Gia đình
21/12/2020 20:53Đột quỵ hay xảy ra khi trời lạnh sâu: Chuyên gia chia sẻ dấu hiệu cảnh báo sớm, nếu bỏ qua sẽ rất nguy hiểm
PGS.TS Nguyễn Sinh Hiền, Giám đốc Bệnh viện Tim Hà Nội cho biết, vào những ngày trời lạnh, số bệnh nhân đột quỵ vào cấp tăng vọt. Gần như ngày nào bệnh viện cũng tiếp nhận bệnh nhân đột quỵ nhập viện. Số ca đột quỵ tới viện tăng là do trời lạnh gây co mạch, dẫn đến tăng huyết áp, nhưng người dân lại ngại đi khám nên tỷ lệ đột quỵ tăng lên nhiều.
Một số nguy cơ làm gia tăng số ca đột quỵ phải nhập viện được PGS Hiền chỉ ra là do: Cuộc sống thay đổi, quá nhiều sang chấn tâm lý, công việc hằng ngày căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, kèm theo hút thuốc, ô nhiễm môi trường, tuổi thọ cao, bệnh đái tháo đường, mỡ máu… là nguyên nhân làm gia tăng bệnh lý đột quỵ, đặc biệt là có sự trẻ hóa.
PGS Hiền lưu ý người dân: "Khi chỉ số huyết áp tăng 5mm thủy ngân thì sẽ tăng 7% nguy cơ đột quỵ".
Để phòng bệnh đột quỵ trong những ngày lạnh, người dân cần lưu ý:
- Giữ ấm khi đi ra ngoài đường, mặc áo nhiều lớp mỏng để giữ thân nhiệt ổn định, có thể dễ dàng cởi ra lúc nóng, thích hợp thời điểm thời tiết thay đổi. Chú ý giữ ấm đầu, cổ, ngực và bàn chân.
- Ăn uống đủ chất, bớt rượu bia, ăn nhạt… để tăng sức đề kháng, sinh hoạt điều độ, lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng phải dễ tiêu hóa.
- Uống đủ nước để quá trình chuyển hóa, trao đổi chất không bị ngưng trệ.
- Mọi người tránh đi ra ngoài vào ban đêm và thay đổi tư thế đột ngột, tránh gió lùa.
- Khi ngủ dậy cần ra khỏi giường một cách từ từ, đồng thời mặc đủ quần áo ấm.
- Không nên dậy vào lúc 4-5 giờ sáng vì lúc đó huyết áp hay tăng.
Chuyên gia khuyến cáo, thời tiết mưa, rét đậm trẻ con, người già không nên đi ra ngoài. Đối với người lớn tuổi nên tập thể dục trong nhà thay vì ngoài trời.
Đối với người có tiền sử tăng huyết áp thì đảm bảo uống thuốc đầy đủ, có gì bất thường thông báo với bác sĩ để được xử lý kịp thời.
Với người trẻ, để giảm nguy cơ đột quỵ cần khám sức khỏe định kỳ để tầm soát các yếu tố nguy cơ, nếu có cần điều trị sớm. Cần điều trị tăng huyết áp, các bệnh lý chuyển hóa, béo phì… nên thay đổi thói quen, sinh hoạt khoa học, bỏ thuốc lá, bỏ rượu.
Với bệnh nhân trong gia đình có người từng bất thường mạch máu, tăng đông nên được tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa để được sàng lọc loại trừ yếu tố nguy cơ.
PGS.TS. Mai Duy Tôn, Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ: khoảng 1/3 các ca đột quỵ xuất hiện sau khi có một hoặc nhiều cơn đột quỵ nhẹ hay còn gọi là cơn thiếu máu não thoáng qua.
Cơn thiếu máu não thoáng qua xảy ra do tình trạng ngừng tạm thời việc cung cấp máu lên não. Các dấu hiệu như mất thị lực đột ngột, yếu một cánh tay hoặc chân trong ít phút có thể xuất hiện do các cơn thiếu máu não thoáng qua.
Sau đó khả nặng vận động có thể sớm trở lại, điều này tạo nên cảm giác chủ quan cho người bệnh, tuy nhiên sẽ rất nguy hiểm nếu bỏ qua. Đây thường là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh lý đột quỵ não.
Theo Ngọc Minh (Doanh Nghiệp & Tiếp Thị)
Bài đọc nhiều
