-
Người đàn ông lẻn vào nhà, gây mê rồi lấy máu nạn nhân để "giải tỏa căng thẳng"
-
Miss Audition Ngọc Anh làm nghề gì trước khi bắt vì cầm đầu, điều hành đường dây khí cười?
-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
-
Làm gì để chặn môi giới bất động sản "lùa gà" khách hàng?
-
Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
-
VIDEO: Khoảnh khắc đáng yêu mà bộ đội và người dân dành cho nhau tại điểm tập kết tối Sơ duyệt A80
Gia đình
28/09/2018 18:18Đi đại tiện mấy lần/ngày là bình thường: Không phải là 1, bác sĩ từ Hồng Kông nói khác
Câu trả lời: Không
Nếu bạn lo lắng rằng hệ thống tiêu hóa có thể hoạt động không hợp lý vì mình không đại tiện thường xuyên như bạn bè, đừng băn khoăn.
Ai cũng phải “đi nặng” nhưng điều này không có nghĩa là họ sẽ làm việc đó đều đặn như nhau. Cái quan trọng nhất chính là miễn sức khỏe của bạn vẫn tốt, không gặp bất kỳ vấn đề gì.
Con số về tần suất đại tiện trong một ngày, một tuần của mỗi người không có nhiều ý nghĩa.
"Mỗi người có một thể trạng khác nhau. Hầu hết mọi người có thói quen đại tiện 1 lần/ngày, thường là sau đi ngủ dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, có nhiều người lại đi vệ sinh 2 lần/ngày, và thậm chí là 3 hoặc 4 lần/ngày.
Mặt khác, có những người lại đại tiện cách ngày, tức là khoảng 2 hoặc 4 ngày/ lần. Nếu bạn không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, tôi chắc chắn rằng không có con số chính xác và khoa học cho số lần đại tiện.
Đi vệ sinh ngày 2 lần cũng không có nghĩa là hệ thống đường ruột của bạn tốt hơn những người đại tiện chỉ 2 lần/tuần", bác sĩ Luk Yiu Wing, một chuyên gia tiêu hóa tại Phòng khám đa khoa London ở Hồng Kong giải thích.
Hãy nhớ rằng tất cả chúng ta đều đi đại tiện nhưng theo những cách khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên quan tâm đến bất kỳ sự thay đổi nào trong thói quen đi vệ sinh hoặc phân.
Bác sỹ Luk nói rằng nếu đi đại tiện với một tần suất nhất định/tuần trong nhiều năm nhưng bỗng nhiên gặp khó khăn trong vấn đề này hoặc đi với tần suất nhiều hơn thông thường, bạn nên đi khám bác sĩ.
"Nếu những thay đổi về nhu động ruột của bạn kéo dài khoảng vài tuần, đặc biệt là khi trên 50 tuổi, bạn hãy đi khám để phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư đại tràng", bác sĩ Luk cho biết.
Dấu hiệu của căn bệnh ung thư đại tràng là rối loạn tiêu hóa kéo dài, giảm cân bất thường, các rối loạn liên quan bài tiết phân, phân mỏng, hẹp so với bình thường, xuất hiện máu trong phân, mệt mỏi và suy nhược cơ thể.
Dĩ nhiên, với nhiều người, táo bón là một vấn đề nghiêm trọng, đa phần là do chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ và lối sống ít vận động.
Nhưng bác sĩ Luk nói rằng nếu trước đây việc đại tiện diễn ra định kỳ và bây giờ bạn bị táo bón cùng với khó chịu ở bụng, hoặc nếu phân cứng, hoặc bị chảy máu trực tràng hoặc đau hậu môn mỗi lần đại tiện, bạn nên cần sự giúp đỡ của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Để có một hệ thống tiêu hóa tốt hơn, bác sĩ Luk khuyến cáo mọi người nên tăng tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất xơ, bao gồm rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt; tập thể dục thường xuyên hơn để giúp kích thích sự trao đổi chất; uống nước nhiều hơn và giảm căng thẳng. Bởi căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón.
"Đây là những thay đổi quan trọng liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống của bạn. Bạn có thể thực hiện ngay từ bây giờ để ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như cải thiện sức khỏe của ruột trong cơ thể.", bác sĩ Luk khuyến cáo.
Theo Hoàng Hương (Soha/Trí Thức Trẻ)








- Nữ sinh 21 tuổi đã bị bệnh tiền đình (14:15)
- Nhiều người Hà Nội nháo nhác tìm biển số xe bị "rụng" trên đường ngày mưa ngập (14:05)
- Ông Putin và ông Kim Jong Un sẽ dự duyệt binh tại Trung Quốc (14:04)
- Brooklyn Beckham mỉa mai cha mẹ? (14:02)
- Cập nhật đường đi mới nhất của áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông, liệu có mạnh lên thành bão số 6? (22 phút trước)
- Spotify bất ngờ ra mắt tính năng nhắn tin trong ứng dụng (27 phút trước)
- Nữ nghệ sĩ sở hữu biệt thự 2 mặt tiền ở TP.HCM, được đại gia chiều như công chúa, U40 đẹp căng tràn (27 phút trước)
- 2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên (28 phút trước)
- Bộ GD-ĐT: Trục trặc xét tuyển đại học là do các trường, hệ thống của Bộ không lỗi (31 phút trước)
- Nhiều doanh nghiệp bị truy thu thuế, phạt tiền tỷ (31 phút trước)




