-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
05/01/2023 14:09Đêm nào cũng tỉnh giấc đúng khung giờ này ngầm cảnh báo gan suy yếu, cần theo dõi để tránh biến chứng
Một giấc ngủ sâu góp phần quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hay bị tỉnh giấc vào ban đêm thì đó là dấu hiệu không tốt.
Đặc biệt, thường xuyên tỉnh giấc vào khung giờ này là dấu hiệu cảnh báo gan đang không được khỏe.
Thức giấc trong khoảng từ 1-3 giờ sáng
Khoảng 1 giờ sáng là lúc gan bắt dầu hoạt động mạnh loại bỏ các chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu bạn thường thức dậy vào thời điểm này thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng gan suy yếu.
Theo tạp chí Journal of Thoracic Disease, có đến khoảng 60 - 80% bệnh nhân mắc bệnh gan mạn tính bị rối loạn giấc ngủ. Các biểu hiện thường gặp là mất ngủ, ngủ không ngon giấc, buồn ngủ vào ban ngày.
Tiến sĩ Brian Lum, bác sĩ, chuyên gia y học tích hợp và chức năng có trụ sở tại Kansas (Mỹ) giải thích rằng khi gan có nhiều chất béo tích tụ, nó không còn hoạt động tốt và không thể giải độc cho cơ thể một cách hiệu quả. Theo đồng hồ sinh học, trong khoảng từ 1-3 giờ sáng, gan hoạt động mạnh để làm sạch và giải độc cho cơ thể trong khi ngủ. Nếu gan hoạt động chậm và trì trệ trong thời gian này thì cơ thể sẽ cố gắng phân bổ nhiều năng lượng hơn để giải độc, kích hoạt hệ thống thần kinh thức dậy và làm bạn tỉnh táo.
Một số dấu hiệu khác cảnh báo bệnh gan
Chán ăn, mệt mỏi
Chán ăn, cơ thể mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề.
Gan là bộ phận đảm nhiệm nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể. Khi gan bị bệnh (gan nhiễm mỡ, xơ gan...), các chức năng của gan sẽ suy giảm, việc chuyển hóa và tổng hợp các chất dinh dưỡng trong cơ thể bị ảnh hưởng. Lúc này, năng lượng được phân giải cũng sụt giảm đáng kể dẫn tới tình trạng cơ thể mất nước, mệt mỏi, không có cảm giác thèm ăn, làm gì cũng kiệt sức.
Trướng bụng, đầy hơi, đau bụng
Trướng bụng là một dấu hiệu rõ ràng của bệnh gan. Khi chức năng gan suy giảm, nước bị tích trữ khiến bụng đầy hơi và đau bụng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề tiêu hóa khác... Do đó, bạn nên kiểm tra lại vấn đề ăn uống hàng ngày.
Khi gan suy yếu ở giai đoạn sớm, bệnh nhân sẽ không thấy các biểu hiện cụ thể, có thể chỉ là đau nhẹ hạ sườn phải, trướng hơi nhẹ. Giai đoạn này có thể kéo dài tới vài năm.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ bước vào giai đoạn muộn. Khi đó, người bệnh mới thấy những biểu hiện rõ ràng hơn như ăn không tiêu, đầy hơi, trướng bụng, mệt mỏi... Vào giai đoạn này, hầu hết chức năng gan và tế bào gan khó hồi phục do đã bị tổn thương nặng.
NT (Nguoiduatin.vn)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




