộc sống. Tránh xa những tình huống ảnh hưởng đến bạn cả về tinh thần và thể chất.
Nếu biết được những dấu hiệu của stress, bạn sẽ dễ dàng xử lý nó. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng nề, theo Boldsky.
Không thể thụ thai
Bạn đang cố gắng có thai nhưng không thể. Bạn đã đi kiểm tra sức khỏe về sinh sản và không có vấn đề gì nhưng mãi không có tin vui. Lúc này, hãy nghĩ đến những áp lực cuộc sống xung quanh bạn. Thường xuyên căng thẳng, áp lực cũng là nguyên nhân cản trở việc sinh con.
Kinh nguyệt không đều
Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy rằng bạn có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự căng thẳng. Ngoài ra, hãy chú ý những thói quen và tâm trạng thay đổi tính tại thời điểm ngày kinh nguyệt của bạn.
Mụn mọc đột ngột
Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ thời điểm nào, nếu bạn nhận thấy sự bùng nổ đột ngột của mụn trứng cá trên cơ thể mà không phải bị dị ứng thì chắc chắn là do stress. Kẻ giết người thầm lặng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng làn da của bạn.
Xuất hiện đau ngực
Đau ngực là triệu chứng không nên bỏ qua. Nếu bạn đối mặt với một cơn đau ngực thường xuyên trong khoảng thời gian dài, hãy kiểm tra mức căng thẳng trong cơ thể và làm tất cả mọi thứ để giảm nó.
Không thể kiểm soát huyết áp
Căng thẳng khiến huyết áp tăng. Mức huyết áp của bạn nên được kiểm soát, nếu nó vượt quá, bạn có thể đối mặt với đột quỵ hoặc đau tim.
Thở gấp
Thở nhanh kèm theo đau ngực sẽ rất nguy hiểm. Nếu có triệu chứng khó thở, tốt nhất nên thư giãn để giảm mức độ stress.
Nhức đầu
Nhức đầu thường là một trong những dấu hiệu đáng chú ý, cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang bị căng thẳng quá mức. Đau đầu liên tục cần phải được xử lý bằng thuốc và thư giãn để khắc phục.
Tin cùng chuyên mục








-
Dạy con không phải chuyện của riêng mẹ (22/07)
-
Trump Media chi 2 tỷ USD mua Bitcoin, chính thức bước vào cuộc chơi ngân khố tiền mã hóa (22/07)
-
U23 Malaysia bị báo chí nước nhà nặng lời chỉ trích, gọi là "những kẻ vô dụng" (22/07)
-
Cách dập lửa hiệu quả nhất khi xe máy điện xảy ra cháy nổ (22/07)
-
Cận cảnh "chạy bão" tại các sân bay (22/07)
-
Người phụ nữ không cấp cứu kịp, liệt nửa người do triệu chứng đột quỵ mờ nhạt (22/07)
-
MU chuyển nhượng 2 tân binh trị giá 105 triệu euro (22/07)
-
Giá vàng hôm nay, 22-7: Tăng mạnh, chạm đỉnh trong 4 tuần qua (22/07)
-
"Dịu dàng màu nắng" tập 36: Phong đề nghị Xuân làm bạn gái khi cô trên giường bệnh (22/07)
-
Nữ sinh ở Hà Nội bị "bắt cóc online", dọa chặt ngón tay nếu gia đình không chuyển tiền chuộc (22/07)
Bài đọc nhiều




