-
Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985
-
Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng
-
Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá
-
Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta
-
Trẻ em, người không có tài khoản ngân hàng nhận quà 100.000 đồng dịp Quốc khánh 2/9 như thế nào?
-
Bằng Kiều lên tiếng về thông tin nhạy cảm
-
Đinh La Thăng, Trịnh Văn Quyết không được đặc xá dịp 2 - 9 năm 2025
-
Nghỉ lễ 2/9: Nơi làm thêm nhận tiền triệu, chỗ nghỉ trọn vẹn vẫn có thưởng
-
Trải nghiệm có 1-0-2 tại Triển lãm thành tựu đất nước 80 năm
-
2 người phụ nữ liệt toàn thân sau khi làm đẹp bằng botox tại nhà
-
Thủ tướng Thái Lan bị phế truất
-
Bộ Công an xuất quân bảo vệ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám, Quốc khánh 2/9
-
Chủ tịch nước đặc xá cho 13.920 người dịp 80 năm Quốc khánh
-
Hàng chục ống kính điện thoại livestream bủa vây, ông Ba Minh sống thế nào?
-
TP HCM cấp kinh phí tặng 100.000 đồng cho người dân dịp Quốc khánh 2 - 9
-
Xôn xao thông tin nam sinh Đắk Lắk viết Facebook trước khi nghi tự tử
-
Tiểu thư Quỳnh Anh lên đồ như công chúa cùng Duy Mạnh đi đu chiến sĩ A80, khoe ảnh "thắng đời 1-0"
-
Ngoài nhận quà 100.000 đồng, tài khoản an sinh xã hội VNeID để làm gì
-
Quang Hải ôm eo, kề má thơm Chu Thanh Huyền cực tình gây sốt cõi mạng
-
Tháng 7 âm 2 con giáp cần tận dụng thời cơ tốt để làm giàu, 1 con giáp lại cần chú ý chuyện tiền nong
Gia đình
26/06/2022 09:10Điều gì xảy ra khi bạn dùng điện thoại trên giường?
Rất có thể bạn từng tự hứa với bản thân sẽ đi ngủ sớm để kết thúc việc lướt mạng xã hội. Tuy nhiên, thật khó để tắt hoặc đặt điện thoại xa tầm với ngay cả trong vài giờ đồng hồ. Nhưng sử dụng điện thoại ngay trước khi ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ.
Gián đoạn giấc ngủ
Vào cuối ngày, bạn cảm thấy muốn dành thêm thời gian để kiểm tra tin nhắn hoặc đọc tin tức. Tuy nhiên, thói quen này không hề vô hại và việc sử dụng điện thoại trên giường dễ khiến bạn không thể ngủ ngon.
Ánh sáng xanh từ điện thoại không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có nguy cơ làm rối loạn chu kỳ ngủ - thức của bạn, do đó gây ra nhiều biến chứng về sức khỏe.
Gây tổn thương cho mắt
Nếu từng cảm thấy tầm nhìn của mình đột nhiên mờ đi sau hàng giờ đồng hồ lướt mạng, bạn chắc chắn không đơn độc. Khi bạn thấy căng thẳng khi sử dụng điện thoại, điều đó có thể dẫn đến mỏi mắt. Để bảo vệ mắt, hãy giảm độ sáng màn hình và tránh dùng điện thoại quá lâu.
Dẫn tới đau cổ
Nếu bạn đang đau cổ, việc sử dụng điện thoại trên giường có thể khiến tình trạng hiện có trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn nghiêng đầu về phía trước để nhìn vào màn hình, các cơ ở cổ sẽ bị căng, gây đau đớn. Nếu bạn không bỏ được thói quen này, hãy thử cầm điện thoại ngang tầm mắt để tránh làm căng các cơ.
Gây lão hóa da
Bạn có thể đang chi rất nhiều tiền chăm sóc da nhưng một việc đơn giản như sử dụng điện thoại trước khi ngủ có thể phá hỏng mọi nỗ lực của bạn. Hành động nhìn xuống điện thoại dễ khiến bạn có những nếp nhăn trên cổ, khiến bạn trông già đi so với tuổi thực.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Bộ Chính trị bổ nhiệm đồng chí Phạm Gia Túc giữ chức vụ Chánh Văn phòng Trung ương Đảng (20:22)
- Hà Nội mưa giông tối và đêm nay 29/8, tập trung những khu vực nào? (20:01)
- Chân dung cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Là nữ, sinh năm 1985 (1 giờ trước)
- Bangkok Post: Thái Lan chọn xong địa điểm xây bức tường biên giới vĩnh viễn đầu tiên với Campuchia (1 giờ trước)
- Ngân hàng vạch trần chiêu lừa đảo 'hướng dẫn nhận 100.000 đồng' dịp 2/9 (1 giờ trước)
- Lai lịch bí ẩn của "Chị 2" nhiều lần bán hàng cấm (1 giờ trước)
- Vị đại gia khét tiếng vừa bị công an khám xét: Sở hữu tòa Bạch dinh 50.000m2 có sân bay riêng và bộ sưu tập Mercedes cổ, làm loạt dự án BĐS nghìn tỷ tại Thanh Hoá (1 giờ trước)
- Mang chậu ra giữa đường bắt cá sau hai ngày mưa ngập ở Hà Nội (1 giờ trước)
- Việt Nam cảm ơn Trung Quốc, Nga, Lào, Campuchia cử quân nhân tham gia diễu binh (1 giờ trước)
- Bão số 6 có thể hình thành ngay đêm nay, hướng thẳng vào đất liền nước ta (1 giờ trước)




