-
8 món đồ thiên hạ sục sôi rút ví, mua về vài hôm đã "đắp chiếu" nằm im
-
Khẩn: 3 tiếng nữa, hàng loạt khu vực Hà Nội sẽ mưa dông, người dân xếp hàng chờ diễu binh đề phòng lốc, gió giật mạnh
-
Nỗi lo trên bầu trời Tân Sơn Nhất: 27 lần máy bay bị laser và drone "tấn công"
-
6 quán ăn ngon gần Lăng Bác, Quảng trường Ba Đình khách nên trải nghiệm dịp 2/9
-
Phát hiện thêm thi thể và hòm trôi ở khu vực lòng hồ thủy điện
-
Thời tiết Hà Nội mưa rào trong Tổng duyệt diễu binh A80 ngày 30 - 8
-
Hà Nội sẽ xử lý người thả diều gây ảnh hưởng đến hoạt động bay dịp 2 - 9
-
Chi 200 triệu đồng/tháng nuôi con
-
Lịch cấm đường ngày 30/8 phục vụ lễ tổng duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị
-
Đừng hâm nóng thứ này trong lò vi sóng, chỉ 3 phút có thể giải phóng hàng tỷ hạt vi nhựa, tế bào người chết hàng loạt
-
Người mẹ hốt hoảng lao vào chốt bảo vệ diễu binh cầu cứu, Đại úy CSGT hành động bất ngờ
-
Được gọi "chồng ơi", Trung uý nổi tiếng khối Kỵ binh không đáp lại: Lý do bất ngờ
-
Chi tiết 178 điểm trông giữ xe miễn phí phục vụ người dân dịp Quốc khánh 2/9
-
Cận 2/9, hàng loạt sự kiện và triển lãm thú vị mà bạn không thể bỏ lỡ: Xem tất cả tại đây!
-
Hôm nay, áp thấp nhiệt đới khả năng thành bão, từ Đà Nẵng trở ra miền Bắc mưa lớn
-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
Gia đình
18/09/2015 08:34Hiểm họa khi sử dụng điện thoại vào ban đêm
Sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Hành động này có hại cho sức khỏe như thế nào?
Tuy nhiên, vào ban đêm lượng ánh sáng xanh này sẽ trở thành "kẻ thù" vô hình đối với sức khỏe con người. Theo đó, ánh sáng xanh khiến não ngừng sản sinh melatonin, loại hormone gây buồn ngủ.
![]() |
Tác hại của ánh sáng điện thoại đối với cơ thể con người. |
Khi tiếp nhận thông tin này, bác sĩ Lê Phước Bảo Huy, Phó giám đốc Bệnh viện Mắt HITEC cho biết, về nguyên tắc, tivi, máy ví tính, laptop, điện thoại di động, máy tính bảng, đèn LED, đèn huỳnh quang đều có thể phát ra ánh sáng màu xanh.
Tuy nhiên, không chỉ ánh sáng màu xanh, các nguồn sáng trong đêm đều có thể gây ức chế melatonin - loại hormone có tác dụng gây buồn ngủ cho chúng ta khi trời tối.
Do đó, người dùng các thiết bị có ánh sáng trên sẽ bị mất ngủ, từ đó dẫn đến sự mệt mỏi hoặc các bệnh kèm theo có nguyên nhân từ mất ngủ.
Tuy nhiên, bác sĩ Huy không đồng tình với ý kiến cho rằng ánh sáng từ điện thoại, laptop có thể gây tổn thương hoàng điểm (điểm vàng), đục thủy tinh thể.
Ông cho biết: “Chỉ có 3 nguồn ánh sáng được cho là có thể gây bỏng và tổn thương hoàng điểm, gồm tia laze, ánh sáng mặt trời trực tiếp và nhật thực.
Ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử trong sinh hoạt hàng ngày đều nằm trong ngưỡng an toàn, khó có thể gây tổn thương tới hoàng điểm. Các thiết bị điện tử này không có hại mà còn có lợi nếu biết sử dụng đúng cách.
Còn việc sử dụng mắt cường độ cao trong bóng đêm trong thời gian dài sẽ làm căng, mỏi mắt và cận thị”.
Do đó, chúng ta nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt trước khi đi ngủ và dùng trong điều kiện ánh sáng kém. Trẻ em không nên tiếp xúc với màn hình quá sớm và quá 30 phút/ngày.
Bác sĩ Dư Quang Châu, Giám đốc Trung tâm Cảm xạ Địa sinh học, Đại học Quốc tế Hồng Bàng cũng cho rằng, người ta hay đặt ra nghi ngại về sự tác động của các thiết bị điện tử, sóng wifi đối với sức khỏe con người.
Thực chất, chúng đều là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại và không quá nguy hiểm như nhiều người nghĩ. Tất nhiên, nếu bạn lạm dụng chúng, sẽ có những tác hại nhất định.
Bác sĩ Cao Xuân Phúc, khoa Y Học lao động, Học viện Quân y 103 cũng khẳng định: “Ánh sáng xanh gây thoái hóa điểm vàng là không đúng bởi căn bệnh này phụ thuộc vào cường độ ánh sáng chứ không phải tần số ánh sáng.
Theo Hà Quyên - Mai Phương - Tiến Trần (Zing.vn)








- Hà Nội thay đổi thời gian cấm đường ngày 29-30/8 phục vụ lễ tổng duyệt A80 (12:27)
- Lỗ hổng vụ Psy "Gangnam Style" bị bắt (1 giờ trước)
- Mỹ, châu Âu bất đồng về "khu phi quân sự kiểu Triều Tiên" cho Ukraine (1 giờ trước)
- Thống đốc FED chính thức đệ đơn kiện Tổng thống Trump vì quyết định sa thải (1 giờ trước)
- Quy định lạ cấm Liverpool đối đầu Real Madrid ở Anfield (1 giờ trước)
- Video khu trục hạm của Mỹ bám sát tàu chiến Nga – Trung Quốc (1 giờ trước)
- 5 nâng cấp xe 'đốt tiền' mà bạn nhất định phải tránh (1 giờ trước)
- Newcastle nổ "bom tấn" chuyển nhượng đắt kỷ lục (1 giờ trước)
- 11 đối tượng bị khởi tố vì dùng hung khí hẹn nhau giải quyết mâu thuẫn (1 giờ trước)
- Ô tô bay đầu tiên của Mỹ chuẩn bị cất cánh sau gần 10 năm 'thai nghén' (1 giờ trước)




