-
Hiện trường gây ám ảnh vụ cháy chung cư ở Hàm Nghi, hé lộ nguyên nhân và tình trạng chủ nhà? -
Phụ huynh "chóng mặt" với khoản vận động gần 1 tỷ đồng: Hiệu trưởng nói gì? -
Nhà đầu tư phía Bắc "đổ xô" vào Nam mua bất động sản -
Biển Đông đón "bão dồn dập": Dự báo 2-3 cơn bão hình thành trong tháng 11 -
Cái kết bất ngờ của người đàn ông bỏ lại xe máy, nhảy cầu ở Hà Tĩnh -
Huấn Hoa Hồng chính thức lên tiếng về thông tin bị bắt, tình hình hiện tại được vợ hot girl tiết lộ -
Máy bay Nga chở 30 tấn hàng viện trợ khẩn cấp cho Việt Nam -
Người đàn ông 40 tuổi suýt chết vì... ăn lẩu, BS cảnh báo 8 nhóm người phải cẩn trọng! -
Xót xa bé gái 4 tuổi bị nước cuốn trôi khi cha mẹ dọn đồ chạy lũ -
Clip: Bé trai trôi giữa dòng sông Hàn cuộn xiết được người dân dũng cảm cứu sống chỉ trong 45 giây
Gia đình
17/02/2017 17:30Làm việc này mỗi tối trước khi ngủ tốt hơn trăm lần uống thuốc bổ
![]() |
| Ảnh: Internet |
Các nhà nghiên cứu về Ðông y đã phát hiện mỗi bộ phận cơ thể đều có vùng tương ứng ở bàn chân. Khi rửa chân đồng thời thực hiện xoa bóp các ngón chân, lòng bàn chân, có thể phòng và chữa được nhiều chứng bệnh. Chẳng hạn như ngón cái có liên hệ tới can kiện tỳ, ngón thứ tư có liên hệ tới đường ruột, ngón út liên hệ với bàng quang, lòng bàn chân thì có ảnh hưởng đến thận...
Trong một vài nghiên cứu còn cho thấy, rửa chân bằng nước nóng là một kích thích tốt đối với bàn chân, có thể gây hưng phấn thần kinh đầu mút, điều tiết thần kinh tự chủ và hoạt động của hệ thống nội tiết, cải thiện giấc ngủ, tăng cường trí nhớ, làm cho cơ thể và não bộ thư thái, nhẹ nhàng.
Bàn chân có hệ thống mạch máu phức tạp và dày đặc, là nơi phần lớn máu của cơ thể tập trung để trao đổi chất độc và đi ngang qua. Bàn chân được xem là “trái tim thứ hai” của cơ thể nhưng lại ở xa trung tâm và rất dễ bị nhiễm lạnh nhất. Ban đêm nếu chân lạnh, dòng máu lưu thông từ chân trở về tim sẽ mang khí lạnh khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh. Do đó, ngâm chân vào nước ấm giúp mạch máu nở ra, giúp cơ thể trao đổi chất được nhiều hơn.
Thói quen ngâm chân mỗi buổi tối không quá khó và tốn thời gian để thực hiện. Chỉ tốn khoảng 5-10 phút trước khi đi ngủ thôi, bạn đã có thể bảo vệ sức khoẻ, nhất là những ngày đông lạnh hay lúc cơ thể bị cảm lạnh. Vì thế nên tập thói quen rửa chân, ngâm chân trước khi ngủ, rất có ích đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người. Tất nhiên là bạn cũng cần nhớ lau thật khô và giữ ấm bàn chân sau khi ngâm rửa xong, không lại vác thêm bệnh vào người đấy nhé!
Theo Đinh Hương (afamily.vn/Trí Thức Trẻ)
- Ánh sáng ban đêm - Thủ phạm âm thầm gây ra các bệnh tim mạch (14:37)
- Apple dồn lực cho iPhone 20 với camera ngang tầm điện ảnh (14:20)
- Để thực phẩm trong túi nilon cho vào tủ lạnh: Thói quen tiện lợi nhưng đầu độc sức khỏe mỗi ngày (14:18)
- Quá hoảng loạn khi khách sạn 10 tầng bốc cháy dữ dội, người đàn ông gieo mình từ tầng 7, tử vong thương tâm (14:18)
- Thực hư thông tin bé trai trôi từ Quảng Nam ra sông Hàn rồi được cứu, đã rõ lý do rơi xuống nước (14:17)
- Hiện trường gây ám ảnh vụ cháy chung cư ở Hàm Nghi, hé lộ nguyên nhân và tình trạng chủ nhà? (14:08)
- Phanh phui chiêu trò dụ người Việt đánh bạc tại khách sạn Pullman, hé lộ "luật ngầm" của ông trùm Hàn Quốc (14:08)
- Phim ngắn (short drama): “mỏ vàng” tỷ đô chờ Việt Nam khai phá (14:06)
- HLV Masatada Ishii trở lại Thái Lan làm việc chỉ sau 9 ngày bị sa thải (42 phút trước)
- Chuyện tình tan vỡ vì một túi rau quê của mẹ bạn trai và màn thoát hiểm ngoạn mục từ bóng đen thao túng (45 phút trước)
