Gia đình
12/05/2015 15:59Giày cao gót: Hiểm họa đối với cơ thể
![]() |
Giày cao gót giúp phái nữ tự tin và quyến rũ hơn nhưng ẩn chứa nhiều hiểm họa |
Hãy cùng đọc để tìm hiểu về những tác hại kinh hoàng của giày cao gót:
Thường xuyên đi giày cao gót làm nhiễu loạn sự liên kết, do đó xương sống bị bẻ quá cong (hyperlordosis), gây tổn thương cho cột sống. Trước hết, giày cao gót ảnh hưởng trực tiếp đến tư thế của bạn và tư thế không đúng chính là nguyên nhân của mọi vấn đề về lưng. Đó là lý do tại sao phụ nữ công sở thường bị đau lưng.
Sử dụng giày cao gót trong thời gian dài dẫn đến sự co cứng và co rút của cơ đùi sau, cơ mông. Các cơ bắp co thắt khiến cột sống bị xoắn và biến dạng. Hyperlordosis làm tăng áp lực lên các đĩa đệm, các khớp xương lưng và khớp xương chậu.
![]() |
Mang giày cao gót trong thời gian dài có thể bị giãn dây chằng |
Giày cao gót còn gây đau lưng dưới, đau thần kinh tọa và nhất là thoát vị đĩa đệm, vấn đề phổ biến ở phụ nữ.
![]() |
Giày cao gót gây đau cột sống |
Nếu cơn đau đi kèm tình trạng sưng tấy, hãy chườm đá để giảm đau. Túi chườm đá làm tăng tuần hoàn máu trong tĩnh mạch, giải phóng khí ô-xy trong các mô. Bên cạnh đó, các bài tập giúp tăng khả năng linh hoạt và chuyển động của cơ vùng lưng và hông cũng mang lại hiệu quả nếu được thực hiện dưới sự hỗ trợ của chuyên gia vật lý trị liệu.
Tin cùng chuyên mục








-
Hạt sạn ngớ ngẩn ở phim Việt giờ vàng, ai học ngành Y thấy sẽ 'tự ái' vô cùng (04/07)
-
Sự thật gây sốc đằng sau những chuyến xe chở đá lạnh vào quán giải khát: Quy trình sản xuất lạnh gáy! (04/07)
-
Vụ nữ diễn viên 18+ bị điều tra bán dâm cho sao nam gen Z: 'Chúng tôi chưa từng đụng chạm, có lẽ âm mưu thực sự là…' (04/07)
-
AFC ra thông báo bất ngờ về tin đồn Malaysia bị xử thua trận gặp tuyển Việt Nam (04/07)
-
Cô dâu đẹp khủng khiếp đang khiến MXH dậy sóng: Gương mặt hoàn mỹ đến từng milimet, netizen mắt ngắm tay lưu ảnh lia lịa (04/07)
-
Mặt hàng của Việt Nam 'làm mưa làm gió' ở một quốc gia giàu có, tăng trưởng 69 lần (04/07)
-
Cựu sao Arsenal bị truy tố tội hiếp dâm, tấn công tình dục (04/07)
-
Người phụ nữ trèo lên dây điện ở TPHCM đã tử vong (04/07)
-
Nhiều ô tô va chạm liên hoàn trước vòng xoay chợ đêm Đà Lạt (04/07)
-
Du khách 'tố' bị 'chặt chém' ăn 5 suất bún, cháo hết 810.000 đồng ở Bãi Cháy (04/07)
Bài đọc nhiều




